재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
정형외과
Q. 다리가 이렇게 한쪽만 부을수가있나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.투석하시는 분이면 일단 투석하고 나면 어느정도 좋아질수 있고 오래 앉아있어서 생기는 부종을 잠자거나 쉴때 다리를 심장 높이보다 높이 두고 자는게 도움이 될것입니다
재활·물리치료
Q. 손가락 건강에 좋은 운동은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.사실 과사용으로 인한 통증은 사용 자체를 줄이는게 제일 중요한 치료 입니다. 충분히 쉬게 하고 나아지는지 관찰이 우선이며 치료로는 파라핀 치료나 온열치료등이 일부 도움이 되겠습니다. 운동보단 쉬게해주는게 더 중요합니다
재활·물리치료
Q. 허리 건강에 좋은 운동은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.평소 바른자세로 앉기 연습하시고허리 안좋은 자세는 최대한 피하시는게 좋고요추전만 운동및 코어운동 연습하시는게 좋겠습니다
재활·물리치료
Q. 모니터를 많이 보면서 거북목이 되어가는데요, 거북목에 좋은 운동이 있을까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.평소에 신전운동 자주 해주시바른 자세 유지하기 염두하면견갑 운동 유지하는게 장기적으로 도움이 되겠습니다
정형외과
Q. 갈비뼈가 부러졌을때 어떤방법으로 치료를 받을까요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.보통 갈비뼈 골절도 보존적으로 치료하긴 하나 정확한 상태파악을 위해서 거동이 가능하면 정형외과 내원하셔서 진료하고 필요한 약처방 받으시는게 좋겠습니다. 통증은 길게는 4-6주까지도 가므로 당분간 안정가료 하시는게 좋겠습니다