안녕하세요. 김준환 전문가입니다.
한의학
Q. 반복되는 작업과 스트레스로 인해서 어깨가 심하게 아픕니다. 침맞고 물리치료 받으면 좀 나아질수 있나요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.반복되는 작업과 스트레스로 어깨 통증이 재발하여 많이 힘드시겠습니다. 치료를 통해 괜찮아졌다가도, 스트레스를 받으면 다시 아파지는 경험은 어깨 통증 환자분들이 매우 흔하게 겪는 일입니다.결론부터 말씀드리면, 다시 침과 물리치료를 받으시면 분명히 증상이 좋아질 수 있습니다.전통한의학 이론에서는 스트레스를 '간(肝)'의 기운이 뭉치는 '간기울결(肝氣鬱結)' 상태로 봅니다. 이 뭉친 기운이 목과 어깨 주변의 기혈 순환을 방해하기 때문에, 스트레스가 심해지면 근육이 돌처럼 굳고 통증이 재발하는 것으로 설명합니다. 침 치료는 이 뭉친 기운을 풀어주고 막힌 순환을 뚫어 통증을 직접적으로 제어하는 데 매우 효과적입니다.치료 기간은 환자분의 상태와 생활 환경에 따라 달라져 정확히 말씀드리긴 어렵지만, 보통 두 단계로 나뉩니다.통증이 심한 초기에는 주 2~3회 이상 내원하여 통증을 빠르게 줄입니다.통증이 줄어들면 치료 간격을 점차 늘려가며 스트레스 상황에서도 통증이 쉽게 재발하지 않도록 몸의 조절 능력을 키우고 근본 원인을 관리하게 됩니다.단순한 침, 물리치료 외에도, 스트레스로 인해 소모된 몸의 기운과 혈을 보충하고 마음을 안정시키는 한약요법을 병행하시면 재발을 방지하고 치료 기간을 단축하는 데 훨씬 효과적일 수 있습니다.통증은 몸이 보내는 신호입니다. '이제 좀 쉬고, 스트레스를 돌봐달라'는 요청으로 여기시고, 너무 참지 마시고 가까운 한의원에 내원하시어 편안하게 치료받고 관리하시길 바랍니다. 또, 통증이 느껴질 때는 작업이나 일상생활에서도 너무 무리하지 않게끔 해주시면 좋습니다.중요한 것은 반복되는 작업과 스트레스로 인한 증상을 한두번 침 치료로 없애고, 재발하지 않게 만드는 것은 욕심입니다.조금씩 치료하면서 재발방지를 위한 여러가지 고민을 주치의 선생님과 함께 의논해보시면 좋을 것 같습니다.건강하세요~
한의학
Q. 오늘은 한방병원에서 진료받던 원장님께서 휴진이라고 하셔서요
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.담당 원장님이 휴진이셔서 다른 분께 치료를 받으셨군요. 한의사 선생님마다 우선 순위에 대한 관점이나 치료 스타일이 달라 궁금하고 어색하게 느끼실 수 있습니다. 질문하신 내용에 대해 자세히 설명해 드릴게요.추나요법은 한의사의 진단에 따라 크게 두 가지 방식으로 나뉩니다. 기존 원장님처럼 틀어진 뼈와 관절의 정렬을 맞추는 추나 기법이 있고, 이번에 받으신 것처럼 굳은 근육과 인대를 풀어주는 추나 기법도 있습니다. 두 분 모두 환자분의 상태에 맞춰 필요한 치료를 해주신 것입니다.'탁탁탁' 소리가 나는 기구는 마사지 건은 아니고 밸런스 건, 액티베이터 건 등 전문가 전용 기구일 것으로 사료됩니다. 일반적으로 근육을 효과적으로 이완시키는 데 사용됩니다.이전에 받으셨던 '척추를 펴주는 특수의자'는 보통 '추나 테이블'을 말씀하시는 것 같네요. 일반적으로 이 테이블은 특정 부위가 위아래로 움직이면서 척추 마디마디를 부드럽게 늘려주어 디스크의 압력을 줄이고 뼈의 정렬을 맞추는 것을 돕는 역할을 합니다.결론적으로, 두 원장님의 치료 방식 모두 전문적인 추나요법의 범주에 속합니다. 한의사마다 선호하는 기법이나 도구가 다를 수 있으니, 걱정하지 마시고 꾸준히 치료받으시길 바랍니다.건강하세요~~~
한의학
Q. 위장약 복용 및 침 치료 이후 먹읔게 별로 없는데 배가 빵빵한 느낌이 지속됩니다
