재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 어깨를 움직일때 뚝뚝 소리가 납니다. 괜찮을까요??
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.소리가 나는데 특정 자세에서만 나고 통증이 특별히 없고 x-ray 에서 큰 문제가 없으면 최대한 소리나지 않는 자세가 가능하다면 별도의 치료는 필요하지 않을것 으로 생각됩니다. 아마 MRI를 찍더라도 단순 소리에 대한 부분은 진단이 되지 않을 확률이높겠습니다
Q. 팔꿈치쪽 뼈 부분을 누르면 통증이 있어요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.정보에는 제한이 있습니다만, 날개뼈쪽 증상은 목디스크롤 인한 증상이, 팔꿈치는 별개로 내측상과염이 아닐까 싶습니다. 목디스크 증상은 팔꿈치를 누른다고 통증이 생기진 않거든요. 별개의 질환이 2개가 있지 않나 싶은데, MRI 든 초음파든 몇가지 검사를 해봐야 가능성을 좁혀서 진단하에 치료가 가능하겠습니다.
Q. 하루에 한 끼만 식사하면 건강에 안 좋나요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.질문자의 나이대로라면 한창 에너지가 필요한 나이대라 가급적 안정되니 혈중 당수치도 고려하여 아-점-저를 챙겨드시는게 좋으나 건강검진 or 피검사에서 특별히 영양에 문제가 없다면 단기간으로는 1끼 식사가 큰 영향은 없으나 가급적이면 최소 2끼~3끼를 잘 챙겨드시는게 장기가 건강에는 좋겠단 생각이 듭니다
Q. 보디빌더들이 스테로이드 주사를 많이 맞는것으로 알고 있는데 일반인도 맞을 수 있나요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.일반적으로 아나볼릭 스테로이드 주사를 하는 곳은 없습니다(즉 불법), 그외에 치료 목적으로 스테로이드 성분이 들어간 주사처방을 할 수는 있겠으나 치료 외의 목적으로 주사를 하진 않는다고 보시는게 맞겠습니다
Q. 엑스레이 고수분들 봐주세요 부탁드립니다ㅠㅠ
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.위에서 보면 거북목, 등이 굽은것은 흉추 후만증, 골반은 말씀하신 전방경사가 있네요. x-ray로는 알기힘드나 round shoulder도 있을 것 같고, 이런 경우는 척추 정렬 전반적으로 교정하는 체형 교정 운동을 해주는게 좋겠습니다. 체형 교정 가능한 병원에서 도수치료를 통해 하셔도 되고, 숙련된 트레이너가 있는 PT나 필라테스 스튜디오 내원하여 전반적인 교정 운동 하시는게 좋겠습니다