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Q. 한약재들 가운데 황기가 주는 효능은 무엇인가요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.황기는 본초학에서도 보기약으로 분류하는 약재입니다. 즉, 황기는 한방에서 기를 회복하는 효과를 지닌 약재로 알려져 있어서, 만성피로, 식욕감퇴, 기운쇠약 등의 증상에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 황기의 약리성분을 살펴보면 사포닌과 calycosin, formononetin, daidzein 등을 함유하고 있으며, 이 중에서도 사포닌은 면역력을 증가시키는 효능을 지니고 있습니다. calycosin은 관절에 유효하게 작용하여 퇴행성 관절염이나 골관절염 증상을 완화시키고 예방하는데 효과적인 것으로 알려져 있습니다.이러한 황기의 효과 때문에 황기는 다양한 한약 처방에 사용되며 대표적인 예시로는 쌍화탕, 보중익기탕, 십전대보탕 등이 있습니다.답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다!
Q. 기력 회복에 좋은 음식과 약재 추천 부탁드려요.
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.기력회복과 피로회복에 적합한 약으로 공진단, 경옥고, 쌍화탕 등을 추천드립니다. 공진단과 경옥고는 원기회복 및 피로회복에 뛰어난 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 경옥고의 경우는 윤폐작용도 있어 호흡기 질환이 있을 때에도 매우 효과적입니다. 다만, 공진단과 경옥고는 구하기 힘든 약재들로 구성된 점이 있어 가격대가 높습니다. 따라서 합리적인 가격대로 기력을 회복하고 피로를 없애려하신다면 쌍화탕을 복용하시는 것도 좋습니다. 쌍화탕은 사물탕과 황기건중탕을 한데 합친 처방입니다. 따라서 보혈효과와 보기효과를 모두 갖고 있기 때문에 기초적이면서도 무난한 피로회복 처방입니다. 아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 한약의 경우 얼마나 먹어야 약효가 나타나는건가요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 한약을 드시는 기간에 대해서 말씀드리면 정확히 딱 정해진 기간은 없지만, 보통 20일에서 30일 정도라고 말씀드릴 수 있을 것 같습니다.한약을 지을 때 흔히 "보약 한 재 지었다"라는 표현을 쓰는데 이 때 "한재"는 20첩의 한약을 의미합니다. 이때 1첩의 한약은 흰 종이에 소분되어 싸여진 한약재를 의미합니다. 오래전 추출기능이 발달하지 않았던 시기에는 1첩으로 1일 2회 복용하는 경우가 다수였으나, 현재는 1첩으로 1일 3회까지도 복용이 가능할 정도로 기술이 발달해 있습니다. 따라서 요즘에는 한약을 한 재 지었을 경우 보통 20일에서 30일은 충분히 달여서 드실 수 있기 때문에 보통 한 달 정도 약을 드시고 효과를 보시면 휴약기를 갖습니다.물론 복용을 중단하고 나중에 다시 재발할 가능성이 있을 수도 있습니다. 그래서 계속 복용하는 것은 어떠한지 궁금해하실 수 있는데, 한약은 약리성분이 많기 때문에 간에 부담이 될 수 있으므로 휴약기간을 갖는 것이 좋다고 여겨집니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 한약을 먹을 때 피해야하는 음식이 있을까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 특정 음식을 드시지 말라고 하기에는 근거가 애매하기 때문에 말씀드리기는 어렵습니다. 다만, 종류로 따진다면 맵고 자극적인 음식, 심하게 기름진 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 한약을 구성하는 약재에 따라 다를 수도 있지만 예를 들어 숙지황이 들어간 한약은 대표적으로 위장에 부담이 되는 약재입니다. 그런데 숙지황이 함유된 한약을 먹는 도중에 위장에 부담이 되는 음식들을 드시게된다면 복통이나 설사 등의 증상이 일어날 수도 있기 때문에 주의가 필요합니다.이 밖에 마황이 들어간 한약일 경우 교감신경을 흥분시킬 가능성이 있습니다. 이러한 한약을 드실 경우에는 각성효과가 있을 수 있기 때문에 커피를 드시는 것은 피하는 것이 좋습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨으면 합니다. 감사합니다!
Q. 뱃 속에 가스를 줄이는 한방요법이 있을까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.복부가 팽만하고 가스가 차는 경우에 시도해봄직한 한약제제로 "대건중탕"을 추천드립니다. 대건중탕은 소화기 전반적으로 작용하는 약이지만 특히, 대장의 운동기능이 떨어져 장내 내용물이 오래 정체되어 가스가 생길 때에도 효능이 있습니다.대건중탕은 촉초, 건강, 인삼, 교이로 구성된 처방입니다. 이중 촉초와 건강은 위장운동을 촉진시키는 효과가 있으며, 인삼은 부교감신경을 자극하여 위장관 운동능력을 강화시켜줍다. 따라서 대장에 정체된 내용물들은 장관 운동으로 수월하게 빠지면서 가스가 정체되는 원인도 사라지게 됩니다. 또한 촉초는 항균작용이 있어 장내 미생물 환경도 정상적으로 돌리는데 일조합니다.주의가 필요한 요소로는 처음에 복용할 시에는 장관운동 촉진으로 인한 배변이 자주 있을 수 있으며, 쌓여있던 가스가 배출되는 과정이 초기에는 많을 수 있습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨으면 합니다. 감사합니다!