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.치료를 시작하셨는데 오히려 배가 빵빵하고 힘드시니 많이 놀라고 걱정되셨겠습니다.직접 진찰하고 설명드리는 것이 아니라서 답변이 제한적임을 양해바랍니다.통상적으로 봤을 때, 이는 치료 과정에서 나타날 수 있는 반응일 가능성이 높습니다. 한약과 침 치료가 약해진 장의 운동을 활성화시키면서, 오랫동안 멈춰있던 내장기에 대한 조절과 가스가 움직여 일시적으로 더 심한 팽만감을 유발하는 것입니다.지금 당장 불편감을 줄이기 위해서 권해드릴 수 있는 몇 가지 방법을 알려드릴게요. 배 따뜻하게 하기: 핫팩이나 따뜻한 수건으로 배를 찜질해주세요.가볍게 움직이기: 누워있기보다 가볍게 걷거나 고양이 자세 스트레칭을 하면 가스 배출에 도움이 됩니다.배 마사지하기: 배꼽 주변을 시계 방향으로 부드럽게 마사지해주세요.대부분 가스가 배출되면 곧 편안해지는 경우가 많습니다. 다만 더 정확히 확인하기 위해서 내일 병원에 가시면 현재 증상을 주치의 선생님께 꼭 자세히 말씀해주세요. 이것이 정상적인 범주의 치료 반응인지, 처방 조절이 필요한지는 환자분을 직접 진찰하시는 주치의 선생님께서 판단해주실 것입니다. 정확한 안내를 잘 받으시길 바랍니다.건강하세요~!
한의학
Q. 동그라미 친 부분에 한방병원에서 침을 놓던데 왜 놓는건가요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.아마 합곡일 것으로 생각됩니다. '합곡혈(合谷穴)'이라는 중요한 혈자리입니다. 눌렀을 때 아픈 것은 그만큼 목과 어깨, 전신의 기혈 순환이 막혀있다는 신호이자, 바로 그곳이 치료가 필요한 지점이라는 의미입니다.합곡혈은 목 주변의 통증을 풀어주고, 스트레스와 자율신경계 불균형을 조절하는 데 매우 효과적입니다.따라서 평소에도 생각날 때 지그시 눌러주시는 것은 도움이 될 수 있습니다. 그 외 치료 중에 궁금한 부분이 생길 때는, 환자분의 상태를 가장 잘 알고 계시는 담당 주치의 선생님께 직접 질문하는 것이 가장 정확하고 좋은 방법입니다.치료 잘 받으시고 건강하세요~~
한의학
Q. 교통사고 후 한방병원 한의사분이 마음에 들지않습니다
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.억울한 사고를 당하신 것도 힘드신데, 치료 과정에서 마음에 큰 상처까지 받으셨다니 얼마나 속상하고 분통이 터지실지, 글을 읽는 제 마음도 무겁습니다. 몸과 마음의 회복에 집중하셔야 할 시기에 이런 일을 겪으셨다니 진심으로 위로의 말씀을 전합니다.가장 걱정하시는 부분부터 명확히 답변해 드리겠습니다. 결론부터 말씀드리면, 크게 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다.우선 첫째로 의료기록에 대한 걱정 의료법상 진료기록부에는 환자의 상태에 대한 객관적인 의학 정보만 기록하게 되어 있습니다. '나이롱 환자 같다' 혹은 '성격이 나쁘다' 와 같은 한의사의 주관적인 감정이나 비방을 기재하는 것이 아닙니다. 그런 일은 있을 수 없는 일입니다. 따라서 이전 한의사 선생님께서 환자분께 불리한 내용을 고의로 기록했을 가능성은 거의 없으니 안심하셔도 좋습니다.다음은 보험사에 대한 걱정에 대해서 말씀드릴게요.한의사가 개인적인 감정으로 보험사에 먼저 연락하여 '이 환자는 나이롱 환자다'라고 고의로 보고하는 일은 현실적으로 일어나지 않습니다. 보험사는 의료기관에 진료 기록을 요청하여 객관적인 기록을 바탕으로 심사를 진행할 뿐입니다. 이전 병원과의 불화가 선생님의 보험 처리 과정에 직접적인 불이익을 줄 가능성은 매우 희박합니다.치료에 대한 환자의 정당한 요구(MRI 촬영 등)를 미루거나, 환자에게 불안감을 주는 의료기관이라면 신뢰하기 어렵습니다. 치료받을 병원을 선택하는 것은 환자분의 당연한 권리이므로, 영상자료 CD를 가지고 동네 근처의 신뢰가 가는 다른 한의원이나 병원으로 옮기시는 것은 적절한 조치를 하시는 것으로 생각이 됩니다.새로운 병원에 가셔서 "이전 병원에서 이러이러한 일이 있어 마음 편히 치료받기 위해 옮기게 되었다"고 솔직히 말씀하시고, 가져가신 자료를 바탕으로 깨끗한 마음으로 치료 계획을 다시 세우시면 됩니다. 부디 지난 일은 잊으시고, 이제부터라도 좋은 의료진을 만나 몸과 마음의 상처 모두 잘 회복하시기를 진심으로 바랍니다.건강하세요~
