안녕하세요 최용한 전문가입니다.
약 복용
Q. 판토가와 근육이완제 같이 먹어도 괜찮을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육이완제는 판토가와 상관이 없으니 복용하셔도 괜찮습니다다만 판토가는 해외 불법직구품 중 하나로 부작용시보상을 받을 수 없으니 주의하시는 게 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 맥주 효모는 어떤 효과를 받을 수 있나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.맥주효모에는 아미노산이나 비타민이 풍부하게 들어가 있습니다탈모 환자분들의 모발에 영양공급용으로 많이 사용되며과다하게 섭취시 복부팽만이나 속이 불편해질 수 있습니다미녹시딜과 같이 사용하시면 시너지가 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 피부약 먹을때 감기약 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.드시는 약들중에 대부분 알러지를 완화하는약이고 졸리게 하는 약이 들어있습니다.감기약에도 일부 콧물약이나 가래약등은 이런 졸린증상이 있을 수 있어서 같이 먹게 되면 안되는건 아니지만 많이 졸릴 수 있습니다.다만 감기증상이 콧물 가래가 아닌 몸살이나 열이나는 증상이라면 이런약들은 같이 먹어도 무방합니다.그래서 감기약도 증상에 따라서 천차만별이니근처 약국에서 약을 사실때 지금 드시고 있는 약을 알려주시고 현재증상을 자세히 알려주시면최대한 부작용은 덜하면서 효과가 좋은 약을 추천받으실 수 있습니다.감기라고해서 무조건 종합감기약을 찾기보다는 증상에 맞는약을 추천받아 드시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 약을 먹을때 밥 먹은 직후 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식전 식후가 중요한 약들은 좀 있디만 식후냐, 식후30분이냐가 중요한 제품은 잘 없습니다.보편적인 표현을 그렇게 할뿐 꼭 30분 후에 먹어야되거나 그렇지 않습니다.그래서 요즘은 복약지도 할때 식후30분 이라는 얘기를 잘 안합니다.하지만 약봉투나 인쇄되어서 나올때는 기본 용법이 그렇게 들어가 있어서 그렇게 인식되는 경우가 많습니다.그래서 신경쓰지 않으셔도 되고, 특별한 약이 아니라면 식후에 바로 드셔도 괜찮겠습니다.특별히 식사랑 상관있는 약들의 용법은 식후즉시 혹은 식후 1시간후 혹은 2시간 후 이런식으로 지정되게 됩니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 아이 아토피에 리도맥스 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.리도멕스도 이제는 처방을 받아야되는 것으로 법이 바꼈습니다.우선 아토피증상이 심하다면 스테로이드가 들어가있는 제품을 써서 가라앉게 하는것이 좋긴합니다.다만 장기간 오래쓰기에는 좋지는 않으니우선 심하지 않다면 스테로이드가 들어가 있지 않는 피부염약(덱스판테놀성분, 아연성분 등) 부터 사서 발라보시면서보습을 잘해주시고, 아기가 긁어서 증상이 심해지지 않도록 관리 하셔야하구요,아토피는 치료라기 보다는 관리하는 질환입니다.유산균, 아연, 비타민d, 오메가3, 베타글루칸 등 면역력을 높힐 수 있는 제품들로아이의 면역을 높혀주면 증상이 완화될 수 있습니다.인스턴트 음식이나 튀긴음식 이런것들은 가급적 피하면 좋고 물을 수시로 먹여주시면 좋습니다.단기간에 관리가 가능한건 아니니 믿을만한 집근처 전문가와 꾸준히 상담하시면서 관리하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 탈모에 좋은 약이나 생황습관 음식 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카테고리는 여기가 맞습니다.탈모에는 여러가지 영향이 있는게 가장 큰게 유전입니다. 유전적으로 그렇다면 미리미리 대비를 하시는게 좋습니다. 가장 확실한건 호르몬제라고 보시면 됩니다. 처방이 있어야하니 기본적으로 탈모전문 병원가셔서 상담을 해보시면 좋습니다.아직 심한정도가 아니라 나는 관리정도만 하고 싶다 하시면 이제 음식과 생활습관, 영양제로도 어느정도 조절이 가능합니다. 도움되는 음식으로는 단백질이 풍부한 콩, 육류 등이 도움이 될 수 있구요, 견과류도 도움이 될 수 있습니다. 생활습관은 우선 잠을 푹 주무셔야 하구요, 스트레스를 많이 받지 않아야합니다. 쉬운일은 아니죠..영양제로 도움을 받자면 약용효모가 있습니다. 일반의약품으로도 나와있으니 그런제품 드시면 모발로 전달되는 영양성분이 좋아져서 모발이 굵고 탄력이 생길 수 있구요, 바르는 혈관확장제 미녹시딜을 머리에 발라주시면 영양성분이 두피로 더욱 더 잘 전달이 됩니다.그외에도 건강기능식품으로 아연, 비타민d 등이 도음이 될 수 있고 스트레스가 많다면 테아닌을 드시면 도움이 됩니다.탈모샴푸도 도움이 안되는건 아니지만 위에 것들에 비하면 영향이 덜하니 위에것들 부터 고려해보시고 여유가 되신다면 탈모샴푸도 사용하시면 좋습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
