안녕하세요 영양전문가입니다.
Q. 실리콘 소재 반찬통은 전자레인지사용시 환경 호르몬이 안 나오요?
실리콘 소재 반찬통은 일반적으로 전자레인지 사용 시 환경 호르몬이 나오지 않는 것으로 알려져 있습니다. 실리콘은 내열성과 내화학성이 뛰어나고, 식품용 실리콘은 인체에 무해하도록 제조되기 때문에 안전하게 사용될 수 있습니다.
Q. 아이 밥먹일때 티비틀어주고 밥먹이는방법
아이에게 밥을 먹일 때 TV를 틀어주는 방법은 단기적으로는 아이가 집중해서 밥을 먹게 하는 데 도움이 될 수 있지만, 장기적으로는 몇 가지 문제를 일으킬 수 있습니다.TV 켜주면 아이가 한곳에 집중하면서 밥을 먹게되어 밥먹이는 시간이 단축될 수있고 아이가 식사에 대한 저항감을 덜 느끼고 긍정적인 경험으로 느낄 수 있습니다다만 아이가 음식에 집중하지 못하고 음식을 제대로 씹지 않거나 삼키는 문제를 일으킬 수있고TV보면서 먹는 습관이 형성되면 나중에 TV없이는 밥을 먹기 어려워질 수있고 음식에 집중하지 않고 먹을 경우 소화가 잘 되지 않거나 과식 또는 소식을 초래할 수있습니다
Q. 아침 첫 식사로 콩물마시는 거 괜찮나요
아침 첫 식사로 콩물을 마시는 것은 여러모로 좋은 선택이 될 수 있습니다. 콩물은 콩을 물에 갈아 만든 음료로, 영양이 풍부하고 소화가 잘 되는 식품입니다. 다음은 아침 식사로 콩물을 마시는 것이 좋은 이유들입니다콩물은 식물성 단백질이 풍부하여 아침에 필요한 에너지를 공급해줍니다. 단백질은 신체 기능 유지와 근육 회복에 중요한 역할을 합니다.콩물은 소화가 잘 되며, 아침에 가벼운 음식을 선호하는 사람들에게 적합합니다. 또한, 콩에는 식이섬유가 포함되어 있어 소화를 돕고 장 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.
Q. 영유아가 걷는시기는 몇개월이 평균인가요?
영유아가 걷기 시작하는 시기는 개인차가 있지만, 일반적으로 대부분의 아이들은 생후 9개월에서 18개월 사이에 걷기 시작합니다. 평균적으로는 생후 12개월, 즉 1살 즈음에 첫 걸음을 뗍니다.
Q. 우유와 함께 먹으면 좋지 않은 식품을 알려주세요~
레몬, 오렌지, 자몽 등: 산성 과일은 우유의 단백질을 응고시킬 수 있어 소화를 어렵게 할 수 있습니다.녹차, 홍차, 커피 등: 탄닌은 우유의 칼슘 흡수를 방해할 수 있습니다. 우유를 탄 음료를 마실 때는 적절한 시간 간격을 두는 것이 좋습니다.시금치에는 옥살산이 많이 함유되어 있는데, 이는 우유의 칼슘과 결합하여 칼슘 흡수를 방해할 수 있습니다.