안녕하세요 조계준 전문가입니다.
기타 육아상담
Q. 양치를 잘 시켜주는데 아이가 아침에 입냄새가 나요
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.아침에 일어나서 입냄새가 나는건 지극히 당연한겁니다. 어른이나 아이 할거 없이 양치고하고 잠을 잤다고해도 아침에는 입냄새가 나겠죠. 우리는 입을 닫고 자기때문에 일어나면 당연히 입냄새가 자연스럽게 나는겁니다.
양육·훈육
Q. 어린이의 성조숙증의 원인이 무엇인가요?
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.성조숙증 환자의 급증엔 '비만'이 가장 큰 원인으로 꼽힙니다. 체지방에서는 여성 호르몬과 비슷한 물질이 분비됩니다. 이 물질이 여성 호르몬의 역할을 해 2차 성징을 앞당기고 성조숙증을 일으킵니다.교육부의 자료에 따르면 초등학생의 24%는 과체중이거나 비만입니다. 요즘 초등학생들은 과도한 사교육에 시달리고 활동량이 적어 살이 찌기 쉽습니다. 영양가는 적고 열량만 높은 패스트푸드도 많이 먹습니다. 초등학생의 65%가량은 주 1회 이상 패스트푸드를 먹습니다. 성조숙증을 예방하려면 간편식을 줄이고 활동량을 높여야 합니다. 또래와 어울려 마음껏 뛰어놀아야 할 초등학생들이 사교육과 스마트폰에 묶여 있습니다. 편의점에서 간편식을 구하기도 쉽습니다. 급격한 사회 변화를 거스르는 건 쉽지 않습니다. 그러나 미래를 책임질 아이들의 건강을 위해서라면 어른들이 좀 더 나서야 할 것 같습니다.
유아교육
Q. 아이 집중력 올리는방법이있을까요?
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.집중력은 마음과 신경을 한곳에 모아 스스로 조절할 수 있는 힘을 의미합니다. 집중력 향상을 위해 첫쨰 자녀가 집중할 시간을 정해 주세요. 집중할 수 있는 시간은 저마다 다릅니다. 30분, 40분, 60분 등 일정한 시간을 정해 놓고 집중한 뒤에 쉬는 시간을 갖게 해 주세요. 훈련이 되어 시간을 조금씩 늘려가면 시간을 따로 정하지 않아도 자연스럽게 집중력을 조정할 수 있게 됩니다. 둘째 공부하는 장소에서는 학습에만 집중할 수 있도록 만화책, TV. 휴대 전화 등 방해 요인을 없애 주세요. 또한 시선 자극이 적은 방향으로 책상을 배치하고 공부에 방해되는 물건을 치워 주세요. 마지막으로 집중력을 높이는 가장 좋은 방법은 지지와 격려 그리고 칭찬입니다. 작은 변화와 집중의 노력을 보이는 것에 무한한 칭찬을 해 주세요. 작은 말 한마디는 우리 자녀가 집중할 수 있는 동기 부여가 된답니다.
유아교육
Q. 어린 아이들 성교육은 어떻게 시키는게 좋을까요?
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.지금은 사춘기가 굉장히 빠르고 성숙한 친구들이 많기떄문에 초등학생부터 성교육을 해주시는 것도 좋아요. 자녀들이 몸이나 성과 관련되는 호기심을 가지고 질문을 할 떄가 성교육의 최적의 시기라고 생각합니다. 장난스러운 반응 보다는 솔직하고 편안하게 정확한 용어를 사용하며 진지한게 받아주세요! 그리고 사춘기가 오기전에 앞으로 일어날 2차 성징과 신체적 변화에 대해 미리 이야기해주시고 긍정적인 인식과 기대감을 갖게해주세요. 마지막으로 아이의 이성문제가 있다면 같이 들어주시고 고민해주시고 해결방안을 알려주세요!
양육·훈육
Q. 신생아와 반려견이나 반려묘랑 함께 키워도 되나요?
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.반려동물과 아이를 키우는것은 제가 생각했을떄는 아이에게 좋은점도 많고 키우는 보호자에게도 좋은 영향이 많을거같아요. 반려동물과 함께 생활한 아이는 정서적으로 안정이 되고 반려동물들과의 교감을 통해 인성이 좋은 아이로 성장할 확률이 높기 때문이죠. 대신 반려동물들에겐 신생아(아이)는 아이는 보호해줘야하는 존재라는 걸 각인시켜야합니다.
