Q. 잠은 6시간 이상을 자면 충분한 걸까요??
안녕하세요.적절한 수면시간은 개인차가 있고, 또 나이가 많을수록 줄어드는 경향이 있습니다.보통 성인의 적정 수면시간은 7~9시간으로 보고있는데요.이는 낮잠을 포함한 수면시간입니다.그래서 만약 6시간을 잤다면 낮에 30분 정도 낮잠으로 보충한다면 7시간과 가깝게 채울 수 있습니다.오히려 너무 많이 자는 것도 정신건강에 좋지 않고,자신이 피곤하지 않다면 7~9시간에 너무 집착할 필요는 없습니다.6시간을 자도 피곤하지 않으며 몸에 이상이 없고, 약간의 낮잠을 잘 수 있다면 충분하다고 생각합니다.
Q. 쥬라기시대때부터 지금까지 존재해온 생물이 있나요?
안녕하세요.지금 존재하는 생물들은 고대의 생명체들이 계속 번식을 하면서 대가 끊기지 않고 연속적으로 유지해온 결과입니다.과정에서 돌연변이의 누적으로 서로 외형도 달라지고 유전적으로도 차이가 늘어나 종이 갈리는 진화가 일어납니다. 그래서 현대의 조류들을 공룡 그 자체로 보는 시각도 있습니다.현재 존재하는 여러 생물 종 중 과거의 모습과 닮아있는 종들도 기능이나 생태는 과거와는 다를 수 있습니다.이 때문에 고대부터 생존해있던 생물이라기 보다는 과거의 외형을 간직한 생물들로 부르는 것이 더 맞습니다.이것을 전제로 두고 쥬라기부터 계속 이어져 온 생물들을 꼽으면, 실러캔스, 은행나무, 모기, 상어, 해파리, 앵무조개 ,투구새우, 투구게, 잠자리, 고사리 등이 있습니다.다만 이들 중 대부분은 현대의 같은 생물들과 외형만 비슷하고 해부학적인 부분은 크거나 작게 차이가 납니다.