안녕하세요 문용준 전문가입니다.
약 복용
Q. 카르니틴하고 아르기닌 같이 복용해도 상관없나요??
안녕하세요. 문용준 약사입니다.같이 드셔도 됩니다. 용량이 중요하긴 한데 어느정도 복용하시는지는 모르겠네요.운동하시려는 목적이시라면 둘 다 운동 전에 복용 합니다. 1시간정도 전에 복용하시면 충분해보입니다. 카르니틴은 2정이 많으시면 아침 점심 이런식으로 나눠서 드셔도 됩니다.
약 복용
Q. 피임약 먹으면 유즙이 나올 수 있나요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.따로 복용하시는 약은 없으신가요? 도파민이라는 신경전달물질을 억제하는 약들은 유즙분비 부작용이 있을 수 있습니다.또 체내에 프로락틴이라는 호르몬의 수치가 그냥 높으신 분들은 유즙분비가 있기도 합니다. 이런 분은 월경전 증후군이나 월경이 불규칙한 경우들도 있습니다.검사 받아보시는게 좋아보입니다.
약 복용
Q. 진통제 성분 중 자신에게 더 잘맞는 진통제가 있나요!?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.타이레놀은 그냥 복용하시면 되고 타이레놀과 같이 병용 가능한 진통소염제가 성분별로 여러개입니다. 약국에서 주로 접할 수 있는 애들은 이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센, 클로닉신 정도 입니다. 사람마다 유전형질이나 효소등 개인차가 있어 종류별로 복용해보셔야 어느게 더 잘 맞는지 알 수 있습니다.
영양제
Q. 캡슐과 알약은 어떤차이가있나요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.안에 들어있는 성분과 함량이 같다면 같은 약입니다. 보관 편의성이나 복용 편의성 때문에 차이를 둡니다.
약 복용
Q. 당뇨약 복용하는걸 깜빡 했습니다
안녕하세요. 문용준 약사입니다.약 잊으셔도 생각나시면 복용하시는게 좋습니다. 2시간정도는 크게 문제 없습니다. 식후 30분에 드시려다가 까먹는 경우가 많은데 식후에 바로 드셔도 됩니다.
약 복용
Q. 생리통으로 인해 이지엔6이브를 지속적으로 복용하는 것 관련 문의드립니다.
안녕하세요. 문용준 약사입니다.생리 기간에만 그것도 통증이 심할 때 연달아 며칠 복용하시는 것 정도로는 문제 없습니다. 내성이 생기거나 큰 부작용이 생기는 것은 아니니 통증 따라 조절해서 복용하시면 되겠습니다.
약 복용
Q. 안녕하세요 코로나 복용약성분을알고싶내요
안녕하세요. 문용준 약사입니다.드시는 약을 올려주셔야 알 수 있습니다.보통 병의원에서 처방받아 드시는 약에는 항생제와 진통소염제, 증상별로 기침, 가래, 코막힘 등등 증상완화제가 들어있습니다.
약 복용
Q. 빈혈이 심할때는 어떻게 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.철분(빈혈이라면 2가철이나 3가철을 복용하시는게 좋습니다.), 엽산(활성형 엽산을 드시는게 좋습니다.), B12 등이 빈혈에 도움이 됩니다. 가까운 약국에서 상담받아보시기 바랍니다.
약 복용
Q. 약 복용 시간대 문의드립니다.
안녕하세요. 문용준 약사입니다.같은 계열약이더라도 성분별로 다릅니다. 약물별로 반감기가 있어 가장 효과가 좋은 시간이 다르거든요. 약 이름을 올려주시는게 좋을듯 합니다.가장 좋은 시간대가 있을 수는 있지만 이미 정해진 시간에 복용하고 계신다면 그 시간에 복용하시는게 가장 좋습니다. 까먹고 못먹는것보다는 그게 백번 낫습니다.
약 복용
Q. 불면증이 심한데 잠이 도움을주는 약물을 추천받고 싶어요
안녕하세요. 문용준 약사입니다.우리 몸은 행복호르몬인 세로토닌, 수면호르몬인 멜라토닌을 트립토판이라는 아미노산으로부터 만듭니다.하지만 스트레스로 코티솔이 증가하거나 몸의 염증반응이 증가되신 분들은 세로토닌과 멜라토닌이 만들어지지 않고 흥분성 신경전달물질을 만들어 버립니다.이러면 멜라토닌 생성에 지장이 생겨 잠이 잘 안오게되죠.염증 반응은 보통 장이 그 원인이 있는 경우가 많습니다. 평소 밀가루를 많이드시거나 잦은 항생제 복용 등으로 유해균이 증가되면 장누수가 발생하고 염증반응의 원인이 됩니다. 장에서는 뇌보다 훨씬 많은 세로토닌을 만들어 내기도하고 장환경이 안좋으면 트립토판 같은 아미노산 흡수 자체가 저하되어 영향을 미치기도 하고요.좋은 유산균 하나는 잠 뿐만 아니라 건강한 삶을 위해 필수입니다.마그네슘, 비타민B군, 활성형 엽산, 아연 등이 세로토닌, 멜라토닌을 만드는 과정에 쓰입니다. 같이 복용하시면 좋습니다.마지막으로 비타민D 농도가 높을 수록 수면시간이 길다는 연구도 있어 비타민D4000iu 복용 권장합니다.