안녕하세요 지익수 전문가입니다.
Q. 편두통 약 추천 부탁드립니다~@
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 지익수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약국에서 구입할 수 있는 비처방 편두통약으로는 디클로랄페나존 100mg, 아세트아미노펜 325mg, 이소메텝텐뮤케이트 65mg 성분으로 이루어진 이디아캡슐, 마이드린캡슐, 미가펜캡슐 등이 있습니다. 현재 이소메텝텐 성분의 원료수급 부족으로 인해 앞으로 구하기가 힘드실 수도 있습니다. 대체할만한 비처방 편두통약으로는 나프록센 성분의 약입니다. 편두통의 경우 하루 최대 5캡슐까지 복용 가능합니다. 그리고 편두통 환자분들 중에 구역구토, 어지럼증이 동반된 분들도 있으신데요. 구역구토를 동반할 경우 돔페리돈 성분의 물약을, 어지럼증을 동반할 경우 디펜히드라민과 같은 강한 항히스타민제를 나프록센 성분과 병용 가능합니다. 증상에 따라서 약사님과 상의하시고 복용하시길 바랍니다. 마지막으로 편두통 환자들을 대상으로 역학조사를 했을때 마그네슘 결핍인 환자들이 많았다고 합니다. 평소 마그네슘 보충에 신경을 쓰시는게 도움이 많이 되실 듯 합니다. 마그네슘 배출을 촉진시키는 커피와 술을 줄이시는 것도 좋습니다. + 편두통의 경우 외부 소음과 빛에 의해 통증이 심해질 수 있으니 편두통시에는 어둡고 조용한 곳에서 휴식을 취하시는게 통증완화에 도움이 됩니다.감사합니다.
Q. 잦은 어깨목 결림 마그네슘제가 도움이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 지익수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그네슘은 근육 이완, 신경 진정에 도움이 되는 미네랄입니다. 어깨나 목 결림, 근육 뭉침에 효과가 있는 성분이며 남성분들의 경우 하루 300~400mg 정도 섭취해주시면 됩니다. 마그네슘은 산화마그네슘, 젖산마그네슘, 구연산마그네슘 등의 여러 형태가 있는데 각각의 장단점이 있습니다. 위장상태, 배변상태 등에 따라서 선택하시면 될 것 같습니다. 평소 묽은 변을 자주 보지도 않고 소화에 문제가 없으시면 산화마그네슘 형태를 드셔도 무방하나 반대의 경우라면 젖산마그네슘이나 구연산마그네슘 등의 형태를 추천드립니다. 여기까지는 마그네슘에 대한 설명이였구요. 어깨랑 목 결림이 자주 있으신 분들에게 마그네슘이 도움이 되기 때문에 추천을 드릴 순 있지만 만성적인 어깨 목 결림의 경우 마그네슘만으로 해결하기에는 무리가 있어보입니다. 마그네슘을 보충하시면서 일상생활 속에서 좋은 자세를 유지하려고 노력하시고 베개와 같은 잠자리 환경을 바꿔보시는 것과 같은 노력이 더 중요해보입니다. 감사합니다.
Q. 약국에서 파는 수면유도제의 효과는?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 지익수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약국에서 파는 수면유도제는 졸음 부작용이 큰 항히스타민제(비염약)입니다. 애초에 수면제로 개발된 약물이 아니라 졸음 부작용이 크다보니 비염 문구 대신 수면유도 문구로 나오게 된 겁니다. 장점으로는 처방되는 수면제에 비해 내성과 부작용이 적다는 점을 들 수 있고, 단점으로는 불면증의 정도가 심하신 분들은 효과를 못 느낄 수도 있습니다. 처방되는 수면제에 비해 상대적으로 효과가 떨어집니다.처방되는 수면제들은 뇌에서 억제성 신경전달물질의 작용을 강화시켜서 진정 및 수면 효과를 내는 약물입니다. 일반약 수면유도제에 비해 효과가 빠르고 강한 반면, 내성과 부작용의 우려가 있기 때문에 가능한 필요한 경우에만 최소용량으로 사용되어야 합니다.경미한 불면증이라면 약국에서 파는 레돌민, 수면엔, 마그네슘 등과 같이 수면에 도움되는 제품의 도움을 받는 것도 좋아보입니다. 그리고 처방되는 수면제만큼 효과가 있으면서도 부작용은 전혀 없는 수면위생에 대해 안내드릴테니 꼭 한 번 참고하셨으면 좋겠습니다.잠을 잘 자게 하는 데 도움이 되는 수면위생이란 어떤 것인가요? (naver.com)감사합니다.
Q. 약 쪼개서 먹으면 안되는 이유가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 지익수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든 약을 쪼개서 먹으면 안되는건 아닙니다. 대표적으로 쪼개서 드시면 안되는 약의 종류로는1. 서서히 방출되게 설계된 서방정 같은 경우(예 : 타이레놀이알서방정)2. 습기에 취약한 경우(예 : 아목시실린, 클라불란산계열의 항생제)3. 장에 녹도록 설계된 장용정(예 : 아스피린장용정)4. 쪼갰을 때 날리는 분진을 흡입하면 위험한 경우(예 : 탈모약)5. 삼투압 차이로 주성분의 약이 장시간에 걸쳐 나오게 설계된 오로스(예 : 아달라트오로스) 등이 있습니다.서방정이나 오로스정 등은 자르거나 부수거나 씹어서 복용 하는 경우 약 속에 숨어 있는 복잡한 구조가 부서지고, 약의 방출 속도를 조절하는 프로그램이 무너지면서 제대로 된 약효를 얻지 못할 뿐만 아니라 예기치 않은 부작용이 나타날 수 있습니다.그 외의 간단한 두통약이나 비염약 등은 쪼개서 드셔도 무방합니다. 감사합니다.참고 기사 : 쪼개 먹으면 안 되는 약이 있나요? - 당신의 건강가이드 헬스조선 (chosun.com)
Q. 무릅관절에 좋은 보조제는 어떤 것이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 지익수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎관절에 도움이 되는 성분으로는 MSM, 콘드로이친, 글루코사민, 미네랄, 보스웰리아, 초록잎홍합, 오메가3, 콜라겐 등이 있습니다.MSM을 복용중이시라면 오메가3나 미네랄 등을 같이 복용하시면 더 좋으실 것 같습니다.연세가 있으시고 무릎이 많이 안 좋으신 편이라면 정형외과 약을 드시면서 MSM 같은 보조제를 드시는게 좋습니다. 감사합니다.