안녕하세요 최용한 전문가입니다.
약 복용
Q. 아스피린을 정기적으로 복용하면 암을 예방하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아스피린을 복용한다고 해서 암을 예방할 수 있었다면모든 이들이 아스피린을 복용해서 품절사태까지 있었을 겁니다아스피린은 소염진통제로 이해하시는 게 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 영양제를 한번에 먹으면 간 손상이 일어나나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 영양제가 간 손상을 입힌다는 건 가르시니아 같은 일부에 불과합니다그리고 영양제는 한 꺼번에 복용하셔도 괜찮지만이왕 건강에 투자하는겸 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 소화에 도움이 되는 식품이나 방법
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소화에 도움이 되는 습관으로는 당연 식습관 개선입니다밀가루, 인스턴트류는 가급적 피하시고 삶고 찐 형태의단백질음식이나 한식으로 챙겨드시는 게 좋습니다소화효소제는 따로 건강기능식품으로 드시는 걸 추천드리며마그네슘이 포함된 미네랄이나 철분제도 약사님과 상담하시면서조합을 짜보시는 걸 권해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 수면유도제 말고 수면제먹으면 내성 생기나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면유도제는 내성과 의존성, 중독성이 생깁니다웬만해선 생활습관과 영양제를 통해 조절하시는 걸 추천드립니다입면이 너무 힘드실 때는 생활습관을 바꾸시는 게 좋습니다침대에서 잠자는 것 외에 다른 것은 절대 하지않기(스마트폰 등)운동은 매일 꾸준히 하되, 입면 6시간 전에는 하지 않기야식 먹지 않기 등이 있습니다드시면 도움되는 걸로는 마그네슘, 시계꽃추출물, 발레리아근추출물, 캐모마일추출물 등이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 흡연음주 자주함 필수 비타민 어떤게있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.흡연을 자주 하신다면 사실 비타민이나 미네랄 같은영양제는 크게 체감을 못하실 수 있습니다. 흡연의 안 좋은물질들을 영양제가 커버할 수는 없기 때문입니다담배를 줄이시고 종합비타민과 마그네슘을 드시는 걸 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 영양제는 꼭 필수로 먹어야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 드시고 계시는 영양제 조합은 나쁘지 않아 보입니다다만 개인에 따라 맞춤 조합이 다를 수 있으니 참고해주시고요즘의 야채, 과일의 비타민 미네랄 함량과 과거와는 토양오염으로 인해차이가 있으니 개인적으로 영양제를 꾸준히 드시는 걸 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 진정 탈모를 위한 약은 없는가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모가 있으실 때 남성분들은피나스테라이드1mg 또는 두타스테라이드를복용하실 수 있는데요두 성분의 차이는 두타스테라이드는 5α-reductase라는 효소 1,2형을 억제하고피나스테라이드는 2형만 억제합니다이걸로 볼 때 두타스테라이드가 더 효과가 있는 것 처럼 보이겠지만임상적으로는 사람에 따라 차이가 있으니한 가지를 먼저 복용해 보심이 좋습니다여성분들은 미녹시딜 3%제제와남성분들은 미녹시딜 5%제제 뿌리는 걸 추천드리고맥주효모, 비오틴 같이 비타민, 미네랄이 풍부한영양제나 의약품을 복용하시는 걸 추천드려요정 효과를 못 보셨다면 한약제제로 두피의 열을떨어뜨리는 약을 사용할 수도 있으니 참고해주세요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 다이어트약 복용 시 영양제를 같이 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트약을 복용하셔도 영양제는 같이 드셔도 됩니다오히려 비타민B군이 대사기능을 활발하게 하는 데 도움을 줘서추천드리고 추가로 마그네슘이 포함된 미네랄도 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 이번에 영양제를 추가했는데 같은 시간대에 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 한 꺼번에 복용하셔도 괜찮지만이왕 건강에 투자하는겸 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 혈압약과 엘 아르기닌 같이 섭취해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압이 있으실 때 영양요법 중 하나가 아르기닌입니다아르기닌은 일산화질소의 재료가 되는 물질로서 고혈압이 있으실 때드시는 게 좋으니 크게 걱정 안 하셔도 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다