아하! 이렇게 쉬울수가
Q. 역류성 식도염 절대 커피 술 안돼나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 역류성 식도염 치료 중에는 자극적인 음식이나 음료를 피하는 것이 좋은데, 커피는 위산 분비를 촉진시키고 식도 괄약근을 이완시켜서 증상을 악화시킬 수 있어요. 맥주를 포함한 알코올도 같은 이유로 피하는 것이 좋습니다. 4주 치료기간 동안만이라도 커피나 술은 참아보시는 게 좋겠어요. 특히 식도 점막이 회복되는 중요한 시기라서 말씀하신 운동이나 식이요법은 잘 하고 계신 것 같은데, 음료는 따뜻한 차나 물로 대체해보시는 건 어떨까요.
Q. 겨울 빈뇨증상에 대해 여쭤봅니다..
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 겨울철 빈뇨는 추위로 인한 방광 자극이 주된 원인이며, 특히 카페인 섭취가 이를 악화시킬 수 있습니다. 방광이 차가워지면 방광근이 수축하게 되어 소변을 더 자주 보게 되는데, 이는 자율신경계의 정상적인 반응입니다. 이를 관리하기 위해서는 따뜻한 음료를 마시고, 카페인 섭취를 줄이며, 특히 취침 전 수분 섭취를 조절하는 것이 중요합니다. 또한 골반저근운동을 통해 방광 조절력을 키우고, 복부와 허리를 따뜻하게 유지하는 것도 도움이 됩니다. 이런 관리에도 증상이 지속된다면 과민성방광 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
Q. 청소년기에도 안나던 여드름이 나이먹고 나는건 정상인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 성인기에 나타나는 화농성 여드름은 호르몬 변화와 밀접한 관련이 있으며, 특히 등 부위는 의복 마찰과 땀으로 인한 자극이 더해져 증상이 더 심해질 수 있습니다. 스트레스로 인한 코티솔 호르몬 증가는 피지 분비를 촉진하고 염증 반응을 악화시키는데, 이는 청소년기와 달리 성인기에는 피부 회복력이 떨어지면서 더 심한 염증으로 이어지기 쉽습니다. 이런 경우에는 일반적인 여드름 치료제보다 전문의의 처방을 통한 항생제나 레티노이드 치료가 더 효과적일 수 있으며, 생활습관 개선도 함께 이루어져야 합니다.
Q. 나이가 만16세인데 라식 왜 안되나요??
라식 수술은 시력이 완전히 안정된 후에 하는 것이 원칙이에요. 청소년기에는 성장과 함께 시력도 계속 변할 수 있기 때문에, 보통 만 18-19세 이후에도 1년 이상 시력 변화가 없는지 확인한 후에 수술을 진행합니다. 도수가 -5디옵터인 경우 더 진행되더라도 라식이 가능할 수 있지만, 각막 두께 등 다른 조건들도 함께 고려해야 해요. 사시 수술의 경우 라식과 동시에 하는 것은 권장되지 않는데, 보통 사시 수술을 먼저 하고 회복 후에 라식을 고려하는 것이 안전합니다.
Q. 맹장염 수술후 몇일쯤 되야 대중교통 이용이 편할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 맹장 수술 후 완전한 회복까지는 보통 4-6주 정도 소요되는데, 대중교통 이용은 수술 후 2주 정도는 피하시는 것이 좋아요. 특히 지하철의 진동이나 급정거는 수술 부위에 자극을 줄 수 있어서 회복을 지연시킬 수 있습니다. 현재 5일째라면 아직 봉합 부위가 완전히 아물지 않은 상태이니 무리하지 마시고, 가능하다면 2주 정도는 택시나 자가용을 이용하시는 게 좋겠어요. 회사에 상황을 잘 설명하고 재택근무나 병가를 좀 더 연장하는 것도 고려해보세요.