안녕하세요. 김준환 전문가입니다.
Q. 한방으로 체질개선은 어떤 방법으로 하는건가요? 정말 체질이 바꿀 수 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.한의학에서는 체질을 단순히 고정된 것으로 보지 않고, 생활 습관, 식습관, 환경 등의 요인에 따라 변화할 수 있다고 봅니다. 체질 개선은 개인의 타고난 체질적 약점을 보완하고, 건강한 균형 상태를 회복하는 것을 목표로 합니다. 소음인이 소양인으로 완전히 바뀌는 것은 어렵지만, 체질적 특성을 고려한 한약 처방, 식단 관리, 생활 습관 개선 등을 통해 불편한 증상을 완화하고 건강을 증진할 수 있습니다. 예를 들어, 소음인의 경우 따뜻한 성질의 음식을 섭취하고, 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것이 좋습니다.추가로 상담이 필요하신 경우 가까운 한의원 또는 한방병원에 내원해서 상담하시길 바랍니다. 추운데 건강 유념하세요.
Q. 병아리콩문의드립니다 답변주세요 ..
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.병아리콩을 약재로 사용할 때 물에 불리는 이유는 유효 성분을 추출하고 소화 흡수를 용이하게 하기 위함입니다. 다만, 너무 오래 불리면 일부 수용성 성분이 손실될 수 있으므로 적절한 시간을 지켜야 합니다. 한약재는 단순히 물에 불리는 것 외에도 다양한 방법으로 가공하여 약효를 극대화하므로, 전문 한의사의 처방에 따라 조리하는 것이 중요합니다. 1시간 정도 쪘는데 익지 않았다면, 찌는 방법보다는 삶는 방법이 약재 성분 추출에 더 효과적일 수 있습니다.모두에게 좋은 약은 없습니다. 환자분에게 맞는 것을 드시는 것이 좋은데, 이는 한의사의 진단 과정이 있어야 합니다. 관련해서 상담을 받는 것을 권해드립니다. 약과 식품도 오남용하게되면 건강에 해를 끼치기도 합니다. 추가로 상담이 필요하신 경우 가까운 한의원 또는 한방병원에 내원해서 상담하시길 바랍니다.
Q. 긴장성 두통 치료 후 등 땡김 왜 그런가요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.침 치료나 부항 등 시술 후에는 일시적으로 근육이 뭉치거나 긴장하여 나타날 수 있는 증상입니다. 특히 등 부위는 호흡과 관련된 근육이 많아 깊게 숨을 들이쉴 때 땡기는 느낌이 들 수 있습니다. 이틀 정도 후 증상이 완화되었다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면 치료받은 한의원에 문의하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 추가로 상담이 필요하신 경우 가까운 한의원 또는 한방병원에 내원해서 상담하시길 바랍니다.
Q. 매선 후 각질제거 및 색소침착 비타민 크림, 매선이 대해서.
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.1. 매선 시술 후 각질 제거, 색소 침착 개선용 비타민 크림 등은 적절한 한도 내에서 이루어져야하고, 과도한 사용은 오히려 피부 자극을 유발할 수 있어 주의하시는 것이 좋습니다.2. 마찬가지로 과도한 자극을 주지 않는 선에서 시행하셔야지, 조절되지 않는다면 매선 시술 부위에 자극을 주게 되어 실의 흡수나 효과에 영향을 줄 수 있습니다. 3. 매선은 개인차가 있지만, 보통 2~4주 후부터 서서히 효과가 나타나며, 2~3개월에 걸쳐 더욱 뚜렷해집니다. 4. 효과가 미미하더라도 개인의 피부 상태와 매선 종류에 따라 차이가 있을 수 있으므로, 주치의선생님과 상담 후 추가 시술 여부를 결정하는 것이 좋습니다.추가로 상담이 필요하신 경우 가까운 한의원 또는 한방병원에 내원해서 상담하시길 바랍니다.
Q. 소아에게 일반 침을 쓰지 못할 경우 자석침을 쓰는 경우가 있다는데 일반 침에 비해 효과가 있는 건가요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.자석침은 일반 침과 달리 피부에 직접 침을 놓지 않고, 자석의 자기장을 이용해 경혈을 자극하는 치료법입니다. 소아나 침 치료를 무서워하는 환자에게 적합하며, 일반 침과 유사한 효과를 기대할 수 있습니다. 또한, 스티커침이라는 선택지도 있는데, 이는 피부에 작은 스티커 형태의 침을 붙여 지속적으로 경혈을 자극하는 방법입니다. 환자의 상태와 선호도에 따라 주치의선생님께서 적절한 치료법을 선택할 것입니다.^^ 다만, 질환이나 개인의 상태에 따라 일반 침이 더 효과적일 수 있으므로, 주치의와 상담 후 결정하는 것이 좋습니다..!추가로 상담이 필요하신 경우 가까운 한의원 또는 한방병원에 내원해서 상담하시길 바랍니다.