Q. 소화불량,더부룩,위장이 멈춘듯한 느낌,트림,방구,편두통,설사 와 관련한 증상입니다.
안녕하세요. 최병관 내과 전문의입니다.현재 여러 검사상 역류성 식도염 소견 외에 정상 소견이며 저포드맵 식단에도 증상이 지속된다면 1. 규칙적인 운동2. 카페인 음료 줄이기3. 소식4. 스트레스 줄이기5. 유산균6. 튀긴음식이나 매운 음식 피하기7. Low FODMAPs 식단- 발효가 되는 탄수화물로 소장에서 흡수가 잘 되지 않아 팽만감, 복통을 일으킬 수 있습니다. 대표적으로 양파, 마늘, 콩, 유제품, 가공식품 등 이 있습니다.