안녕하세요 이준석 전문가입니다.
양육·훈육
Q. 만 8세 아이가 귀신이 무섭다며 혼자 자는걸 어려워할 때, 어떻게 분리수면을 도와줄 수 있을까요?
아이들마다 분리불안의 정도가 다릅니다.어떤 아이들은 독립적인 반면 어떤 아이들은 그렇지 않습니다.무리하게 분리를 시도하는 것은 부모와 아이 모두 좋은 시도가 아닐 수 있습니다.부디 좋은 선택하시기 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 콧물이 국물에 떨어졌는데 그냥 국물을 먹었습니다. 괜찮은거죠?
콧물의 구성성분은 물과 TNF-a등의 호르몬 그리고 항원 항체들입니다.호르몬들은 보통 단백질로 이루어져 있어 소화관을 통해 흡수되면서 분해가 됩니다.코에 있는 항원과 항체 역시 공기중에 떠다니는 것으로 큰 무리가 없습니다.다만 가래색깔처럼 누런 콧물이었다면 기분이 좋지 않을 수 있으나 몸에 큰 이상은 없습니다.너무 걱정 마시고 스트레스를 받는 것이 몸에 더 안좋습니다 ^^좋은 하루 되세요 ^^
기타 의료상담
Q. 우리가 매일 누는 오줌의 상태로 건강의 일부를 체크할 수 있는가요?
오줌의 색으로 병의 상태를 짐작할 수 있습니다거품이 심한 경우 단백뇨를빨간 경우 혈뇨를콜라색인 경우 간질환, 횡문근융해증, 사구체신염 등을 의심할 수 있습니다.중간중간에 체크를 하여 몸에 이상이 있는지 확인해 보시는 것이 중요합니다.
놀이
Q. 어린이날 행사때 조용한곳 있을까여?
알려지지 않은 곳들이 좋습니다.서울도 남부인지 북부인지 서부인지에 따라 다릅니다만 몇 가지 나열해 봅니다.강남,송파 등 거주하실 경우 -> 광주 이천 여주는 가까우면서도 유명하지 않아 사람이 적습니다.도봉 노원 강북 등 거주하실 경우 -> 동두천 양주 포천 의정부 등 가까우면서도 널널할 수 있습니다.기타 서부 및 서북부 거주하실 경우 -> 파주가 적절합니다. (인천, 경기 서남부는 사람이 많습니다)차로는 1시간 내외이며 아이를 데리고 놀기 편하실 것으로 생각됩니다.좋은 어린이날 보내세요 ^^
기타 의료상담
Q. 작은 의자에 오래 앉아 있는 거 괜찮나요?
일반적인 의자에 앉았을 때에는 무릎이 90도, 고관절이 90도 정도 굴곡되는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 작은 의자에 않게 되면, 고관절과 무릎이 120도 정도로 과도하게 굴곡됩니다. 이는 고관절과 무릎관절의 퇴행성 질환을 일으킬 수 있습니다.뿐만 아니라 의자가 작고 단단할 경우 요추4~5번 추간판(디스크)에 가해지는 압력이 강해지며, 좌골에도 체중이 집중되어 좌골 점액낭염 등 질병이 유발될 수 있습니다.좋은 하루 되세요 ^^
기타 약료상담
Q. 칡이 차가운 성분이라고 들었는데요. 그럼 노인 분들한테 칡즙은 안 좋은 걸까요?
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.소화가 잘 인 되시는 노인 분들에게 단독으로 칡을 먹는 것은 좋지 않습니다만, 식후 소화를 위해 한잔 정도 하는 것은 무리가 없으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 그리고 갈근 즉 칡은 태음인에게 어울리는 약재로, 덩치가 크고 하체가 튼실한 사람들에게는 적합하다고 할 수 있습니다.좋은 하루 되세요 ^^
기타 의료상담
Q. 요즘 얼굴 붓기 때문에 너무 힘들어요
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.부종은 세포외액이 증가된 상태로, 체액 순환이 원활하지 않을 시 발생합니다.미용침 동안침 안면침으로 불리는 침을 3개월 간 꾸준히 맞으면 얼굴 크기가 유의미하게 작아진다는 논문이 발표된 바 있습니다.https://www.medisobizanews.com/news/articleView.html?idxno=56859또한 한약을 복용해도 효과적입니다.가까운 한의원에 방문하여 진료를 받아보시면 좋을 듯합니다.
양육·훈육
Q. 아이에게 화를 내고 나서 어떻게 해야 아이의 상처를 조금이라도 치유해줄 수 있을까요?
안녕하세요. 이준석 육아·아동전문가입니다.아이도 하나의 인격체임을 인지하시고, 본인의 감정을 솔직하게 말씀하시는 것이 중요합니다.부모도 사람이기 때문에 완벽하지 않을 수 있다. 그러나 한치의 부끄러움이 없으려고 노력하고 있으며, 함께 이 세상을 헤쳐나갈 것이라는 희망적인 메세지도 동시에 건네는 것이 좋습니다.아이와의 관계 개선을 위해 충분히 대화를 하시기 바랍니다^^
기타 육아상담
Q. 겨드랑이체온계와 고막체온계어느것이 더 정확한가요?
안녕하세요. 이준석 육아·아동전문가입니다.겨드랑이 체온계냐 고막 체온계냐의 문제가 아니라 제품의 정확성이 더 중요합니다.따라서 해당 제품의 모델명을 적어주셔야 더 정확한 예측이 가능합니다.일반적으로 더 비싼 제품이 정확하게 체온을 측정할 수 있습니다.또한 37.7도와 38.4도 그 자체로 미열인지 고열인지 판단할 수 있지만 구토, 설사, 안진, 오심 등 다양한 증상을 종합하여 진단을 내리는 것이 중요하므로 가까운 병원에 방문하여 정확하게 진단을 하시기를 바랍니다.좋은 하루 되세요 ^^
한약
Q. 나이가 들면서 흰머리가 많이 생기는데 검은색 콩이나 깨가 도움이 될까요?
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.흰머리가 생기는 이유는 나이가 들수록 머리카락에 있는 멜라닌 세포가 생성되지 않아 그렇습니다.보통 검은색 깨 콩 종류에는 구리성분이 풍부하여 머리카락을 검게 하는 멜라닌 세포의 합성에 필요한 물질을 함유하고 있습니다.따라서 아예 먹지 않은 경우와 비교한다면 충분히 효과가 있으나, 염색약을 쓰는 것 만큼 드라마틱한 것은 아니니 섭취에 유의해 주시기 바랍니다.좋은 하루 되세요 ^^