안녕하세요 최용한 전문가입니다.
영양제
Q. 건강기능식품의 영양함량과 질에 대하여
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시중에 완전히 동일한데 함량이 다른 제품은 본적이 없습니다.제품마다 특징이 조금씩 다르구요,종합비타민은 특별히 원료를 좋은걸 쓰거나 공법이 좋다는걸 본적이 없습니다.종합비타민이 아닌 다른 건식들은원료에 따라서 브랜드에 따라서 가격이 차이가 많이 납니다.원료에 대한 문제는 소비자가 사실 판단하기는 어렵습니다.너도나도 좋은원료 썼다고 마케팅을 하고 있어서..종합비타민이라면 어떤걸 선택하셔도 큰 차이는 없으니 크게 따지지 않으셔도 되겠습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 어린나이에 통풍이 걸렸는데 어떻게 관리해야할까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통풍으로 고생하시는 군요ㅠㅠ통풍을 기본적으로 요산수치를 잘 관리해주셔야 하는데드시는 약이 급성통풍이 오셨을 때 먹는 약과 요산수치를 낮춰주는약 두 가지로 나뉘어 질 겁니다 의사선생님께서 복용하라는 데로만 하면 크게 문제는 발생하지 않고통풍환자분들은 조심해야 할 음식이 많습니다대표적으로 퓨린이 많이 함유된 음식인데요~곱창, 순대 같은 내장음식과 조개류, 발효식품 등은 피하시는 게 좋습니다 특히 술은 무조건 피하셔야 하고 와인 1잔 정도 가볍게는 괜찮습니다체리는 드시면 좋을 영양제로 값이 비싼 과일에 속하지만 통풍에 좋습니다 통풍에 피해야 할 영양제로는 비타민B3인 니아신과고함량 비타민C가 있습니다통풍에 유익한 영양제로는 비타민C500mg씩 하루 3회 드시는 것과 함께피크노제놀, 오메가3, 비타민D를 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 영양제 효과보려면 장기간 복용해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 꾸준히 드시는 것이 좋습니다약이 아니라 가이드는 딱히 없지만 장복할수록 좋습니다현재 드시고 계시는 것에서 종합비타민B군과 미네랄은 추가하시는 게 좋겠구요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 건강보조식품 뭐를 먹어야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군한국인의 8,90%가 부족하고, 면역력 상승과 대사에 도움을 주는 비타민D군당뇨, 고혈압 등에 도움을 주는 마그네슘이 포함된 미네랄중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주는 오메가3정도 추천드립니다따라서 드시고 계신느 영양제에서 비타민D와 미네랄을 추가하심을 권해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 속이 쓰리고 소화가 잘 되지 않을 때
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.매스틱은 효과를 체감하시는 분들도 있지만 그렇지 않은 분들도 있어드셔보셔야 알 것 같고 기본적으로는 위가 안 좋으실 때식이요법을 개선하시는 게 좋습니다특히 맵고 짠 자극적인 음식, 밀가루, 인스턴트류, 튀김류는 피하시고단백질을 드실 때는 삶고 찐 형태가 좋아요대표적으로 수육이나 보쌈, 삼계탕 등이 있죠?추가적으로 야채, 과일 같이 식이섬유가 많은 걸 드시는 게 좋은데이 중 오렌지, 레몬등 산성 식품은 피하시는 게 좋습니다영양소로는 미네랄, 소화효소, 비타민B12, 프로폴리스 등을증상에 맞게 추천해드릴 수 있으니 가까운 약국 약사님에게상담을 요청해보심이 좋을 듯 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 미녹시딜 5mg 먹는약 탈모효과
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.먹는 미녹시딜은 전신에 작용할 수 있어 혈압을 순간적으로낮출 수 있어 주의를 요합니다. 의사선생님의 판단이라면드셔도 되지만 그렇지 않고 임의로 드시는 경우엔 일단 외용제부터사용하시는 것을 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 남성 필수 추천영양제는 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군항산화 작용을 하는 비타민C군한국인의 8,90%가 부족한 비타민D군야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄특히 마그네슘이 포함된 미네랄이 근육 이완을 돕고눈떨림도 막아주는 데 도움이 될 수 있습니다은행잎제제는 추가로 드실 수 있지만 필수는 아닙니다이정도 보충해주시는 걸 권해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 장청소 약을 주기적으로 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장 청소약이라고 하면 푸룬이 함유된 식이섬유가 과량 함유된액체를 말씀하시는 것 같은데요. 심각한 부작용이 있지는 않지만아무래도 물을 충분히 복용하시면서 변비의 원인을 찾아가시는 게 좋겠습니다장청소약이 만능은 아닙니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 장에 도움이 될만한 영양제가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장에 도움이 될 만한 영양제로 대표적인 건 유산균이 있습니다장 건강에 도움이 되며 심지어 면역력에 도움이 되는 제품들도 있습니다여기에 프리바이오틱스까지 드시면 좋을 것 같고상태에 따라 추천드릴 게 다르니 약국약사님께 물어보시는 게 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 생리 진통제로 애기들이 먹는 감기약 시럽먹어도 효과는 똑같을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아이들용 시럽은 어른이 먹기에 용량을 많이 드셔야 해서 비추합니다생리통이 심하실 경우엔 진통제 단일제 뿐만 아니라다른 성분과 복합적으로 조합하셔도 되는 데요~예를들어 수축되거나 경직된 근육을 이완시키는 진경제,아니면 작약감초탕이나 게리단 같은 한방제제,영양제로는 철분제 2개월 이상 복용과마그네슘 복용이 도움을 줄 수 있습니다조합 방법은 여러가지이니 복용하실 때 하나가 잘 안 들으시면약사님께 물어보셔서 조합해서 생리통에 도움이 되게 할 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다