안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
정형외과
Q. 키를 너무 줄이고 싶은데 뼈가 줄어드는 방법은 없나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.유전적인 정도에 따라 자라나는 키를 인위적으로 제한할 수 없습니다. 식사량을 줄이거나 운동량을 줄임으로써 발생하는 문제는 키로 인해 받는 스트레스보다 훨씬 심각할 수 있습니다
재활·물리치료
Q. 허리 통증에 좋은 음식과 운동 방법을 알려주세요.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.콩류에는 염증 반응을 방해하는 성분이 들어 있어 허리통증이 많을 경우에 도움을 받을 수 있습니다. 밥이나 반찬 간식 등으로 활용하시면 매우 좋습니다.
정형외과
Q. 동네 정형외과에서 피검사와 엑스레이 사진을 종합하였을 때 강직성 척추염이 의심된다는 의사의 소견이 있었습니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.강직성척추염의 경우 허리 쪽에 통증이나 방사통 가동 범위 제한 등이 나타날 수 있습니다. 척추사이 간격이 좋고 염증 수치가 증가하였다면 충분히 의심 해볼 수 있는 상황입니다.
정형외과
Q. 갈비뼈쪽을 문고리에 부딪히고 나서 통증
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.엑스레이 촬영시에 통증부위 주변까지 촬영되므로 골절에 대한 걱정은 하지 않으셔도 되겠습니다. 타박에 의해 내부 손상의 경우 외부에서는 시각적으로 확인되지 않을 수도 있습니다.
정형외과
Q. 커터칼에 베였는데 너무 따끔거려요..
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.카레 메인 상처는 심한 통증을 유발하곤 합니다. 완전히 암흑 이전까지는 외부 감염에 의해 염증 반응이 생기지 않도록 드레싱 철저히 하시고 습윤배드이용하는 것도 좋겠습니다