기타 육아상담
Q. 3살 아기 매일 샤워하나요??
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.이것도 사실은 정답은 없는것같아요. 육아에는 정답이 없기떄문에 매일씻기는 분들도있고 아님 이틀에한번 씻기는 분도있습니다. 근데 중요한건 보습이에요. 아이 피부는 민감하고 건조할 수있기때문에 로션을 잘 발라줘야해요. 씻긴후에 고보습 로션타입으로 자주 발라주시면 돼요! 근데 횟수보다는 어떻게 씻기는지 방법이 더 중요하구요. 미지근한물에 거품발라서 부드럽게 아이를 씻기고 고보습로션을 잘발라주시면 아이피부에 좋을거같습니다~
양육·훈육
Q. 5세 남자아이가 화를 너무 자주 냅니다
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.화를 잘 내는 성격의 아이를 둔 엄마라면 걱정이 안 될 수가 없죠. 그런데 화를 잘 내는 성격이 나쁘기만 한 성격일까? 그렇지는 않아요. 아이의 성격을 잘만 다스려 준다면 '변화의 원동력'을 품은 사람으로 자랄 수도 있습니다. 막무가내로 떼를 쓰거나 화를 내는 아이의 모습이 그려진 동화책이 있다면 읽어주어도 좋습니다 자신의 모습을 투영시켜 볼 수 있고 혹은 적당한 멜로디에 "화내면 아파요. 울면 아파요." 대략 이런 가사로 개사하여 아이와 함께 노래를 부르면서 놀아도 좋습니다. 머리에 쏙쏙 들어가게 하기에 노래만큼 좋은 것이 없기 때문이죠. 어떤 형태이든 아이가 측은지심의 마음을 쌓아가도록 만들어 준다면 좀 더 생산적인 형태로 분노가 다스려질 수 있을 것입니다.
기타 육아상담
Q. 아이가 새벽만 되면 이유없이 우는데 왜그러는 걸까요?
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.아이가 잠을깨고 우는 상황은 지극히 자연스러운 현상입니다. 그럴떄는 어머님이 아이옆에 지켜주고계셔야하며 아이를 안아주시고 잠을 다시재우셔야합니다. 아이는 부모가 옆에 없어지면 혼자있다는 불안감에 우는건데요. 그래서 아기 옆을 지켜주셔야하고 다시 잠자는 분위기와 마사지를 통해서 아이를 재워주시고 아이옆에서 같이 자는것이좋습니다.
양육·훈육
Q. 아이가 떼를 많이 쓸때 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.아이가 떼를 쓰기 시작하면 정말 힘들고 당황스럽죠. 특히 공공장소에서는 더더욱이요. 공공장소에서는 아이에게 단호하고 명료하게 떼쓰고 울면 안된다라고 말을해주세요! 근데도 말을 듣지않는다면 그 장소에서 밖으로 같이 나가시구요. 이렇게 울고 떼쓰면 여기 있지못하겠으니 집으로 가자고합니다. 그러면 아기는 아 내가 울고 떼쓰면 안되는구나라고 터득을 하게됩니다. 중요한건 공공장소에서는 당황하기마련이지만 당황하지마시구 단호하고 명료하게 말해주시고 대처해주세요!
기타 육아상담
Q. 아이 발바닥이 너무 건조해서 갈라져서 아파해요.
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.갈라진 건 일단 원인이 두 가지로 갈립니다. 각질이 너무너무 많이 쌓여서 그거에 맞춰서 갈라졌거나 혹은 너무 건조하다못해 찢어지는 거 마냥 갈라졌거나 이렇게 두 가지로 구분할 수 있어요. 일단 많은 분들이 발바닥 갈라짐 현상이 생기면 아, 건조한가보다 하고 보습크림부터 바르시는데 개인적으로 저는 추천드리고 싶지 않아요. 각질때문에 갈라지는 현상이 생기는 것이 더 흔하거든요. 보습은 이차적인 문제랍니다. 그래서 저도 발바닥 갈라짐 한창 심했을 적에 풋스크럽 사서 관리했거든요. 꼼꼼하고 부드럽게 잘 발리고 각질로 인한 발바닥 갈라짐 하나하나 촘촘하게 스며들어서 깊에 숨어있는 각질 하나하나 잘 발라내주더라고요. 이거 하고 집에 바세린 있으면 바세린 발라서 발에 보습 충분하게 넣어주시고요. 아니면 바디로션 듬뿍짜서 보습 유지 해주시는 것도 나쁘지 않습니다.일단 갈라지는 것 자체는 각질이 쌓이다 못해 이제 나좀 놓아줘.. 하면서 외치고 있는 그 단계까지 왔다고 생각하시면 될 것 같아요 그렇기 때문에 각질 관리를 먼저 해주시는 게 좋다고 생각합니다. 그리고 각질 긁어내셨으면 보습도 유지시켜주시고요. 아니면 피부 상합니다!