안녕하세요. 13년차 물리치료사 김지훈입니다.
정형외과
Q. 군대 행군 후 온찜질팩, 냉찜질팩 중 어떤 것을 해야하나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.젊은 남성분들은 따뜻한 물로 샤워 한 번 하면 금방 풀립니다.곧 겨울이 다가오기도 하고 효과도 괜찮으니 온찜질팩이 좀 더 나을 것 같습니다.냉찜질은 급성통증이나 붓기에 효과적입니다.
정형외과
Q. 무릎 아래 딱딱하고 종기같은 혹이났어요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.나이가 젊으셔서 아직 그렇게 극단적으로 안좋게 생각하지는 마시고,최대한 정형외과 내원하시면서 권해주시는 치료를 받아보시는 것을 권장드립니다.별 일 아니실겁니다.
정형외과
Q. 목디스크 진단 받은지 3일됐는데 다리와 배가 2시간째 저려요 응급실가야하나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.오늘은 온수로 샤워한 번 해보신 후 어떻게든 주무시고, 내일 오전 중 까지도 증상 호전이 없으면 가까운 정형외과 가셔서 진료보시는 것을 권장드립니다.너무 불편하고 안좋은 상태에서 열심히 스트레칭과 마사지를 하게되면 오히려 교감신경이 항진되어 몸의 전반적인 경직도가 증가하여 신경이 압박받고, 소변이 잘 안나오는 증상, 온 몸이 저린 증상 등이 나올 수 있습니다.정형외과에 가셔서 이완할 수 있는 물리치료나 근육이완제 복용, 도수치료, 자율신경계 주사치료 등을 받으시면 나이가 젊으셔서 즉각 호전되실 것으로 보입니다.
정형외과
Q. 안녕하세요 무릎관절에 대해서 여쭤보려고합니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.무릎 관절염의 원인은 주로 과사용이나 중력에 대한 오랜시간 노출입니다.혹시 통증이 있다면 관절염은 아닐 가능성이 높으시니 안심하시고 정형외과 가셔서 진료보신 후 권해주시는 치료를 받으시면 되겠습니다.생각보다 치료하는거 그렇게 아프지 않습니다.
정형외과
Q. 안녕하세요 지인께서 무릎 통증으로 고생을 하고 있는데 어떠한 치료를 받아야 할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.관절연골이 안좋은지 일단 체크가 필요합니다.가까운 정형외과에 가셔서 진료를 보시고, 필요하다면 정확한 검진을 위하여 MRI 촬영을 권하실 수 있습니다.어느정도 정확한 진단이 나오시게 되면, 수술을 해야할지 혹은 비수술로 가능할지에 대해 나올 것 같습니다.비수술로 치료하신다면 주사치료, 물리치료, 도수치료, 약처방 등이 방법이 될 것 같고,수술적인 부분이 필요하다면 연골재생술, 연골제거술, 인공관절, 절골술 등 여러 방법이 있으니 권장받으시는데로 하시는 것이 좋습니다.다만 수술을 무작정 하자고 하신다면 최소 2~3군데 진료보시고, 의사선생님들의 의견이 일치하시면 그 때는 진짜 안좋은 상태라고 생각하셔야 합니다.수술적 중재가 필요한 상황일 수 있으니 하시는 것이 낫습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.