한의학
Q. 한약먹고 체질이 달라졌을때 어떻게 해야하죠?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.어릴 적 치료 후 생긴 체중 변화로 고민이 많으셨겠네요. 그런데 조금 오해하고 계신 부분도 있는 것 같습니다. 이는 한약의 부작용으로 체중이 증가했다고 하기 보다는, 약했던 소화 기능이 건강하게 회복되면서 나타난 변화로 보입니다. 즉, 이전에는 먹어도 흡수가 잘 안되던 허약한 몸이, 이제는 영양분을 효율적으로 흡수하는 건강한 몸으로 바뀐 것입니다. 따라서 지금의 체중 증가는 병적인 상태가 아니라, 건강해진 몸에 맞게 새로운 식습관과 활동량을 조절해야 하는 단계에 온 것입니다. 과거의 허약한 체질로 돌아갈 필요 없이, 지금의 건강한 몸을 바탕으로 식단 조절과 운동을 통해 체중을 감량하면 되는, 충분히 해결 가능한 문제이니 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다.간단하게 말씀드리면, 더 건강해진 지금의 상태에서 다이어트 클리닉을 통해서 건강을 잃지 않으면서도 원치 않는 체중을 감량하는 방법을 택하시면 됩니다.그러니 이제부터는 바뀐 체질에 맞춰 식사량을 조절하고 활동량을 늘리는 건강한 관리를 시작하시면 됩니다. 만약 구체적인 감량 계획이나 도움이 필요하시다면, 가까운 한의원에 내원하시어 건강한 다이어트 방법에 대해 상담받아 보시는 것을 권해 드립니다.건강한 다이어트를 통해 체중 감량과 함께 건강도 유지하실 수 있길 바랍니다~!!
한의학
Q. 현미 복용 한의학적인 체질 궁금합니다
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.체질에 대한 관심을 바탕으로 한 좋은 질문이네요. 결론적으로 말씀드리면, 여러 재료가 섞인 제품은 주재료 하나가 아닌, 전체적인 조화로 판단해야 합니다.물론 제가 직접 환자분을 진찰한 것이 아니라서 드릴 수 있는 답변이 제한적이고 가정적임을 양해바랍니다.소양인에게 현미가 부담될 수 있어 우려도 있지만, 이는 약재가 아닌 음식의 범주라 절대적이지는 않습니다. 특히 함께 들어간 보리는 전통한의학적 관점에서 성질이 서늘하여 소양인의 열을 내려주는 역할을 할 수 있어서 현미의 성질을 충분히 보완할 수 있습니다. 따라서 가장 중요한 기준은 '내 몸의 반응'입니다. 이는 사상체질진료에서도 중요한 지점입니다. 제품을 드신 후에도 속이 편하고 별다른 불편함(열감, 피부 트러블 등)이 없다면, 안심하고 섭취하셔도 괜찮습니다.이 답변은 환자분이 소양인이 맞다는 가정 하에 드리는 답변입니다. 사상체질 클리닉을 전문적으로 하는 한의원 또는 한방병원에 내원해서, 체질 진단을 다시 한 번 해보시고 섭생관리에 도움을 받으시길 바랍니다. 그럼 건강하세요~
한의학
Q. 한의원 치료 - 갑자기 어지럽고 쓰러질 것 같을때
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.피곤할 때 어지럼증이 나타나 걱정이 많으시겠습니다. 어지럼증은 이석증, 빈혈, 신경계 문제 등 다양한 원인으로 발생할 수 있어, 반드시 전문가의 정확한 감별 진단이 우선되어야 하는 중요한 증상입니다.따라서 직접 진찰하지 않은 상태라 답변이 제한적임을 양해바랍니다.이러한 다른 원인들이 배제된 상태라고 가정한다면, 특히 '무리했을 때' 증상이 나타나는 것은 한의학적으로 몸의 에너지가 고갈된 '기허(氣虛)' 상태일 가능성이 높습니다. 몸의 '배터리'가 부족하여 뇌까지 맑은 기운을 보내지 못하는 것입니다.한의원에서는 한약과 침, 뜸 치료를 통해 부족한 기운을 보충하여 몸의 근본적인 에너지를 채우는 것을 목표로 합니다. 증상이 반복된다면 절대 가볍게 여기지 마시고, 가까운 한의원 또는 한방병원에 내원하시어 정확한 원인을 찾고 그에 맞는 치료를 받으시길 바랍니다. 단순한 문제가 아닌 경우도 있기 때문에 꼭 전문가의 진찰을 받는 것을 권해드립니다. 건강하세요~
