안녕하세요. 김준환 전문가입니다.
한약
Q. 한의원에서 받는 한약을 먹을때는 왜 음주는 절대 안되나요?같이먹으면 어떻게 되는건가요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.한약을 복용하실 때 음주를 피하는 것은 중요한 주의사항입니다. 한약과 음주는 각각 몸에 영향을 미치는데, 함께 복용할 경우 다음과 같은 이유로 문제가 발생할 수 있습니다:약효 감소: 음주로 인해 한약의 약효가 감소할 수 있습니다. 한약은 정확한 용법을 지켜서 적정량 복용해야 효과가 나타납니다. 음주로 인해 약효가 떨어지면 치료 효과가 충분히 발휘되지 않을 수 있습니다.간 부담: 한약과 음주 모두 간에서 대사를 거쳐 배설되기 때문에 음주로 인한 간 부담이 발생할 수 있습니다. 과도한 음주는 간 기능을 저하시키고 염증 반응을 유발할 수 있습니다.부작용: 한약과 음주를 함께 섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히 음주로 인해 약물의 흡수나 대사가 변동되면 예상치 못한 부작용이 나타날 수 있습니다.따라서 한약을 복용하시는 동안 음주를 최소화하시는 것이 좋습니다. 만약 음주가 불가피한 상황이라면 한약 복용 시간과 술을 마실 시간에 충분한 시간적 간격을 두어 섭취하시는 것이 좋습니다. 또한, 음주의 빈도를 줄이시는 것도 고려해보세요.
한약
Q. 흑염소즙을 먹는데 칡즙을 같이먹어도 되나요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다. 동물성 약재는 쉽게 변질될 수 있어 위험하며,한의사의 진단과 처방 없이 드시면 위험할 수 있습니다.의약품용 약재와 식품용 약재는 다르며환자의 상태에 따라 약이 될 수도 독이 될 수도 있습니다.한의원 또는 한방병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.
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Q. 혈색소 수치가 약간 낮은 사람에게 좋은 음식이 무엇인가요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.혈색소 수치가 낮은 경우, 적절한 음식을 섭취하여 혈색소를 높이는데 도움이 됩니다. 아래는 혈색소 수치를 높이는데 도움이 되는 음식 몇 가지입니다:녹말이 없는 채소: 녹말이 없는 채소는 혈당을 조절하는데 도움이 되며, 필수 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 아스파라거스, 아보카도, 브로콜리, 양배추, 콜리플라워, 샐러리, 오이, 녹두, 버섯, 올리브, 양파, 토마토, 애호박 등이 있습니다.잎이 많은 녹색 야채: 잎이 많은 채소들은 혈당을 조절하는데 효과적입니다. 시금치는 비타민 C가 풍부하며, 혈당 관리에 도움이 됩니다.지방이 많은 생선: 지방이 많은 생선은 혈당 조절에 도움이 되는 오메가 3 지방산을 제공합니다. 고등어, 삼치, 멸치 등이 좋은 선택입니다.견과류와 계란: 견과류는 혈당을 조절하는데 도움이 되는 건강한 지방을 가지고 있습니다. 계란은 인슐린 민감성을 개선하고 염증을 감소시키는데 도움이 됩니다.사과 식초: 혈당 조절에 도움이 되는 사과 식초를 활용하세요. 물과 희석하여 섭취하면 좋습니다.계피와 강황: 혈당 조절에 효과적인 향신료입니다. 계피와 강황은 혈당을 낮추고 인슐린 민감성을 개선하는데 도움이 됩니다.프로바이오틱스: 유산균이 혈당 관리에 도움이 됩니다. 그릭 요거트와 같은 프로바이오틱스가 좋은 선택입니다.딸기류: 당화혈색소를 낮추는데 도움이 되는 딸기를 섭취하세요.혈색소 수치를 높이기 위해 이러한 음식들을 적절히 조합하여 섭취하시기 바랍니다. 하지만 개별적인 상태에 따라 의사와 상의하여 적절한 식단을 결정하는 것이 중요합니다
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Q. 하수오 라는 약재는 어디에 좋은건가요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.하수오(何首烏)는 중국이 원산지인 약초로, 다양한 효능과 효과가 있습니다. 이 약재는 오래 전부터 한방에서 약효가 뛰어난 것으로 알려져 왔습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다:노화 방지: 하수오에는 레시친이라는 성분이 함유되어 있어 내분비선을 자극하여 정력을 증가시키고 노화를 예방하는 효과가 있습니다.탈모 예방: 하수오에 풍부한 게르마늄은 신장 기능을 튼튼하게 만들어 머리카락을 검고 윤기나게 만들며, 머리카락이 자라게 해서 탈모를 예방하는 효과가 있습니다.고혈압 개선: 하수오는 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아 혈압을 정상적으로 유지하도록 도와줍니다.변비 개선: 하수오는 장의 연동 운동을 촉진하여 대변이 잘 나오도록 하며 몸 안의 독소를 배출하는 효과가 있습니다.신경 쇠약 개선: 가슴 두근거림, 건망증, 불면증, 신경 쇠약 등을 완화시키고 마음을 안정시키는 효과가 있습니다.하수오를 구입할 때는 국내 식약청에서 등록된 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 복용 시 주의사항을 지켜야 합니다. 하수오를 섭취할 때는 한의사와 상의하여 적절한 용량과 방법을 결정하시기 바랍니다한의원 또는 한방병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.
