재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 심장이 너무 빠르게 뛰고 가슴에 약간의 통증이 있는데요...
안녕하세요. 이정재 의사입니다.불안장애가 있으면 기존 병원 진료를 다시보는것이 좋으나 혹시 심장이나 기저질환이 있다면 내과도 같이 보시는게 좋겠습니다. 심장 검사 이상이 없으면 기존 불안장애 증상으로 생각이 됩니다
Q. 일상생활에서 골반은 어떤 자세로 있어야하나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.위와 같이 엉덩이가 의자끝까지 들어가고 허리를 요추 전만 커브를 유지할수있게 받쳐주는 형태가 바람직하겠습니다.올바른 자세및 코어 운동도 같이 연습하는게 도움이 되겠습니다
Q. 정신건강의학과에서 상담만 받을 수도 있나요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.약 받지 않고도 상담 이나 심리 치료를 하기도 합니다. 우선 정확한 원인이나 진단을 위해 내원해보시는게 좋겠습니다.
Q. 자면서 몸에 긁힌자국이 생기는 이유가 궁금합니다.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.아무래도 자면서 무의식중에 긁거나 할수 있으니 가급적 온도 습도를 잘 맞춰보시고 자주 긁는 부분을 로션등 충분히 보습해서 건조하지 않게 해주는게 도움이 될 것 같습니다
Q. 양반다리를 통증때문에 못하겠네요.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.고관절 부위가 집히거나 고관절 주변부 근육이 긴장되거나 단축되었을 수 있겠습니다. 통증이 심하거나 다른 부위 불편감 있으면 정형외과/재활의학과 내원하셔서 검사 및 진단받아보시는게 좋겠습니다.위과 같은 스트레칭이 도움이되나 병원 진료 후에 해보시는게 좋겠습니다