안녕하세요!
정형외과
Q. 헬스하다보면 갑자기 뒷목이 아픈데요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.헬스 중 갑자기 뒷못이 아픈 것은 근육 긴장, 혈압 상승, 또는 경추 신경 압박 가능성 때문일 수 있습니다.특히 혈압이 갑자기 오르는 느낌이 들면 심혈관 문제도 배제할 수 없으니 혈압 측정이 중요합니다. 경추 mri나 경동맥 초음파 검사를 통해 목과 혈관 상태를 확인해보는 것이 좋습니다. 신경외과나 재활의학과에서 전문 상담과검사를 받아보는 것을 권합니다!
정형외과
Q. 골절 얼음찜질 파스 중에 뭐가 더 좋나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골절 초기에는 얼음찜질이 부종과 통증 완화에 가장 효과적입니다. 파스는 혈액순환을 돕지만 골절 부위에는 직접 사용을 피하는 것이 좋습니다. 뼈조각이나 틀어짐이 있을 경우 반드시 전문의 지시에 따라 고정과 치료를 받아야 합니다.부종이 심하면 얼음찜질과 함께 손을 높게 올려 두는 것이 도움이 됩니다!
정형외과
Q. 왼쪽 정강이부터 발바닥,발가락까지 저린 증상인데 왜그럴까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 정강이부터 발바닥, 발가락까지 저린 증상은 말초신경 또는 혈액순환 장애 가능성이 있습니다. 허리 통증이 없더라도 신경이 압박되거나 손상될 수 이썽 신경전도 검사와 혈액검사로 원인 확인이 필요합니다.당뇨병이나 영양결핍 등도 신경 저림을 유발할 수 있으니 전반적인 건상 상태 점검이 중요합니다!
정형외과
Q. 고혈압을 가진 사람이 등산할 때 주의할 점은 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고혈압 환자는 갑작스러운 과격한 등산보다는 완만한 경사에서 천천히 걷는 것이 안전합니다. 등산 전후로 혈압을 체크하고 수분을 충분히 섭취하며 과도한 호흡 곤란이나 두통 어지럼증이 있으면 즉시 중단해야 합니다.규칙적인 가벼운 등산은 심폐 기능 강화와 체중 관리에 도움이 되어 고혈압 조절에도 긍정적 효과가 있습니다. 단 고혈압이 조절되지 않거나 합병증이 있으면 의사와 상담 후 운동 강도를 조절하는 것이 좋습니다!
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Q. 골반 MRI로 살필 수 있는 부분은 어디까지인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골반 mri는 천장관절, 고관절, 엉덩이 근육, 골반뼈 주변 연부조직을 전반적으로 확인할 수 있습니다.전립선 방광 직장도 기본적으로 포함되지만 정밀 진단을 원한다면 전립선 mri 직장 항문 mri등 부위별 특화 촬영이 필요할 수 있습니다! 통증 원인이 불명확하다면 먼저 일반 골반 mri로 범위를 넓게 확인하고 이후 필요한 부위를 추가 촬영하는 방법이 좋습니다!