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Q. 경방팔물탕연조엑스(단미엑스혼합제) 효능
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.팔물탕(八物湯)**은 한의학에서 사용하는 대표적인 보약으로, 다양한 효능이 있습니다:혈맥을 도와 정신활동을 강화: 중추신경계를 흥분시켜 가슴 두근거림, 건망, 불면, 빈혈 등에 도움이 됩니다.피부건조와 피부 노화 예방: 피부의 탄력과 윤기를 높여줍니다.모발 건조와 탈모 예방: 모발의 건강을 증진시킵니다.월경통과 월경 후 복통 완화: 월경 불순을 개선합니다.남성의 정력과 정액 증진, 여성의 불임증 치료에도 사용됩니다.그러나 중요한 점은 한의사의 진단 없이 이 약을 복용하는 것은 위험할 수 있습니다. 한의사와 상의하여 적절한 처방을 받는 것이 좋습니다. 또한, 본인의 상태와 약물 복용 여부를 고려하여 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.모두에게 좋은 약은 없습니다. 한약의 특징은 진단이 중요하다는 것입니다. 좋은 약도 증상과 체질에 맞지 않으면 큰 부작용이 생기기도 합니다.
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Q. 몸에 열이 많은 사람이면 한약을 먹으면 안 되나요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.열이 많은 사람도 먹을 수 있는 한약이 많습니다. 다만, 체질에 따라 적절한 약재를 선택해야 합니다. 몸에 열이 많은 경우, 다음과 같은 점을 고려해보세요:청열약: 열을 내리는 효과가 있는 약재를 사용하여 체온을 조절할 수 있습니다. 석고, 목단피 등이 청열약에 해당합니다.보약재: 체질에 맞는 보약재를 추가하여 체력 회복에 도움이 됩니다. 인삼, 녹용 등이 보약재에 해당합니다.한약은 군신좌사의 원리로 일방적으로 쏠려 처방하지 않으며, 전문가의 판단 하에 몸 상태와 체질에 맞게 처방됩니다. 따라서 가까운 한의원을 찾아 상담받아보시길 권장드립니다. 건강과 안전을 최우선으로 생각하세요!
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Q. 다이어트를 한의원에서 환으로된 약을 1개월분을 지어서 먹고있는데 간에 무리가 없나요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.다이어트 한약의 안전성은 여러 가지 요소에 달려 있습니다. 이러한 요소 중 일부는 다음과 같습니다:성분: 다이어트 한약은 다양한 성분으로 구성됩니다. 이 성분들은 각각 다른 효과와 부작용을 가질 수 있습니다. 따라서 다이어트 한약을 복용하기 전에 성분 목록을 자세히 살펴보고, 개별적인 건강 상태와 부합하는지 확인해야 합니다. 개인 차이: 사람마다 체질, 건강 상태, 알레르기 반응 등이 다를 수 있습니다. 어떤 사람에게는 효과적이고 안전한 다이어트 한약이더라도, 다른 사람에게는 부작용을 일으킬 수 있습니다.전문가의 조언: 다이어트 한약을 복용하기 전에 반드시 의사, 한의사 또는 약사와 상담해야 합니다. 전문가는 개별적인 상황을 고려하여 적절한 처방을 해 줄 것입니다.마지막으로, 다이어트 한약을 복용할 때는 주의해야 합니다. 무분별한 복용은 건강에 해를 끼칠 수 있으며, 항상 전문가의 지도를 받는 것이 좋습니다. 건강과 안전을 최우선으로 생각하시길 바랍니다.한의원에서 진찰을 받고 처방을 받은 경우 일반적인 양방 식욕억제제나 절식요법, 또는 이색 다이어트 등과 비교했을때 항상 안전하고 우수한 효과를 낸다고 알려져 있습니다.한의사 주치의와 상담해보시길 바랍니다.
