안녕하세요. 물리치료사 이기수 입니다.
Q. 아이가 외상 없이 다리가 아프다고 하는 경우 병원에 꼭 가봐야 할까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.성장기 어린 아이의 경우 특별한 외상 없이도 성장통에 의해 통증이 생기는 경우도 있습니다.통증이 있는 경우 다리 주변 근육에 가벼운 마사지나 찜질, 스트레칭을 해주시면 도움이 될 수 있지만 통증이 너무 심하다면 병원에 방문하시는 것을 추천 드립니다.
Q. 다리가 아파서 절뚝거리는데 다른쪽이 아플 수 있나요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.왼쪽 다리가 다치셨다면 아무래도 보행 시 대부분의 체중 부하를 오른쪽 다리로 버티다 보니 통증이 유발될 수 있습니다.걷기는 최대한 자제 하시고 오른쪽 다리의 근육을 자주 풀어주시고 스트레칭도 해주시는 것을 추천 드립니다.
Q. 양쪽 다리가 찌릿하면 주로 허리 어느부분을 찍나요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.양쪽 다리에 저린 증상이 나타난다면 요추에서 기인한 신경의 문제로 인해 나타나는 경우가 많아 요추를 촬영할 가능성이 톺아 보입니다.
Q. 엑스레이는 어떤 원리로 가능한가요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.엑스레이 촬영은 투과율이 좋은 X선을 이용하여 촬영하는 방식입니다. x선의 투과율은 물체의 밀도에 따라 달라지는데 뼈의 경우 밀도가 높아 x선이 투과하지 못해 흰색으로 나타나며 연부 조직의 경우 밀도가 낮아 검은색으로 나타나게 됩니다.
Q. 허리 골다공증이 있는데 어떤 음식을 먹으면 좋을까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.뼈를 강하게 만들어주는 영양소로는 칼슘, 비타민d 등이 많이 알려져 있습니다.칼슘이 풍부한 음식은 유제품, 녹색 잎채소, 두부, 멸치 등이 있고 비타민 D는 등푸른 생선, 노른자, 우유 등이 있습니다.식사뿐만 아니라 운동도 굉장히 중요한데요일반적으로 뼈는 적당한 부하를 받았을 때 더욱 튼튼해지는 성질을 가지고 있습니다.걷기나 가벼운 달리기 같은 가벼운 체중 부하 운동부터 시작하시는 것을 추천 드립니다.