재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 무에타이 선수들 훈련법으로 정말 정강이가 강해질수 있나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.훈련을 통해 근육과 조직의 손상/재생을 반복하면서 강화하는 방법의 훈련법으로 생각이 됩니다. 일반인은 따라하기가 힘들구요. 전문적으로 훈련받은 선수들이 시행하는 훈련법입니다
Q. 걷기관련으로 무릎건강에대해궁급합니다
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.그정도며면 단기간에 무릎에 부담이 갔을수도 있겠습니다. 가까운 정형외과/ 재활의학과 내원하셔서 진료 보시는게 좋고평소무릎에 도움이 되는 운동이나 병원 진료후에 상태에 따라서 맞춤운동을 하시는게 안전하겠습니다
Q. 어깨염증치료는 수술은 해야할까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.증세가 어느정도 인지 따라 다르겠습니다. 우선 주사치료나 물리치료등 보존적으로 최대한 치료를 하되 그래도 개선이 안되는경우 수술을 하기는 하나, 수술전에 초음파/MRI 검사 등으로 충분히 진단을 하고 치료를 먼저 받아보시는게 순서일것 같습니다
Q. 감기에 걸리게 되었을 때 약을 먹고 낫는 것이 나을까요? 자연 치료로 낫는 것이 나을까요.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.감기 치료는 결국 증상에 대한 대증 치료 이므로, 경미하거나 참을만하다면 안정 취하면서 수분섭취, 휴식하면서 면역을 통해 극복하는것이 좋으나, 증상이 심하면 대증적으로 증세를 다스리는것이 보다 편하게 지나갈수 있긴 합니다.
Q. 무거운 물건을 들고 나면 손이 덜덜덜 떨리는 현상이 있는데 단순히 손에 힘이 빠져서 생기는 현상인지 궁금합니다.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.근육의 피로도가 쌓여서 그런것으로 생각됩니다. 30분 이상 안정을 취하게 되면 근육 피로도가 회복이 되면서 자연스레 좋아질 것으로 생각되나, 며칠동안 증상이 지속되거나 악화된다면 구조적 손상 여부 확인을 위해 병원 내원하심이 좋겠습니다