영양제
Q. 비타민디와 오메가3를 같이 먹으면 흡수에 방해가 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아닙니다. 비타민D는 지용성비타민으로 물보다 기름에 잘 녹습니다. 그래서 공복에 복용하는거 보다는 식후에 복용하면 음식물의 기름진성분과 같이 녹아서 흡수되기가 좋습니다. 오메가3도 마찬가지 입니다 그 자체가 지용성기름이기 때문에 비타민D랑 같이 먹으면 좋고 둘다 식후에 같이 드셔도 됩니다.그래서 지금 드시고 계시는 종합비타민, 루테인, 비타민D, 오메가3 전부 식후에 바로 드셔도 무방하겠습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 당뇨에 과일이 좋다고 하는데 정말인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 맞습니다. 당뇨환자들이라고 해서 당분이 있는 과일을 못먹는건 아닙니다.다만 인공적인 당분이 많이 함유된 과일쥬스의 경우에는 피하시는게 좋구요,과일자체로는 당이 있더라도 당분을 많이 올리지 않고, 그중에서도 사과, 배, 귤 같은 경우에는 당분에 비해 당을 많이 올리지 않는것으로 나와있습니다.과일은 당분도 있디만 각종 항산화비타민, 폴리페놀 등 당뇨 합병증 예방에 도움이 되고 노화에 도움이 되는 성분들이 많이 들어있어서 단점보다는 장점이 많습니다.한번에 너무 과량만 먹지 않고 매일매일 꾸준히 드시면 충분히 도움이 됩니다.하루중 언제 먹냐는 큰 상관은 없으나 식후에 혈당에 급격하게 올라가니 아무래도 이럴때 보다는 식간에 드셔주시면 혈당적으로는 괜찮을듯 합니다. 번거롭다면 식후에 먹어도 큰 지장은 없습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
영양제
Q. 지용성비타민과 수용성비타민의 차이점에 대해서 알고싶어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수용성비타민은 물에 잘 녹는 비타민을 뜻합니다.비타민B,C가 대표적인 수용성 비타민입니다.지금 6g을 드시고 있다고 하시는걸 보면 비타민C일것으로 생각이 되네요.수용성비타민은 우리 몸에서 필요한만큼만 흡수되고 물에 녹아서 다 소변으로 배출이 됩니다.반대로 지용성비타민은 기름에 잘 녹는 비타민이라고 보시면 됩니다.대표적으로는 비타민ADEK입니다. 비타민의 종류에 따라 효능은 다르고하루에 먹을 수 있는 한계치도 명확히 정해져있습니다.지용성비타민은 아무래도 지용성이다 보니 몸에서 밖으로 빠져나가는데 시간이 걸립니다.그래서 너무 고함량으로 오래 먹다보면 몸에 축적되면서 과량복용시 독성을 일으키게 됩니다.대표적으로는 비타민A의 경우 임산부가 고함량 먹었을때 기형아를 유발할 수 있습니다.그래서 지용성비타민은 가급적 적정용량을 지켜서 먹는게 좋고 메가도스요법은 하지 않습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 천식비염 모낭염 에좋은음식?좋은약?무엇무엇이있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염, 천식, 아토피는 다 자가면역질환입니다.면역력을 높히는데 초점을 맞춰서 음식이든 생활습관이든 영양제든 챙기시면 좋습니다.음식은 인스턴트나 환경호르몬에 노출될만한(일회용품들) 것들은 다 피하시면 좋구요,생활습관은 특별한건 없고, 잘 먹고 잘 잘 수 있도록 규칙적인 생활습관과 수면에 방해가 되는 카페인섭취를 제한하는 방법이 있구요, 평소에 물을 하루에 2L정도는 꾸준히 드시면 도움이 됩니다.영양제로는 프로바이오틱스 유산균이 가장 기본입니다. 장이 우리면역의 70%를 좌우할 수 있으니 면역에 도움되는 제품으로 해서 꾸준히 드시면 좋아지구요, 그 외에도 비타민D, 오메가3, 아연, 베타글루칸 등도 도움이 될 수 있습니다. 여유가 되는 선에서 챙겨드시면 좋고장이 우선 좋아지면 각종 피부질환도 좋아질 수 있습니다.비염, 아토피, 천식은 완치라기보다는 꾸준히 관리하는 질환이라고 보시면 됩니다.요즘은 공기중에서 들어오는 원인물질을 차단하는 제품들도 시중에 많이 나와있으니몸의 속과 겉을 다 보호하시면 생활하시는데 덜 불편할듯 합니다.답변이 도움이 되셨을까요?