평안한 하루 되시길 바랍니다!
Q. 밤에 잠을 계속해서 못자고 자꾸 깹니다
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 한의원에 내원하셔서 진료를 받아보시는 것도 좋습니다. 다만 한의원에 방문할 시간이나 여유가 나지 않으신다면 약국에서 먼저 시도해봄직한 처방이 있어 알려드리고자 합니다.약국에서 한약제제로 판매중인 "천왕보심단" 제제를 수면에 들기 전 저녁에 복용하시는 것을 추천드립니다. 병에 담긴 액상형태로 나와 있어서 복용도 편하실 것으로 여겨집니다. 단 회 복용도 가능하지만 며칠간 복용하면 효과가 더 좋은 것으로 알려져 있으며, 며칠간 장복하여도 체내에 큰 부담이 없는 것으로 알려져 있습니다."천왕보심단"은 수면에 관여하는 멜라토닌 수용체의 발현을 촉진시켜 수면 유도에 효과가 있다는 연구가 있습니다. 또한 흥분된 교감신경을 안정시켜 멜라토닌의 분비를 촉진하는데에도 기여하는 것으로 알려져 수면의 질을 높여주는 것으로 알려져 있습니다. 감사합니다!
Q. 한약다이어트 효과가 어떨까요 ??
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 다이어트 한약의 종류는 여러가지가 있으며 기작도 다릅니다. 그 중 널리 알려진 종류를 설명드리자면 체내 대사량을 높이고 식욕을 떨어뜨리는 원리의 다이어트 한약이 있습니다. 우선 체내 대사량을 높이고 식욕을 떨어뜨리는 원리이기 때문에 상대적으로 체중감량에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.다만, 단기간에 체중감량하는 것을 목표로 하여 약재를 더 많이 넣는 경우도 존재합니다. 이런 경우에는 효과도 좋을 수 있지만 부작용이 발생할 가능성도 높습니다. 위와 같은 원리의 다이어트 한약의 부작용으로는 높아진 대사량으로 인한 발열 및 홍조, 수면장애, 심계항진(심장이 두근거리는 증상) 등이 있습니다. 따라서 다이어트 한약을 복용하신다면 너무 빠른 효과를 강조하는 경우는 피하시는 것이 좋습니다. 또한 한의원에서 신중한 상담을 통해 맞는 약을 복용하시는 것을 추천드립니다.감사합니다!
Q. 쑥 봄 여름 가을 겨울중 효능이 좋은시기는?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 본초학에서 다루는 쑥은 한약재로 "애엽"으로 불리우기도 합니다. 한의서에서 "애엽" 자체는 무독하다고 하였지만, 채취 시기를 단오날(음력 3월~5월) 이전에 채취해서 말려서 묵혀야 한다고 기록되어 있습니다. 실제로 단오가 지난 뒤 늦은 봄 이후의 애엽에는 약한 독성이 있기 때문에 식용으로 사용해서는 안됩니다.쑥에 있는 것으로 알려진 독성물질은 thujone이라는 성분이며, 해당 성분은 휘발성이 강하여 말려서 묵혀두면 어느정도 제거가 가능한 것으로 알려져 있습니다. 다만 단오(봄) 이후의 쑥은 성장을 마쳐 thujone의 함량이 높기 때문에 되도록 단오(봄) 이전의 쑥을 채취하는 것이 좋습니다.감사합니다!
Q. 한약 다이어트 정말 괜찮을까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.다이어트 한약의 종류가 다양해서 기작도 다르지만 가장 많이 알려진 종류의 원리는 체내대사량을 높이고 식욕을 떨어뜨리는 방법을 이용합니다. 따라서 효과도 있지만 효과를 빨리 보기 위해 약재를 과량 첨가하는 경우도 간혹 있는데 많은 약재를 사용할 수록 효과도 좋지만 그만큼 부작용 위험도 있습니다.널리 알려진 부작용의 종류로는 대사량 증가로 인해 열이 오르는 듯한 느낌을 받을 수 있으며, 잠이 오지 않는 경우도 간혹 있습니다. 또한 약의 효과로 인해 심장이 두근거리는 경우도 있습니다. 만약 다이어트 한약을 복용하신다면 빠른 효과만을 강조하는 곳은 피하시는 것도 방법이며, 한의원에서는 충분한 상담을 통해 다이어트 한약을 처방받으시는 것을 추천드립니다.감사합니다.
Q. 아이들 먹을 수 있는 한약 문의드립니다
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 아이들이 복용할만한 보약의 종류로 널리 알려진 처방을 하나 알려드리자면 "소건중탕"이 있습니다. 달콤한 성분인 교이(이당)가 있어 아이들이 먹는데에도 무난한 약으로 알려져 있습니다.보통 아이들의 성장에도 도움이 되며, 마르고 입이 짧은 아이들의 식욕을 돋구어 충분한 영양섭취를 돕기도 하는 것으로 알려져 있습니다. 약국에서 과립제로도 판매하기는 하나 탕약으로 드시는 것이 더 효과적인 것으로 알려져 있습니다.감사합니다!