안녕하세요 문용준 전문가입니다.
Q. 베타카로틴. 루테인 중에 눈 영양제는 어떤게 좋은건가요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.눈은 미세혈관이 많아 산화스트레스에 취약합니다. 루테인도 좋지만 항산화 비타민과 미네랄은 복용을 우선적으로 해주시는게 좋겠습니다. 건조증이 있는 경우 오메가3도 도움이 됩니다.
Q. 코로나 마스크감염에 대해 궁금하네요..
안녕하세요. 문용준 약사입니다.젖지않아도 사람 많은 곳은 코로나가 걱정되면 안가시는 것이 맞습니다. 괜히 찝찝하신 것 보다는요.
Q. 머리가 아픈것은 아니고 예민한 것 같은데 코로나 후유증이라고 볼수 있을까요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.원인모를 두통은 꼭 검진을 받아보시는게 좋습니다. 드시는 약도 나와있지 않고 현재 상태를 알 수는 없어서 뭐라 더 말씀은 못드리겠네요. 다만 너무걱정은 안하셔도 되는게 원래 스트레스를 받고 예민한 분들은 교감신경 항진으로 두통이 자주 있는 경우들도 있습니다.
Q. 4차 접종 , 5차 접종이 필요할까요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.4차까지 하셨으면 현재로서는 고려 대상은 아닙니다. 걱정이 되신다면 비타민D복용을 좀 늘려보시기 바랍니다. 비타민D 농도가 40이상 유지 시 바이러스 감염률이 적다는 연구들도 있습니다. 꼭 이런목적이 아니더라도 비타민D는 이점이 정말 많습니다.
Q. 식후3번,또는 하루 3번으로 표기되었는데 꼭 식후 복용해야 하나요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.식사와 상관없이 8시간 간격으로 복용하시면 됩니다. 위장장애가 있으시다면 식사를 약먹는 시간에 맞추시거나 너무 공복에만 안드시면 괜찮습니다.