Q. 요새 체중이 많이 늘고 있는데 한방 다이어트는
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.한방 다이어트는 한방이론에 근거하여 비만의 원인을 파악하고 체중 감량을 돕는 과정입니다. 여름철은 발한양이 증가하고 해가 길어지면서 활동량도 늘어나기 때문에 적극적으로 체중 감량하기 좋은 시기입니다. 그러나 더위 때문에 수분과 당분이 많이 함유된 식품을 섭취하는 경우가 많아 설탕이나 액상과당의 섭취를 주의해야 합니다.한방 다이어트의 장점은 체질을 파악하여 부작용을 낮추는 것입니다. 한방 다이어트는 인체의 음양이 조화를 이루도록 도와 근본적인 대사 작용을 활성화시키기 때문에 다시 체중이 증가하는 경우가 드물고 체질 개선의 효과도 있습니다. 또한, 한방 다이어트는 지방을 태우고 독소를 비워내는 과정에서 좀 더 쉽게 버틸 수 있는 디딤돌 역할을 합니다.한방 다이어트를 시작할 때는 환자 개개인의 건강 상태와 체질을 분석하여 이에 맞는 한약을 처방합니다. 일반적으로 한약은 1개월 기준으로 2~30만 원 정도이며, 한약 자체가 체질 개선이 핵심이기 때문에 기본 3개월 이상 복용하는 것을 권장합니다. 또한, 다이어트를 할 때는 해독을 우선적으로 고려해야 합니다. 해독은 몸 안에 축적된 독소를 제거하고 인체의 장기를 리셋하여 몸이 원래 가진 해독 기능을 원활하게 합니다.남들에게 좋다는 약이 나에게는 해가 될 수도 있습니다.한의원 또는 한방병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.
Q. 지루성피부염도 약침으로 치료할 수 있나요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.지루성 피부염은 피지선이 발달하여 피지 분비가 많은 부위에 발생하는 습진이자 만성 염증성 피부질환입니다. 주로 두피, 얼굴, 눈썹 주위, 미간, 귀 뒤, 코 주위, 가슴, 겨드랑이 등에 발생하는 경우가 많습니다. 지루성 피부염은 보통 생후 3개월 이내와 40~70세 사이에 나타나며, 성인 20명 중 1명이 지루성 피부염이 있을 정도로 매우 흔한 질환 중 하나입니다.한방 치료에서 지루성 피부염을 다루는 방법은 다음과 같습니다:약침(침치료): 한의원에서 약침을 이용하여 피부의 균형을 회복하고 염증을 완화할 수 있습니다. 약침은 특정 경혈에 세밀하게 삽입되어 피부 염증을 조절하고 통증을 완화합니다.한약치료: 한약은 피부 염증을 완화하고 피지 분비를 조절하는데 도움이 될 수 있습니다. 특히 피부의 건강한 상태를 유지하고 염증을 줄이는데 효과적입니다.지루성 피부염은 조기에 치료하는 것이 중요합니다. 한방 치료를 고려하시면 스트레스로 인한 피부 염증을 완화할 수 있을 것입니다. 가까운 한의원을 찾아 내원해보시는 것을 권장드립니다 .