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Q. 아이들 6세 정도에 한약 녹용 먹어도 되나요
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.녹용에 대해 말씀드리기 전에 앞서,한의사에게 처방 받은 녹용한약이 아니라, 일반 건강기능식품 중 녹용이 함유되었다는 식의 제품을 드시는 것이라면 치료적 효과를 기대하시면 안됩니다^^건강기능식품은 약이 아니며 의약품용 한약재를 사용하는 게 아닌, 식품용 약재를 사용하는 것입니다. 또한 건강기능식품은 유효성분의 함량이 극히 일부분이고 그 외 인공감미료 등으로 이루어져 있습니다.한약은 환자의 체질, 증상, 상황에 따라 진찰한 결과로 진단에 대한 맞춤 처방을 제공하는 것이며, 식약처의 엄격한 기준을 충족하는 의료용 한약재를 탕전한 것이므로 100% 유효물질입니다.이를 먼저 알려드리며, 질문에 대해 답변을 드리겠습니다. 녹용은 한의학에서 자주 사용되는 중요한 약재 중 하나입니다. 그러나 녹용을 먹는 효과는 개인의 체질, 상태 및 다른 요인에 따라 다를 수 있습니다. 아이가 녹용을 먹으면 어떤 효과가 있을지에 대해서는 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.녹용은 다음과 같은 특성을 가지고 있습니다:기관지 강화: 녹용은 기관지를 강화하고 호흡기 건강을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 기관지 강화를 통해 호흡기 감염을 예방하고 기관지 염증을 줄일 수 있습니다.열 제어: 녹용은 열을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 열이 많은 아이에게는 체온을 조절하고 열이 과도하게 상승하는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.면역 강화: 녹용은 면역 체계를 강화하고 항산화 효과를 제공할 수 있습니다. 이는 감염 예방과 항염증 효과에 도움이 됩니다.그러나 녹용을 먹기 전에 반드시 전문가와 상담하고, 아이의 개별적인 상태와 필요에 따라 적절한 용량과 방법을 결정해야 합니다. 또한 녹용이 들어간 한약은 다른 성분과 함께 복용되므로 전문가의 지도를 받는 것이 중요합니다. 이비안 한의원과 상담하여 아이의 상태에 맞는 조언을 받으시길 권장드립니다.모두에게 좋은 약이란 것은 없습니다. 한의사의 진단에 따른 정확한 처방을 복용하는 것이 정답입니다.
한약
Q. 한약을 먹을 때 고기를 먹으면 안 되나요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.극단적으로 섭취를 제한하실 필요는 없습니다.한약을 복용하실 때 음식 선택은 중요한 부분입니다. 한약과 함께 먹을 때 주의해야 할 음식과 좋은 음식을 알려드리겠습니다:피해야 할 음식:돼지고기: 동의보감에는 '저육살약’이라는 말이 있습니다. 돼지고기는 한약의 효과를 약화시킬 수 있으며, 특히 황련, 감초, 길경, 오매 등의 약재와 돼지고기를 함께 먹는다면 약효가 급격히 떨어질 수 있습니다.밀가루 음식: 밀가루는 소화를 방해하고 한약의 흡수를 저해할 수 있습니다.매운 음식: 소화를 어렵게 하고 열을 발산하여 한약의 효과를 약화시킬 수 있습니다.먹어도 되는 음식:소화가 잘 되는 음식: 쌀밥, 채소, 과일, 물고기, 닭고기, 계란, 두부 등은 소화가 잘 되는 음식입니다. 이러한 음식을 함께 섭취하면 한약의 흡수를 돕고 효과를 높일 수 있습니다.한약은 귀한 음식으로, 몸에 좋은 영양소를 함께 공급하여 효과를 극대화시키는 것이 중요합니다. 하지만 개인의 상태에 따라 음식 선택이 달라질 수 있으므로, 처방해준 한의사와 상담하여 개인 맞춤형 음식을 선택하시는 것이 좋습니다.
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Q. 장음 항진증은 한약과 침을 동시에 처방받아야 하나요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.장음항진증은 배에서 꾸르륵 소리가 나는 증상으로, 일반적으로 공복 상태에서 배에서 소리가 나면 괜찮습니다. 그러나 지속적으로 꾸르륵 소리가 나서 불편하다면 치료를 고려해야 합니다.한약과 침을 동시에 처방받아야 할지는 개인의 상태와 증상에 따라 다릅니다. 다음은 고려해볼 사항입니다:한약 치료:한약은 장음항진증을 완화시키는데 도움이 될 수 있습니다. 한의사와 상담하여 적절한 한약 처방을 받으세요.한약은 소화를 돕고 장운동을 조절하는데 도움이 될 수 있습니다.침 치료:침(경락 침)은 장음항진증을 개선하는데 효과적일 수 있습니다. 경락 침은 장의 기능을 조절하고 소화를 돕는데 도움이 됩니다.한의사와 상담하여 적절한 침 치료를 받으세요.또한 식습관 조절도 중요합니다:자극적인 음식, 밀가루, 인스턴트 음식, 유제품, 생채소, 과일 등을 자제하세요.스트레스를 줄이고, 적당한 운동을 꾸준히 하세요.만약 통증이나 배변 장애와 같은 다른 증상이 동반된다면, 해당 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 과민성대장증후군, 감상선기능저하증, 크론병 등이 그 예입니다. 한의사와 상담하여 정확한 진단과 치료 방법을 받으시는 것이 좋습니다.