안녕하세요 문용준 전문가입니다.
Q. 밥을 먹고 나면 속이 쓰린데 왜그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 식도염이나 위염 위궤양일 수 있습니다. 정확한 진단을 위해 가까운 내과 방문하셔서 진료 받으시길 권해드립니다.빠른 진단 받으셔서 치료 받으시면 금방 좋아지실 수 있습니다답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
Q. 청소년 아이가 식후 바로 화장실행?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스로 인한 자율신경계 이상이나 장내 유산균총의 이상, 염증 등으로 장에 이상이 생길 수 있습니다.스트레스원 제거, 충분한 수면 휴식, 건강한 식이, 적정 강도의 운동, 보장균수가 높고 기능성이 인증된 유산균종이 있는 유산균을 꾸준히 드시는게 도움이 될 수 있습니다답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
Q. 영양제를 물없이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정제나 캡슐의 경우 물없이 드실 경우 식도에 붙을 수 있습니다.물이랑 복용하시는게 어려우시다면 부드러운 음식을 입에서 충분히 씹은 다음, 삼키기 직전 알약을 입에 넣어 묽어진 음식물과 함께 약을 삼키는 걸 권해드립니다. 위와 같은 연하 반사를사용하시면 물 없이도 안전하게 복용하실 수 있습니다.답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
Q. 하루에 비타민C 1000mg 씩 먹고 있는데 어떤 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C 는 항산화 효과로 체내에 생기는 미세 염증 완화에 도움이 될 수 있습니다.피로 개선 목적으로 드시는거라면 고함량의 비타민B 군이 있는 종합비타민을 권해드립니다 답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
Q. 프로틴 마시는날 음주는 더 해로울까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로틴 보충제를 적정량 복용하시는거라면 음주와 상관 없이 신장에 큰 무리를 주거나 하지 않습니다.프로틴을 한번에 먹기보다는 아침 점심 저녁 또는 식간에 나누어 조금씩 드시는게 흡수면에서 효율적입니다답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.