재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 밥을 잘 안 먹어서 몸에서 지방을 많이.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.지방을 연소시키는건 아무래도 식단 조절을 하면서 유산소 운동을 꾸준히 해주는것입니다. 유산소 운동은 최소 20분이상 걸은다음에 지방 연소가 시작되기 때문에 20분 이상 유산소 운동을 해주시는게 좋겠습니다
Q. 하지정맥류 의심 진료는 어느과로 가나요??
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.하지 정맥류는 일반외과 나 하지정맥류 전문 병원으로 검색하셔서 내원하시면 될것 같습니다.
Q. 계곡물에 기생충이 많을까요?????
안녕하세요. 이정재 의사입니다.그정도는 크게 걱정은 없을것 같습니다. 일부러 마실이유는 없지만 실수로 마시는것 정도는 큰 상관없으니 걱정마시고, 기타 복통이나 설사 증상이 있을때엔 내과 내원하시면 되겠습니다
Q. 족저근막염통증도 위치가 바뀌나여?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.족저근막염으로 인한 통증은 주로 발뒤꿈치 발바닥이고 발등이 아프것은 아파 족저근막염 통증 때문에 걸음걸이라던지 체중 분산이 덜되어 발등쪽 관절에 일시적으로 무리가 갔거나 힘줄쪽 으로 통증이 생긴것으로 생각이 됩니다. 일시적이면 좀 쉬면서 온찜질, 소염제 드셔도 되나 족저근막염 있으셨다하니 겸사겸사 병원 진료를 보고 치료 받는게 좋아보입니다
Q. 어깨 뒤 날개죽지 있는 쪽이 너무 아픈데 좋은 운동이 있을까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.단순 근육 긴장 보다는 경추 후관절 증후군 모습으로 생각이 됩니다. 자주 반복되었거나 증상이 심하면가까우 정형외과/재활의학과 등에서 진단후에 치료 받는것이 좋아보입니다. 병원치료로 통증이 줄어든 다음에할수 잇는 운동은경추 신전운동날개뼈 안정화 운동등이 장기적으로 도움이 되니 권유드립니다