재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 허리디스크 통증으로 아플땐 스트레칭 안하는게 좋나요???
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.심한 통증이 아니라면 폼롤러로 가볍게 스트레칭 해보셔도 되나 통증이 심할때는 스트레칭보다 누워서 쉬거나 가볍게걸어주는게 더 좋겠습니다. 통증이 좀 가시게 되면위 사진 참고하여 요추전만 자세 및 코어 운동 해주는것이 도움이 되겠습니다
Q. 이런 증상엔 어느 병원을 가야할까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.백혈구 감소증은 내과 중에서도 혈액내과, 갑상선 초음파는 갑상선 파트 외과로 류마티스 검사는 내분비 내과로 내원하시면 되겠습니다. 셋중 어느과로든지 먼저 내원하시면 다른 과진료를 연결해주실것으로 생각이 됩니다.
Q. 류마티스관절염의 초기증상이 뭔가요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.평소에 손을 많이쓰시는걸까요? 나이로 보았을땐 아직 관절염 오기엔 이른 나이인것 같습니다.손가락 통증은 염좌, 힘줄염, 손목터널 증후군 여러가지 가능성은 있겠는데요 통증이 심하지 않으면 손을 쉬게하고 지켜보시되 증상이 지속되면 정형외과/재활의학과 내원하셔서 진단하에 맞춤 치료를 하시는게 좋겠습니다.류마티스 관절염은 피검사로 진단 이 가능합니다
Q. 허리통증이 지속됩니다ㅜㅜ디스크도아니라네요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.디스크가 아니라고 해도 관절부위라던지 허리통증이있다면 충격파치료, 주사치료, 도수치료 등 여러가지 치료 방법이 있습니다. 가급적 병원치료 받아보시고 통증이 줄어든 다음엔평소 앉아있을때 바른자세 유지하시고요추전만운동이나 코어 운동등이 도움이 되겠습니다
Q. 관절이 좋지 않아서 손 마디가 뚝뚝 소리가 나는데요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.핸드폰 사용을 많이하면 손가락 힘줄, 관절이 자극이 될수도 있습니다 xray 괜찮은건 뼈의 변화가 올정도는 아직 아니라는 의미이구요. 가급적 핸드폰 사용을 줄이거나 거치대 등 보조도구를 이용하는것도 좋겠습니다