안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
정형외과
Q. 팔or 손 크기 줄이는 수술 있나요??
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.없습니다. 설령 있다 하더라도 스스로 장애를 만드는 것과 같은 행위입니다. 절대 하시면 안 됩니다.
정형외과
Q. 타박상을 입은지 3일째인데 피멍이 들었어요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.손상우 회복을 위해 미세혈관의 혈관이 물려서 발각되는 경우도 있습니다. 통증이 생기지 않는다면 낫는 자연스러운 과정이므로 걱정하지 않으셔도 됩니다.
재활·물리치료
Q. 사무직 직장인의 목과 어깨 통증 예방을 위한 스트레칭이나 운동법이 있을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.의자 끝까지 당겨앉고 허리 오목에 쿠션이나 수건 받쳐서 허리를 바로 세우고 앉으시고 턱을 뒤통수 방향으로 당기시는 운동을 꾸준히 해 주세요. 목관절은 회전과 앞뒤 좌우 움직임이 가능한 복합관절로써 움직일 수 있는 모든 방향 가동 운동 시간마다 해주시고 스트레칭도 반동 없이 꾸준히 실시해 주는 것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 무릎인공관절수술 질문 있어요!!1
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.이번 시에 필요한 간병인은 간호사실을 통해서 진행하시면 되고 재원 기간 동안 경과에 따라 집으로 가시거나 이동할 병원을 알아보셔야 합니다.
정형외과
Q. 오른 무릎 윗 부분이 찌릿한 느낌이 들어요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.반복된 사용으로 발생하는 미세한 근육 손상이나 젖산 등의 피로누적으로 통증이나 뻐근함이 발생할 수 있습니다. 사용을 자제하고 진통제 복용하시면 수요일 이내에 정상적으로 돌아올 수 있으나 통증이 증가되고 발열이나 부종 등이 발생한다면 병원에 내원하여 정확한 진단 검사 받아보시기 바랍니다.