안녕하세요. 13년차 물리치료사 김지훈입니다.
재활·물리치료
Q. 복숭아뼈 반 기부스 밤에 잘때 압박붕대 하고 자야 할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단 깁스는 고정을 위하여 한 겁니다.인대가 늘어나면 반드시 일정기간 고정을 해줘야합니다.압박붕대 또한 깁스를 고정하기 위한 목적도 있지만, 붓기가 심하지 않게 하려고 감아둔 것인데사실 5일차면 아직 붓기도 안빠지고 멍이 점점 심해질 단계이긴 합니다.너무 답답하시면 잘 때 발목을 고정시켜주는 보호대만 착용해주시고, 깁스는 풀어주시면 됩니다.잘 때만 그렇게 하시고, 일상생활 하실 때는 반드시 주의가 필요합니다.제 사견은 참고만 해주시고, 가장 정확한 것은 깁스해주신 의사선생님께 여쭈어보시는 것이 가장 정확합니다.
정형외과
Q. 무릎관절염은 무슨운동을 해야할까요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.관절염 환자분들께 가장 좋은 운동은 수중운동입니다.물에서 작용하는 부력에 의해 관절에 거의 데미지를 입지 않습니다.그리고 물 속에서는 물에 의해 저항을 받아 저항운동의 효과가 있습니다.근력도 좋아지고, 심폐기능도 강화됩니다.가볍게 산책하시거나 가벼운 근력운동 또한 좋으나 수중운동이 가장 베스트입니다.
정형외과
Q. 이런 상황 병원을 옮겨야 하는 건가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.원래 대부분의 병원에서 가장 처음에는 엑스레이 촬영 후 약 처방, 물리치료 등으로 경과관찰을 시도합니다.조금 더 적극적인 병원은 주사치료나 충격파치료, 도수치료 등을 먼저 권해드리기도 합니다.아마 뼈의 문제가 아니니 인대나 기타 연부조직의 문제로 판단하시고 조금 경과를 보려고 하셨던 것 같습니다.다시 방문하셔서 조금 더 적극적인 치료를 받고싶어요~ 라고 요청하시거나다른 정형외과로 가셔서 진료보시면 좋을 것 같습니다.
정형외과
Q. 반월상연골파열은 골절에 속하나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.골절은 아니고, 연부조직의 손상입니다.뼈는 치밀하고 빽빽한 조직이라서 부러진다고 표현을 하지만,연골은 물렁하고 수분을 머금은 조직이라서 손상, 파열이라는 표현을 합니다.
정형외과
Q. 방아쇠 수지 증후군 으로 엄지 손가락이 너무 불편하고 아픕니다 치료중 손가락을 쓰지 않는게 맞나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.장시간동안 사용하는 것을 조심하시면 되겠습니다.주로 그냥 둬도 좋아지는 경우가 많고, 물리치료나 한방치료등을 병행하신다면 조금 더 빠르게 낫는데 도움이 됩니다.바르는 소염진통제나 주사치료 등도 도움이 됩니다.