카테킨이랑 크릴오일이랑 같이 먹어도 되나요?
녹차 카테킨은 기름을 흡수한다고 하여 다이어트에 좋다고 하는데, 크릴오일이랑 같이 먹으면 좋은 기름까지 다 흡수해 내보내는 거 아닐까요?
만약 따로 먹는다면 몇 시간 간격으로 먹어야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 같이 먹어도 괜찮습니다.
-카테킨이 여러 지방 물질의 흡수를 막는 것은 사실이나, 이게 효능에 영향을 미칠정도로 흡수를 저하시키진 않습니다.
-한마디로 문제가 생길정도로 흡수를 저하하지 않으니 같이 먹어도 무방합니다. 너무 걱정되면 1~2시간 간격으로 영양제를 드시면 됩니다.
답변이 도움 되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카테킨이 지방분해를 도와주지만 lipase라는 중성지방의 글리세롤 분자와
지방산 분자를 쪼개는 역할을 합니다
오메가3는 이미 지방산을 투여하는 것이기 때문에
같이 드셔도 괜찮습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.녹차 카테킨, 크릴오일 같이 드셔도 무방합니다.
다만, 개인적인 소견으로는 오메가3 를 더 추천드립니다.
왜냐하면, 크릴오일은 건강기능식품이 아닌 단순식품입니다.
오메가3는 RTG오메가3로 드시는 게 좋습니다.
RTG오메가3 는 일반 오메가3에 비해서 순도와 흡수율이 뛰어납니다.