한의학
Q. 아니 ㅠ 추나를 1분도안했는데 추나 비용만3ㅡ4만원이고 진료비가 7만원이 넘는데..
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.치료 시간은 짧게 느껴졌는데 예상보다 진료비가 많이 나와서 당황하고 속상하셨겠습니다. 비용에 대해 궁금한 점이 생겼을 때, 이걸 물어봐도 될지 망설여지는 마음도 충분히 이해됩니다.먼저 추나요법에 대해 설명해 드릴게요. 2019년부터 추나요법에 건강보험이 적용되면서, 치료 시간에 비례하는 것이 아니라, 진단명과 적용된 기법에 따라 '단순추나', '복잡추나', '특수추나' 등으로 구분되어 비용이 책정됩니다. 추나요법의 종류에 따라 진료비가 다를 수 있습니다. 그리고 통상적으로 추나요법이 1분만 시행되지는 않습니다. 아마 관절을 고속으로 교정하는 과정만 추나요법으로 오해하셨을 수도 있겠네요. 각종 이학적 검사와 근육 이완, 관절 가동 등의 행위도 추나요법에 포함되기 때문에 평균 10분 가량 시간이 소요될 겁니다. 이 부분은 오해하셨을 수도 있으니 잘 확인해보시면 좋겠습니다.그리고, 총 진료비가 7만 원 넘게 나온 것은, 아마도 건강보험이 적용되는 추나요법 외에 보험 적용이 안 되는 '비급여' 치료가 포함되었을 가능성이 높습니다. 예를 들어, 약침 치료나 기타 한방물리요법 등이 대표적인 비급여 항목이며, 이 경우 비용이 추가될 수 있습니다.궁금한게 있으면 물어보시고 확인하셔도 좋습니다. 이는 환자분의 당연한 권리입니다. 무례한 행동이 아니니 망설이지 마세요. 병원에 내원해서 접수, 수납하실 때 정중하게 "제가 받은 진료 항목에 대해 설명 부탁드립니다"라고 요청하시거나, '진료비 세부내역서'를 발급해달라고 하시면 됩니다.내역서를 보면 어떤 항목이 보험 적용(급여)이고 어떤 항목이 비보험(비급여)인지, 각각의 비용은 얼마인지 명확히 알 수 있습니다. 설명을 들으시면 비용에 대한 궁금증도 풀리고, 앞으로의 계획을 세우는 데도 도움이 될 겁니다.치료 잘 받으시길 바랍니다.
한의학
Q. 두피,어깨,목 마사지 하루에 2번 정도 1분씩만 하려고 하는데 괜찮나요 ?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.탈모 예방을 위해 좋은 습관을 시작하셨네요.직접 진찰한 것이 아니라 답변은 통상적인 수준에서 드리는 것임을 양해바랍니다.결론부터 말씀드리면, 하루 2번, 1분씩 가볍게 두피와 목, 어깨를 마사지하는 것은 전혀 과하지 않다고 보이고, 좋은 방법입니다.한의학적으로 두피 건강은 머리로 가는 혈액순환과 직결됩니다. 뭉치기 쉬운 목과 어깨의 긴장을 풀어주는 것은 두피로의 기혈 순환을 원활하게 하여 모근에 영양을 공급하는 데 큰 도움이 됩니다.마사지하실 때, 정수리 중앙에 있는 '백회혈(百會穴)'을 지그시 함께 눌러주시면 머리를 맑게 하고 스트레스를 완화하는 데 더욱 효과적입니다.이러한 좋은 생활 관리와 더불어, 본인의 체질과 두피 상태를 정확히 진단받고 싶으시다면 가까운 한의원에 내원하시어 상담받아보시는 것을 권해 드립니다. 근본적인 원인을 파악하고 맞춤 치료를 병행하면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.건강하세요~~~