안녕하세요. 13년차 물리치료사 김지훈입니다.
정형외과
Q. 원인불명 양쪽 발바닥통증 / 누웠을떄 증상이 심함
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.염증이 있는지 한 번 검사해보시는 것이 좋을 것 같습니다.염증 수치가 높다면 주사치료도 큰 도움이 됩니다.염증 수치가 높게 나온다는 것은 발바닥 부분이 많은 자극이 된다는 의미입니다.오래 서있거나 오래 걷거나 발이 피로할만한 습관이 있으실 수 있을 것으로 생각됩니다.
정형외과
Q. 테니스 엘보 어떻게 관리해야 하나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.팔꿈치를 좀 덜 써주시는 것이 좋고, 외측 상과 주변을 잘 마사지해주시거나 온찜질 해주시면 도움이 됩니다.약을 복용하거나 물리치료, 주사치료, 도수치료 등을 받는 것도 매우 큰 도움이 될 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 갑자기 목이 뻐근해서 괴로운데 어떡하나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.장 시간 안움직여서 통증이 생기신 것이니 좀 움직여주시고, 산책하면서 목을 좀 돌려주시는 것이 도움이 됩니다.자세가 안좋아서 통증이 나오는 것도 있겠지만 주로 한 자세로 오랫동안 무언가를 하게 되면 통증이 생기게 됩니다.
정형외과
Q. 손가락 베인상처 아물었는데 아파요..
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.시간이 좀 더 지나야 괜찮으실 듯 합니다.베인 상처가 아문지 몇 주 되었는데도 통증이 있다면 가까운 정형외과에 방문하셔서 여쭈어보시는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 쇄골바깥쪽이 조금 올라갔어요 부러진걸까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.어깨의 외상 후 충격으로 인하여 쇄골높이의 차이가 있다는 말씀이신 것 같습니다.쇄골의 높이를 변하게 하는 근육이 몇 가지 있습니다.어깨가 충격을 받으면서 상부승모근이 경직되었다면 쇄골말단부가 조금 높아질 수 있게 됩니다.상부승모근만 잘 이완해주어도 어깨높이가 비슷해지는 경험을 많이 했습니다.찌릿찌릿한 느낌까지 든다고 하셨으니 가까운 정형외과에 방문하셔서 충분히 진료보시고 권해주시는 치료를 받으시면 좋을 것 같습니다.