안녕하세요
제가 레돌민 이라는 생약성분 수면유도제
마그네슘 비타민D 등 수면에좋다고 하는건
이것저것 비싼돈 주고 많이 먹어봤는데
효과가 미비하더라구요
수면에 직접적으로 도움줄수있는 영양성분에는 어떤것이 있는지 궁금합니다.
잠좀 잘자고싶습니다. 이상입니다. 감사합니다.
