안녕하세요 문용준 전문가입니다.
Q. 숙면에 도움되는 영양제가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면유도제 드셔보시는게 좋을 것 같습니다. 약국에서 일반의약품으로 판매 중이며 아래와 같이 두 종류가 있습니다.1. 디펜히드라민혈중 최고 농도에 도달하는시간이 빠릅니다. 1시간이면 효과 나타나고 2시간이면 최대 혈중 농도를 보입니다. 반감기가 상대적으로 짧아서 다음날 덜 영향을 줍니다. 즉, 빨리 잠들고 빨리깹니다.2. 독시라민약효는 1시간이면 나타나고 최대 혈중 농도에 도달하는 시간이 2~4시간으로 디펜히드라민에 비해 조금 느린편이지만 반감기가 깁니다. 즉, 천천히 작용하고 오래 지속됩니다. 수면제를 바로 복용하시기 보다는 수면유도제를 2~3회 먹어보시고 효과가 없으면 의사와 상담 후 수면제를 처방받으시길 권해드립니다.위에 설명 드린 두 성분 중 디펜히드라민 성분이 좀 더 작용이 빠르고 빨리 분해 되기 때문에 부작용이 적습니다. 부작용으로는 입마름, 어지러움, 두근거림이 나타날 수 있습니다. 답변이 도움 되었다면 답변 채택 ⬇⬇ 눌러주세요
Q. 무좀약 추천좀여? 불편하고 신경이 쓰입니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발톱 무좀의 경우에는 최소 1년(발톱이 완전히 새로 나오기까지 치료를 계속 하셔야합니다.) 그리고 발바닥, 발가락 사이무좀은 최소 6-8개월 정도 치료 기간을 생각하셔야 합니다.처방을 받아 치료할지, 일반의약품 구매하여 치료할지, 어느 제형인지 (약마다 바르는 간격이 다릅니다) 등에 따라 치료비용이 달라지기 때문에 정확히 비용적인 측면은 말씀드리기가 어려울 것 같습니다.흔히들 원스, 한번만 바르면 된다고 광고하는 무좀약은 (효과가 제품마다 조금씩 다르겠지만) 대략 4주 정도 효과가 지속된다고 보시면 됩니다. 하지만 4주 시간 동안 무좀균 완치가 되기는 어렵기 때문에 앞에 말씀드린 최소 치료기간 동안 꾸준히 발라주시면서 경과를 지켜보셔야 합니다.그리고 각화형, 물집형 등 사람마다 무좀 종류가 다르기 때문에 가급적이면 정확한 진단을 위해 병원 진료를 권해드립니다.답변이 도움 되었다면 답변 채택 ⬇⬇ 눌러주세요
Q. 쿠에타핀 일반인이 투약해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.문의 주신 약은 전문의약품으로, 정신 분열증 , 양극성 장애에 사용 되는 약입니다.일반인이 복용하였을 경우 아나필락시스 반응이 문제가 아니라 다른약과의 상호작용이 많고 심각한 부작용을 초래하는 등 모니터링이 필요한 약이기 때문에 처방 받은 환자 분이 아니라면 드시면 안됩니다. 답변이 도움 되었다면 답변 채택 ⬇⬇ 눌러주세요
Q. 각기 다른 영양제를 샀는데 영양소가 겹칩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 d 수치가 낮거나 처음 비타민d를 복용하시는 분들은 5000iu 6개월 정도 복용하시기를 권해드립니다.400 iu 가 10mcg 입니다.12세 이상 남성에게 상한 섭취량을 100 mcg (4000 iu ) 로 제한하고 있습니다. 현재 드시고 계신 35 mcg 는 복용하셔도 괜찮은 양입니다.답변이 도움 되었다면 답변 채택 ⬇⬇ 눌러주세요
Q. 고지혈 약 복용중인데 건강을 위해 더 노력하구 싶습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가장 우선은 이상지질혈증 약을 복용하고 계시다면 임의로 중단하지 마시고 수치 모니터링 자주 하시면서 꾸준히 약 복용하시는 겁니다. 키와 몸무게가 단순 BMI 정상 범위에 있다고 안심하지마시고, 인바디 체크를 통해 근육량이 부족한지 지방이 많은지 체크하시길 권해드립니다.인슐린이 작용하는 근육의 양을 늘려주고 염증 생리물질을 분비하는 지방의 양을 줄여서 (적절한 체중관리) 인슐린이 분비되었을 때 근육에 잘 작동하여 혈액 내의 당을 근육이 잘 사용할 수 있도록 해주셔야 합니다.단당류 성분이 들어 있어 혈당을 급격히 올리는 음식, 콜레스테롤 수치를 올릴 수 있는 나쁜 지방이 많은 음식은 피하셔야 합니다.뻔한 이야기 같고 귀찮으시겠지만 대사성 질환 치료의 기본이고 우선적인 치료 방법입니다. 답변이 도움 되었다면 답변 채택 ⬇⬇ 눌러주세요