안녕하세요. 13년차 물리치료사 김지훈입니다.
정형외과
Q. 퇴행성관절염이 손가락에 온 것 같은데요.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.퇴행성 관절염은 주로 체중을 지지하는 관절에 생깁니다. 아니면 많이 사용하는 관절에도 옵니다. 무릎에는 퇴행성 관절염이 많고, 손가락 발가락은 류마티스 관절염이 많습니다.평소에 손을 많이 쓰신다면 생각보다 빠르게 괜찮아 질 수 있으니 혹시나 통증이나 뻣뻣함이 많다면 우선 병원에 진료 먼저 보셔서 관절염이 맞는지를 확인하시는 것이 좋을 것 같습니다.내가 스스로 생각하게 되면 우울하기만 하니 스트레스 받지마시고 가까운 정형외과에 내원하셔서 진료보신 후 권해주시는 치료를 받아주시면 되겠습니다.
정형외과
Q. 허리디스크 통증이 심해서 블록주사를 맞았는데 의사선생님께서 추석동안에 또 아프면 추석끝나고 맞으러오라고 하는데요 어떻게 해야할까요??그리구요 그날하는데 당연히 끝나고 맞는게 낫
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.네, 생리통이 너무 심한 기간에는 다음주에 가겠다고 하시면 됩니다.블럭주사는 신경차단 주사를 말합니다.신경주사치료 (naver.com)이 링크를 참고하시면 좋을 것 같습니다.
정형외과
Q. 런지 동작을 하고난후 무릎이 왜 아플까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.안하다가 하시면 근육이 경직될 수 있습니다.하루 이틀 지나도 욱신거리게 아프다고 하시면 런지 동작을 잠시 중지하신 후 충분히 스트레칭이나 가벼운 마사지등을 통하여 회복하신 후 운동을 진행하시면 되겠습니다.그럼에도 불구하고 안낫는다면 런지 말고 다른 동작으로 운동하시는 것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 발목을 삔지 10개월이 지나는데 안나아요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.정형외과에서 도수치료나 주사치료를 받아보시기를 권장드립니다.발목에 염좌가 생기고 나서 근육이나 연부조직이 병적으로 굳어지면 염증이 별로 없는데도 매우 뻣뻣하고 불편감을 만들어낼 수 있거든요.효과적으로 치료 할 수 있는 치료가 도수치료나 주사치료가 될 것 같습니다.정형외과 선생님께 충격파치료말고 다른 치료 받고싶다고 말씀한 번 해보시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 맨발 걷다가 발가락에 작은 상처가 낫는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.혹시 모를 감염의 위험이 있으니 정형외과에 가셔서 소독하시고 드레싱이라도 하셨으면 좋겠습니다.아마 별 일은 없을 것 같긴 합니다.소독은 꼭 하셔야 합니다.