안녕하세요 주민욱 전문가입니다.
Q. 쌍수하고 풀릴가능성이 있을까요?
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.봉합한 실이 슬근슬근 톱질하듯 피부와 진피층에서 떨어지면서 풀리는 것이 대개 쌍꺼풀 풀림 현상의 원인입니다. 그 이유는 다양하며 눈꺼풀의 두께, 딱딱한 피부조직, 눈을 비비는 습관, 렌즈 착용, 눈꺼풀 꺼짐 혹은 안검하수 증상 등 수술 외적인 요인으로도 상당히 많습니다.재수술해도 풀릴 염려는 항상 안고 갈 수밖에 없으며, 잘 풀리는 눈꺼풀이라면 앞서 얘기한 외적 요인을 감소할 수 있는 방법이 추가로 필요할 수 있습니다.
Q. 거슬리는 털, 뽑아도 되나요?
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.피부 건강을 위해선 가능하면 제모를 하지 않는 편이 좋습니다. 주의사항은 다음과 같습니다.① 여성의 경우 생리 기간에는 호르몬 변화에 의해 피부가 예민한 상태가 되어 제모 후 피부 트러블이나 염증이 발생할 수 있습니다. 생리 기간에는 가급적 제모를 피해주세요. ② 제모 후 강한 햇빛을 받으면 피부에 색소침착이 발생할 수 있으므로 제모 후 약 1주 이내에는 외부 활동 시 자외선 차단제를 발라 피부를 보호해 주는 것이 좋으며 태닝, 일광욕 등은 피하셔야 합니다. ③ 제모 후에는 피부가 예민해지기 쉬운데요. 이때 땀 냄새 제거제나 각질 제거제 등을 사용하게 되면 피부가 따갑고 붉어지는 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 약 1주일간은 부드럽게 샤워하거나 세안해야 합니다. ④ 제모 후에는 냉찜질과 보습제, 진정제를 활용하여 피부를 충분히 진정시켜주세요.⑤ 제모를 한 부위가 붉어지고 물집이 발생하거나 통증이나 가려움 등의 증상이 지속되는 경우에는 피부과 전문 의사의 진료를 받도록 합니다.
Q. 피부가 건조하면 가려운 이유는 먼가요?
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.정의피부 건조증은 피부 표면 지질 감소와 더불어 천연 보습 성분의 감소로 인해 피부가 하얗게 일어나고 울긋불긋해지며 가려움증이 생기고, 심할 경우 갈라지는 피부 질환을 말합니다. 이는 겨울철 노인에게 자주 발생하며, 하지의 신측에 자주 발생합니다.원인피부 건조증의 원인은 다음과 같습니다. ① 피지 분비 감소(피지선이 정상보다 잘 발달해 있지 않은 경우)② 점액 수종, 림프종, 종양, 에이즈 감염, 당뇨병과 같은 질환이 있는 경우③ 잦은 목욕, 스트레스 등④ 피부 노화로 인해 표피의 수분을 흡수하는 능력이 떨어져, 피부를 통해 빠져나가는 수분이 흡수되는 수분보다 많은 경우⑤ 나이든 사람이 이뇨제나 항히스타민제 등의 약물을 복용한 경우⑥ 아연 결핍, 비타민 A의 불균형이나 영양 상태가 불량한 경우⑦ 산업 현장에서 세척제나 용매제와 같은 탈지제을 취급하는 경우⑧ 다운 증후군과 같은 유전성 질환(건조한 피부와 미세한 비늘이 발생할 수 있음)증상피부 건조증의 특징적인 병변은 미세한 비늘입니다. 이는 주로 사지에서 나타나고, 특히 정강이 부근에서 흔하게 볼 수 있습니다. 이는 전신적인 소양감과 동반되어 나타납니다. 이런 증상이 진행됨에 따라 피부에서는 점차 오래된 자기 그릇에 금이 간 것 같은 모양으로 피부 균열이 나타납니다. 손과 발도 건조해지고 손과 발에 균열이 생길 수 있습니다. 진단합병증이 없다면, 피부 건조증은 대부분 스스로 진단이 가능합니다. 피부 건조증은 자신의 피부 관리 습관을 살펴보는 것이 필요합니다. 오랜 시간 뜨거운 목욕이나 샤워를 하거나, 하루에 여러 번 사워를 하는지 확인해 봅니다. 또 주변의 환경 요소들에 대해 살펴보면 건조한 기후인지, 겨울철 가습기를 사용하지 않는 습관인지, 외출 시 자외선 차단제나 적절한 옷으로 피부를 보호하는지를 살펴봄으로써 자가 진단을 할 수 있습니다. 치료피부 건조증에 대한 치료의 기본은 피부 표면에 수분을 공급하고 유지하며 외부의 유해 환경으로부터 피부를 보호하는 것입니다. 이를 위해서는 환경적인 원인을 교정해야 합니다. 따뜻한 기후 환경을 만들고 피부 표피층의 수분을 증가시키는 모든 상황을 조성하는 것이 중요합니다. 이러한 조건이 건조하고 비늘이 발생하는 피부에 도움이 될 수 있습니다. 이에 온도 변화가 심하지 않은 다습한 환경을 유지하는 것이 중요하고, 영양 장애도 같이 교정되어야 합니다. 건조한 피부는 순한 비누 사용, 목욕물 속 오트밀 팩, 목욕 후 즉시 보습제 도포를 통해 좋아질 수 있습니다. 과도한 비늘이 발생될 때는 젖산이나 알파 히드록산이 첨가된 보습제가 도움을 줄 수 있습니다. 피부 건조증 환자는 피부로부터 수분 손실을 유발하는 뜨거운 목욕이나 사우나를 해서는 안 됩니다. 피부 노화가 피부 건조증의 주요 원인일 때는 완치가 매우 힘듭니다. 수분과 피지 부족이 병증을 악화시키기 때문에 더 이상 피부가 건조해지지 않도록 증상 완화를 위해 노력해야 합니다. 피부가 건조해지면 가려움증이 수반되므로 수면 장애가 유발됩니다. 또 긁은 부위에 상처가 생기면서 세균 감염이 일어나서 곪을 수도 있습니다. 가려움증을 참지 못해 장시간 연고제를 사용하면, 고질적인 습관성 피부 질환으로 발전할 우려가 높습니다. 따라서 내과적으로 이상이 없는데도 가려움증이 지속적으로 심해지면 전문의의 지시에 따라 항히스타민 내복제와 보습제로 가려움증을 완화시키고 생활 습관을 개선하여 재발을 막아야 합니다.
Q. 허리에 통증이 있어서 걱정입니다
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.일어설 때 주로 아프거나, 걷기 시작할 때 통증이 있다면 허리 디스크를 의심해 볼 수 있습니다.X-ray 에서는 안 나타나기 때문에 CT 나 MRI 촬영을 추천드립니다.
Q. 고밀도 콜레스테롤을 어떻게 높일 수 있나요?
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.HDL 을 높이는 7가지 방법은 다음과 같습니다.유산소 운동 체중 감량 금연 단일불포화지방산 섭취 나이아신 섭취 수용성 식이섬유소 섭취 그 외 HDL 콜레스테롤에 도움이 되는 음식들 : 오메가 3 지방산이 많이 함유된 생선을 섭취하면 좋습니다.