안녕하세요. 조태성 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 손목에 통증 있을땐 어디병원 가야하나요?
안녕하세요. 조태성 물리치료사입니다.정형외과, 한의원을 가셔서 회복이 안되셧다면, 질환에 대한 접근이 잘못되서 그런경우도 있습니다. 개인적으로는 다른 정형외과 및 한의원을 가보시는것이 어떨까 싶어요. 마취통증 의학과 역시 도움이 되실수도 있지만, 치료적인 부분은 크게 차이가 없으실거 같아요.
재활·물리치료
Q. 엄지 손가락이 잘 펴지지않고 딸깍거려서 불편한데 어떻게 해야될까요?
안녕하세요. 조태성 물리치료사입니다.손가락에는 근육으로 인한 질환 보다는 인대성 질환이 많습니다. 그건 구성 성분 때문에 그런건데요. 딸깍거리고통증이 발생하는것은 과 사용으로 인해 인대가 늘어나면서 정상적인 범위를 잡아주지 못하기 때문에그러실수가 있습니다. 이럴경우에는 손에 대한 피로도를 풀어주기 위해서 손욕을 해주시는것도 좋고,병원에서 일반 물리치료 및 집에서 파라핀을 해주시는것도 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 어깨운동이 회전근개 강화에도 도움이될까요?
안녕하세요. 조태성 물리치료사입니다.회전근개는 총 4개 근육으로 구성되어 있는 근육 결합입니다. 단순히 덤벨로 어깨 운동을 한 가지만 하는것이 아니라다양한 어깨 운동으로 골고루 사용 하셔야지만 안정성을 가지며 근육이 강화 되실 수 있으세요!
재활·물리치료
Q. 감기 몸살 걸렸을때 마사지 받아도 되나요?
안녕하세요. 조태성 물리치료사입니다.몸의 컨디션이 좋지 않을 때는 안받으시는걸 권장해 드립니다. 마사지를 강하게 받으시면 근육통이 발생하실 수 있기 때문에.몸에 대한 불편감이 더 발생 하실수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 물리치료사가 될려면 어떻게 해야 하나요? 남자입니다. 우선 대졸인데 대졸자전형으로는 당장 못가요. 도수치료사가 되고 싶어요.
안녕하세요. 조태성 물리치료사입니다.현 상황에서 수능을 다시 치르시지 않으신다면 역시 학점은행제로 편입이 좋을거 같습니다. 그렇지만 물리치료사는 국가 고시 및 실습시간이 있기 때문에 편입하시고도 2~3년은 지내셔야 된다는걸 알고 트라이 하시면 좋을거 같습니다. 물리치료사 전망은 본인에 노력에 따라 다를거 같긴한데.. 전 개인적으로 잘 선택한 직업이라고 생각하고 앞으로도 충분히 비젼있는 직업이라고 생각은 합니다.
재활·물리치료
Q. 손이 떨리는 것도 물리치료로 가능한 가요
안녕하세요. 조태성 물리치료사입니다.기본적인 물리치료 요법은 있지만, 지속적인 손 떨림은 다른 부분에 문제가 있어서 발생하실수도 있어요.통증과 함께 통반 되신다면 신경외과에 내원하셔서 진료를 받아보시는것을 추천해 드립니다.
재활·물리치료
Q. 마사지를 받으러 갔더니 허리쪽 근육이 뭉쳤다는데 풀어줄 방법이 있을까요?
안녕하세요. 조태성 물리치료사입니다.집에서 하실수 있는 제일 좋은 방법은 역시 폼롤러를 이용해서 풀어 주시는 것이 제일 좋습니다. 폼롤러를 똑바로 누우신 상태에서 골반 위쪽에 가져다 놓고 양쪽 다리를 구부린채 들어올려서좌우로 움직여 주시면 약간의 압박과 함께 근육의 이완을 느끼실수 있을것입니다. 대신 5분이상은 하시면 안됩니다! 지속적인 압박은 관절에 부담을 주실수도 있기 때문입니다.
재활·물리치료
Q. 정강이 뼈가 통증이 있는데 이런것도 물리치료로 가능한가요?
안녕하세요. 조태성 물리치료사입니다.정강이 앞쪽에 있는 통증은 근육의 반복적 사용으로 인해 발생하는 shin splint 라는 증후군이 일어나셧을수도 있습니다. 자세한 부분은 검사를 해봐야 겟지만. 물리치료를 통해 통증이 경감하실 수 있다면좋겟지만 안되실 경우에는 다른 방법(충격파, 도수치료)을 해보시는것도 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 탁구레슨중인데 스윙하는쪽 등이아파요?
안녕하세요. 조태성 물리치료사입니다.탁구를 치는 행위는 어깨에 대한 움직임을 앞쪽으로 지속적으로 병행하는 운동입니다.그렇게 되면 날개뼈의 움직임이 밖으로 움직이게 되며 이러한 날개뼈를 잡아 주기 위해등쪽에 근육들이 반복, 지속적 자극에 노출되게 됩니다. 탁구를 계속한다고 큰 문제는 없지만,이러한 반복적 움직임을 통한 만성 통증은 일상생활을 힘들게 하므로 등쪽 근육에 스트레칭 혹은치료를 통한 안정화 및 통증 감소가 필요해 보이십니다.
재활·물리치료
Q. 의사면허가 있는 사람이 도수치료를 병원밖에서 한후 일정금액을 받아도 되나요?
안녕하세요. 조태성 물리치료사입니다.도수치료라는것은 나라에서 인정하는 의사의 처방에 한해 진행하고 있습니다.병원 밖에서 치료를 하는 행위 또한 신고가 들어 가야지만 합법적 행위로 진행이 되고신고를 하지 않은 상태에서의 치료 후 보수를 받는것은 불법입니다.