안녕하세요 이준석 전문가입니다.
기타 육아상담
Q. 아이가 양치질을 하지 않으려고 하는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 이준석 육아·아동전문가입니다.양치를 제대로 해주지 않으면 프라그가 생겨 치아가 부식되고 잇몸이 녹아내릴 수 있으니 양치질은 필수적이라 할 수 있습니다.다만, 아이가 이에 따르지 않을 경우 딸기맛이 나는 치약 등 아이가 치약에 부담감을 느끼지 않도록 해야 합니다.또한 양치를 할 경우 인센티브 등을 제공할 수 있으며, 잘 되지 않은 경우 다른 또래들이 양치질을 잘 하는 경우를 보여 주게 할 수도 있습니다.아이를 키우는 데에는 한 가지 방법만 있는 것이 아니니 열린 결말을 두고 차차 커나갈 수 있도록 하는 것이 중요합니다.좋은 하루 되세요 ^^
한의학
Q. 남편이 만성피로증후군이 의심되는데 한방의 도움을 받을 수 있을까요?
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.만성피로증후군은 옛날부터 기허증, 혈허증 등의 이름으로 불려졌습니다. 이는 몇쳔년간 이어져 온 것으로 효과가 뛰어납니다.이때에는 환자의 상태와 체질에 따라 팔물탕, 보중익기탕, 십전대보탕 등을 처방할 수 있으며체질에 따라서도 다양한 처방이 나올 수 있습니다.가까운 한의원에서 상담을 받아보시기를 권해드립니다 ^^
한의학
Q. 요즘 팔목이랑 어깨 관절이 너무 안 좋아요
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.무거운 것을 들었을 때 문제가 생기는 부위는 주로 AC joint 즉 견쇄관절에 문제가 생깁니다.여기에 침, 전기치료, 봉침 등을 사용하면 염증완화에 도움이 크게 됩니다.또한 팔목은 평소에 건초염이 많이 발생할 수 있습니다. 이 또한 전기치료가 우수한 효과를 가집니다.좋은 하루 되세요 ^^
한의학
Q. 발목 만성 염좌 봉약침 효과 및 기간
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.만성 염좌가 꽤 오래 진행되었습니다. 주1회 3개월 정도면 충분히 호전될 수 있습니다.가까운 한의원에서 치료를 받으시면 좋을 듯합니다.좋은 하루 되세요^^
한약
Q. 한의원에서 받은 변비약도 내성이 생기나요?
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.한약 역시 유효성분을 포함한 약재이므로 내성이 생깁니다.변비약에 사용되는 대황 망초 등의 약재에는 크리소파놀(Chrysophanol)과 에모딘(Emodin)·레인(Rhein)·센노사이드(senoside) 등의 성분이 장 운동을 활발히 하여 숙변을 해소시킵니다.이러한 성분 역시 내성이 생기는 것이고 장기간 복용하면 효과가 줄어드니 필요 시 복용하는 것이 중요합니다.좋은 하루 되세요^^
한의학
Q. 침의 효과와 원리가 무엇인지 궁금해요
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.침을 맞게 되면 Trp 라고 하여 뭉쳐있는 근 섬유들을 터트려 풀어주는 역할을 합니다. 이과정에서 twitching 이라 하여 근육이 꿈틀대는 것을 느낄 수 있습니다.일정 시간 이상 유침을 하면 베타엔돌핀, 엔케팔린, 다이노르핀 등의 통증완화호르몬을 분비하게됩니다. 이들은 아편양 물질로 진통효과를 냅니다.기계적으로 유착된 연부조직들을 뜯어내는 효과도 있습니다. 염증이 발생하여 만성화된 조직은 떡처럼 굳어있는데 이를 박리하는 효과가 있겠습니다.좋은 하루 되세요 ^^
한의학
Q. 부항의 원리가 무엇인지 궁금해료
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.부항은 음압을 가하는 것으로, 지압의 반대 방향으로의 개념으로 볼 수 있습니다. 유착되고 뭉쳐있는 조직들을 음압을 주어 풀어준다고 할 수 있습니다.사혈을 하는 경우도 있고 아닌 경우도 있는데, 사혈을 하면 국소 염증반응을 유도하여 혈관이 확장되고 회복물질들이 해당 부위에 모여들 수 있도록 함이고, 사혈을 하지 않는 이유는 기계적인 효과를 보게 함입니다.좋은 하루 되세요 ^^
한약
Q. 열이 많은 사람이 홍삼을 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.열이 많은 사람은 일반적으로 열을 확 끌어올려주는 인삼, 녹용, 홍삼 등이 적절하지 않을 가능성이 높습니다. 하지만 열이 많은 사람은 양은냄비처럼 확 식는 경우가 있습니다. 이때에는 홍삼이 즉효를 보인다 하겠습니다.그 시점을 알 수 없다면 소량 투여하면서 그 부작용을 관찰하는 것도 의미가 있을 것입니다. 좋은 하루 되세요 ^^
한의학
Q. 명현현상이라는 것이 정말 있나요?
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.개구리도 멀리뛰기 전에 몸을 더욱더 웅크립니다.하루 중 가장 어두울 때는 해가 뜨기 직전입니다.몸이 낫기 직전에 더욱 악화되는 느낌이 날 수 있으나 이후에 곧 회복되는데 더욱 악화되는 느낌 혹은 증상을 명현현상이라고 합니다.구체적인 상황을 하나하나 나열하기는 어려우나 구체적인 사례를 적어주시면 명쾌하게 대답해드릴 수 있습니다좋은 하루 되세요 ^^
한약
Q. 해죽순(니파팜)이라는 재료를 아시나요?
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.해죽순에는 칼륨이 많아 다량 복용시 고혈압 환자는 유의해야하며 섬유질이 많아 복통 설사 팽만감 등이 있을 수 있습니다. 적정량을 섭취할 시에는 만성피로회복 우울감해소 등의 긍정적인 효과가 있느니 섭취해보시기를 권합니다.건강한 하루 되세요~