재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 4년전 다친 손가락사이의 통증이 와요
손가락 발가락, 손목, 발목은 생각보다 예민해서 다쳣던곳을 무리하게 되면 다시 붓거나 통증이 있기도 합니다. 이런경우엔 다쳤던곳이므로 가급적 병원에 내원해서 상태를 체크해보고 거기에 맞는 치료를 받는게 더 좋을것 같습니다. 큰 문제가 아닌이상 MRI를 다시 찍기보다 약물치료난 간단한 물리치료등 가능한곳에서 하고 경과보는쪽으로 갈것 같습니다
Q. 몸을 기지게 펼때 소리가 뚜뚜둑 소리 나면서 뭔가 느낌이 좋은데요
스트레칭할때 나는 소리는 주로 관절에 잇는 윤활액의 공기 기포가 터지거나 움직이면서 나거나 신체 일부가 마찰되면서 나는 소리등인데, 가끔 소리나는것으로 병원에서 오시는 경우가 있는 특별히 통증이 있지 않는 한 소리 자체는 신경쓰지 않으셔도 되고 더구나 스트레칭하면서 나는 소리, 통증이 없다면 크게 신경 쓰지 않아도 되겠습니다
Q. 달리기를 할 때 뒷꿈치가 아픈데 왜이럴까요?
아마 반복적으로 달리기를 하고 계시다면 아킬레스 건염이나 그외 발목 힘줄염일 가능성이 있습니다. 몸무게가 많이 나가면 당연히 발목으로 가는 힘이 가해져서 더 잘 다치기 쉽구요. 이런경우 달리기를 며칠이라도 쉬면서 경과를 보고 좋아지면 지내셔도 되나, 휴식해도 증상 지속 or 일시적 호전 이후 다시 달리면서 통증이 있으면 병원에 내원하여 검사 후 치료 받으시는걸 권유 드리겠습니다
Q. 엄마가 화장실서 넘어지셨어요 타박상
어느 부위를 다치셨을까요? 통증이 심하거나 붓기가 심하면 당연히 병원 가보시는게 좋고 수시간내에 일이고 붓기 열감이 있으면 냉찜질이 우선적으로는 좋고 다음날 부터 붓기나 열감이 덜하면 온찜질로 옮겨가셔도 괜찮겠습니다
Q. 넘어져 무릎이 까져 듀오덤 붙혔는데 진물이 넘 심해요.
단순 드레싱만으로 호전되지 않고 진물이 난다면 정형외과, 외과 등 다시 내원하여 필요한 드레싱을 하거나 항생제 치료 등이 필요한지 확인하는게 중요하겠습니다.