아하! 이렇게 쉬울수가
Q. 투데이라섹을 했는데, 코세척과 비염스테로이드 스프레이는 언제부터 다시 할 수 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 라섹 수술 후에는 보통 2주 정도는 코 부위 약물 사용을 피하는 것이 좋아요. 이는 약물이 눈으로 역류할 수 있는 가능성 때문인데, 수술 부위가 완전히 아물 때까지는 주의가 필요합니다. 코세척이나 비염 스프레이는 3주 정도 지난 후에 재개하시는 것이 안전한데, 정확한 시기는 수술하신 병원에 문의해보시는 것이 가장 좋겠어요. 당분간은 비염 증상이 있더라도 참으시고, 실내 습도 조절로 코 건조함을 관리하시면 좋을 것 같네요.
Q. 치열때문에 변 고민이 있습니다 …..
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 변이 갈라지는 현상은 직장 끝부분이나 항문 근처의 압력 차이 때문에 생기는 자연스러운 현상일 수 있어요. 특히 변이 굵은 경우에는 더 자주 발생할 수 있는데, 현재 드시는 식이섬유와 수분 섭취는 매우 좋은 습관입니다. 다만 변이 너무 굵어서 배변 시 불편함을 느끼신다면, 적정량의 운동을 추가하시면 장 운동이 활발해져서 도움이 될 수 있어요. 규칙적인 식사와 배변 습관도 중요한데, 아침에 일어나서 따뜻한 물 한잔을 마시는 것도 좋은 방법이에요.
Q. 남자인데 소변이 시원하게 안나오고 잔료감이 있습니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 소변 문제는 전립선 비대증의 대표적인 증상일 수 있어서 꼭 비뇨기과 검진을 받아보시는 것이 좋겠어요. 소변줄기가 약해지고, 배뇨 시작이 늦어지며, 소변을 본 후에도 잔뇨감이 있는 것은 전립선이 커져서 요도를 압박하는 경우 흔히 나타나는 증상입니다. 다행히 요즘은 약물치료나 비수술적 치료로도 증상을 많이 개선할 수 있어요. 하지만 방치하면 심각한 합병증으로 이어질 수 있으니, 불편하시더라도 조기에 검진받으시는 것을 추천드립니다. 물을 많이 마시되, 취침 전 2시간은 수분 섭취를 줄이시면 야간 빈뇨도 줄일 수 있어요.
Q. 얼굴 피부가 두꺼운 사람이 있고 얇은 사람이 있는데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 피부의 두께는 주로 유전적인 요인과 콜라겐, 엘라스틴의 양에 따라 결정되는데요. 두꺼운 피부는 콜라겐과 엘라스틴이 풍부해서 탄력이 좋고 깊은 주름은 생길 수 있어도 잔주름은 덜 생기는 편입니다. 반면 얇은 피부는 이런 구조 단백질이 상대적으로 적어서 미세한 움직임에도 주름이 잘 생기죠. 하지만 콜라겐 생성을 돕는 관리로 어느 정도 개선이 가능해요. 비타민C 세럼이나 레티놀 제품을 사용하면 콜라겐 생성을 촉진할 수 있고, 꾸준한 보습과 자외선 차단도 매우 중요합니다. 또한 충분한 수분 섭취와 단백질이 풍부한 식사도 도움이 될 수 있어요.
Q. 염색 많이 하면 눈 시력이 나빠지는가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 염색과 시력 저하는 직접적인 연관성이 없다고 봐도 무방해요. 염색약에 포함된 화학성분이 두피로 흡수될 수는 있지만, 이것이 시신경이나 눈에 영향을 미친다는 과학적 근거는 없습니다. 다만 염색 시 자극적인 성분이 눈에 들어가면 일시적인 따가움이나 충혈이 생길 수 있으니, 염색할 때 눈에 들어가지 않도록 주의하시고 들어갔다면 깨끗한 물로 잘 씻어내시면 됩니다. 흰머리가 걱정되시면 두피에 자극이 덜한 새치염색이나 천연염색을 고려해보세요.