안녕하세요 최용한 전문가입니다.
약 복용
Q. 탈모에대해 알고싶어요 관리방법을알고싶어요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모가 있으실 때 남성분들은피나스테라이드1mg 또는 두타스테라이드를복용하실 수 있는데요두 성분의 차이는 두타스테라이드는 5α-reductase라는 효소 1,2형을 억제하고피나스테라이드는 2형만 억제합니다이걸로 볼 때 두타스테라이드가 더 효과가 있는 것 처럼 보이겠지만임상적으로는 사람에 따라 차이가 있으니한 가지를 먼저 복용해 보심이 좋습니다여성분들은 미녹시딜 3%제제와남성분들은 미녹시딜 5%제제 뿌리는 걸 추천드리고맥주효모, 비오틴 같이 비타민, 미네랄이 풍부한영양제나 의약품을 복용하시는 걸 추천드려요답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 영양제 여러개 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군항산화 작용을 하는 비타민C군한국인의 8,90%가 부족한 비타민D군야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄정도 보충해주시는 걸 권해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 건강 보조식품 더 추가해야 할게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군항산화 작용을 하는 비타민C군야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄정도 보충해주시는 걸 권해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 오메가3 종합비타민 유산균 한꺼번에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 한 꺼번에 복용하셔도 괜찮지만이왕 건강에 투자하는겸 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 콜라겐 하루 섭취량이 정해져있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐은 하루 섭취량이 따로 정해진 것은 없습니다제품에 명시된 용법/용량에 맞게 섭취하시면 되겠고제품에 따라 다 다르니 체크해보시는 게 좋겠습니다비타민C와 같이 드시는 게 효율상 유리하구요답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 건강검진에서 간수치가 상당히 높게 나왔습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간에 좋은 영양성분은 다양합니다간은 우리 몸에서 공장이라고 불릴 정도로혈액을 저장하고, 당 대사를 도와주고, 갑상선 호르몬을 활성화시키고,담즙을 생성하고 해독작용을 하는 등 수많은 일을 합니다그만큼 활성산소가 많이 발생되어 항산화 영양소들을 챙겨드시는 게 좋은데요대표적으로 드시고 계셨던 밀크씨슬 추출물이 있고이외에도 글루타치온, 셀레늄 등이 있습니다우루사는 지방소화를 도와주는 담즙분비를 촉진시키는데간에 보조적인 역할을 해주신다고 생각하시면 됩니다간에 좋은 음식으로는 쑥, 부추, 양송이버섯, 결명자, 마늘, 올리브유 등이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 유산균 제재는 모든 사람에게 좋은 효과를 나타냅니까?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분 약국에서 파는 제품과 일반 시중에서 파는 제품은 균종도 차이가 나고 보장균수도 차이가 많이 납니다.특히 저가일수록 저렴한균종을 사용하고 보장균수가 떨어지는 경우가 많습니다.그래서 특정한 목적을 가지고 유산균을 먹는다면약국에서 상담을 하고 그 목적에 맞는 유산균을 추천받아 드시면 좋구요,보통 마트에서 요구르트 사듯이 유산균을 별다른 목적없이 사신다면적당한 제품 아무거나 사셔도 크게 지장은 없습니다.덴마크에서는 유산균은 약국에서만 구매하게 되어있다고 합니다.그만큼 유산균은 다양한 기능을 하고 일반 소비자들이 비교하기에 너무 힘들기 때문입니다.제품에 따라 효능도 다양하고 쓰임새도 다양하고 부작용도 있기 떄문입니다.먹지 말아야할 사람도 당연히 있습니다. 면역억제제를 드신다거나 오랜기간 항생제치료를 하시는 분들은 피하시는게 좋습니다.답변이 도음이 되셨을까요?
영양제
Q. 간 건강에 좋은 영양제는 우루사와 밀크시슬?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우루사와 밀킄씨슬은 작용기전이 좀 다릅니다.우루사는 UDCA 성분으로 담즙분비를 촉진합니다.피로물질이 담즙으로 배출된다고 해서 광고를 하기도 하구요광고하는 우루사에는 비타민B 혹은 인삼,타우린 등이 들어있어서 피로회복을 쓸 수 있고UDCA 자체로는 피로회복으로 쓰진 않습니다.밀크씨슬은 간세포재상을 도와서 간경변에 도움을 주구요,보통 간수치가 안좋을때는 병원에서는 UDCA와 밀크씨슬을 다 처방내서 사용합니다.함께 드시면 더욱 효과가 좋기 때문입니다.심한경우가 아니라면 둘중 하나만 처방하기도 합니다.그래서 꼭 같이 먹어야하는건 아니고 개인의 증상에 따라 다를 수 있습니다.우루사를 대체하는건 많습니다.이담제 기능으로도 다른약도 많고 간수치조절기능으로도 대체약은 많습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
영양제
Q. 30대입니다 영양제를 꼭 먹어야하나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생활하시는데 크게 불편함이 없다면 굳이 안드셔도 됩니다.영양제는 절대 필수가 아닙니다.그리고 누가 좋다고 해서 마음대로 막 먹는다고 좋은것도 아니구요.영양제는 생활하시면서 겪는 불편한 증상이 있다면 그 증상에 맞춰서 드시면 좋구요,본인이 식습관이 안좋다거나 해서 영양불균형이 우려 된다면 그런걸 채우기 위해 드시면 좋습니다.음식도 골고루 잘 섭취하고 일상중에 불편한것도 없고 아무런 문제가 없다면저는 영양제 권하지 않습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 현재 코로나백신이 안정적일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저도 아스트라제네카 백신을 맞았습니다.한 2일은 고생을 했습니다. 백신을 접종하고 나면 부작용보고를 하게 되어있는데그걸로 통계를 잡는데 대부분의 부작용이 두통과 오한 몸살이 가장 많습니다.중등이상으로 가는 비율은 거의 없으니 너무 걱정은 안하셔도 되구요,그래도 컨디션 가장 좋을때 맞으시는게 좋고접종 후 2일정도는 푹 쉬시는게 가장 좋습니다.아플때를 대비해서 타이레놀 준비해놓으시면 좋구요.답변이 도움이 되셨을까요?