안녕하세요 최용한 전문가입니다.
영양제
Q. 영양제랑 홀몬제를 같이 복용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갱년기 호르몬 요법을 하시고 계시는 군요해당 영양제는 딱히 걱정하실 건 없고 같이 드셔도 괜찮습니다멀티, 비타민C 등은 공복에 드셔도 괜찮고루테인은 식후에 드시는 게 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 칼로리 보충제 먹으면 살이 찌나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육을 보충시키려면 먼저 잘 드시면서 벌크업을 하시고 운동 중간이나운동이후에 바로 프로틴을 보충하시는 게 좋습니다이후에 깎는 운동인 유산소 운동을 통해 뱃살 등을 같이 빼시면 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 카테킨이랑 크릴오일이랑 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카테킨이 지방분해를 도와주지만 lipase라는 중성지방의 글리세롤 분자와지방산 분자를 쪼개는 역할을 합니다오메가3는 이미 지방산을 투여하는 것이기 때문에같이 드셔도 괜찮습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
기타 약료상담
Q. 아르기닌과 밀크씨슬을 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아르기닌과 밀크씨슬은 같이 드셔도 괜찮습니다아르기닌과 밀크씨슬 모두 공복에 드셔야 흡수율이 더 괜찮은데요혹시나 위장장애가 있을 땐 밀크씨슬은 식후에 바로 드셔도 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. ?숙취로 머리아플때 타이레놀 먹어도되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.술을 드시고 두통약은 가급적 안 드시는 게 좋습니다술은 알코올 성분으로 시간이 지나면 아세트산으로 바뀌는 데이 성분이 두통을 유발하는 것입니다진통제로 두통을 가라앉히기 보다는술로 인한 두통은 시간이 약입니다 ㅠㅠ그리고 이미 술로 인해 간이 부담가는 상황이기 때문에간의 해독 능력이 필요한 타이레놀은 복용하지 않는 게 좋습니다차라리 다른 NSAIDs계열인 덱시부프로펜이 그나마 낫습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 위염에좋은음식은 어떤것이 있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위가 안 좋으실 때는 생활습관 관리가 필수인데요특히 맵고 짠 자극적인 음식, 밀가루, 인스턴트류, 튀김류는 피하시고단백질을 드실 때는 삶고 찐 형태가 좋아요대표적으로 수육이나 보쌈, 삼계탕 등이 있죠?추가적으로 야채, 과일 같이 식이섬유가 많은 걸 드시는 게 좋은데이 중 오렌지, 레몬등 산성 식품은 피하시는 게 좋습니다영양소로는 미네랄, 소화효소, 비타민B12, 프로폴리스 등을증상에 맞게 추천해드릴 수 있으니 가까운 약국 약사님에게상담을 요청해보심이 좋을 듯 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 접촉성피부염약을 계속 먹어도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.3년 동안 접촉성피부염 때문에 약을 드시는 데 몸이 붓는다면아무래도 스테로이드를 오래 드셔서 그런 것 같습니다약의 부작용일 가능성이 있고 전문가와 상담하에약을 조절하시는 게 좋을 것 같습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 종합비타민과 따로 다른비타민을 더추가해서 먹는게 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민에는 브로드하게 영양소들이 들어가 있으며 결핍이 안 될 정도의함량이 들어가 있을 확률이 높습니다. 물론 제품에 따라 다릅니다어쨌든 비타민D, 오메가3 등을 챙겨 드시는 것을 추천드립니다식후에 바로 드셔도 괜찮습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
기타 약료상담
Q. 아이봉 대신 쓸수있는 눈 세정액이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아이봉 대신에 눈 세정제를 사용하시려고 하는 군요국내에서는 아이봉을 대체할 것이 크게 나와 있지 않아서차라리 인공눈물로 씻어 주시는 게 현실적일 것 같습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 비타민c는 언제먹는게 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C는 공복에 드시는 게 흡수율면에서 유리합니다다만 설사나 위장장애가 있을 때는 식사하시고 바로 드시고유산균과 같이 드셔도 괜찮습니다~!답변이 도움 되셨길 바랍니다~!