안녕하세요. 물리치료사 이기수 입니다.
Q. 오래서서 하는일을 하다보니 발목이 아플때가
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.발목의 안정성이 떨어진 경우 오랜 시간 서있는 자세를 하게 되면 통증이 발생할 수 있습니다.평소 발과 종아리 주변 근육의 긴장과 통증을 완화하기 위해 가벼운 마사지나 온찜질을 해주시는 것도 좋은 방법이며 발목 주변 근육의 운동을 통해 안정성을 높여주는 방법으로 통증을 예방할 수 있습니다.통증이 자주 나타나거나 심할 경우 병원에 방문하여 상담을 통해 적절한 치료와 운동을 진행해보시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다~
Q. 어깨관절와순파열 및 낭종 질문입니다.
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.파열로 인한 염증 반응으로 인해 통증이 생기는 경우가 많습니다.봉합한 뒤에도 회복 과정에서 자연스러운 염증 반응이 일어날 수 있으며 이로 인해 통증과 낭종이 발생할 가능성도 없진 않습니다.확신할 수는 없습니다. 막상 수술을 들어갔을 때 상태가 생각보다 심하지 않다면 낭종을 전부 제거할 수도 있지 않을까 생각 됩니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다 감사합니다~
Q. 반깁스했는데 잘때 쿠션 깔고 자야하는건가요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.손상 초기에는 손상 부위를 심장보다 위쪽에 위치하게 하여 부종을 감소 시키는 효과를 볼 수 있습니다.다만 이러한 자세가 너무 불편하거나 수면에 지장이 있으시다면 편한 자세로 주무시는 것도 괜찮지 않을까 생각 됩니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다~
Q. 냉찜질 온찜질 어떻게 해야할까요??
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.손상 초기에는 일반적으로 염증 반응을 감소 시키기 위해 냉찜질을 적용하는 경우가 많습니다.통증과 열감이 있으시다면 냉찜질을 해주시고 증상이 심하지 않다면 온찜질을 진행하셔도 괜찮을 것 같습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다~
Q. 비전공자가 물리치료사를 따려면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.물리치료사 면허를 취득하기 위해서는 먼저 대학교 물리치료과에 진학하여 3~4년간의 과정을 수료한 후 국가고시에 응시하여 자격을 인정받아야 합니다.이 과정에서 기본적인 인체의 해부학, 생리학, 생물학 등의 과목을 공부하게 되며 이를 토대로 근골격계 혹은 신경계 병원이나 재활 센터 등의 직장에서 물리 치료, 재활 운동 등의 업무를 수행할 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다