Q. 동시에 2가지 이상을 하면 전두엽의 손상이 오나요
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.동시에 2가지 이상의 일을 할 경우 뇌 기능도 저하시킨다는 연구 결과도 있으나 아직은 후속 연구가 필요한 상태입니다. 다만 여러가지 일을 한 번에 하는 경우 집중력이 분산되고, 작업의 정확도와 효율성이 떨어지고, 인지적 피로를 유발하며, 시간이 지나면 피로가 누적되어 더 큰 정신적 부담으로 이어질 수 있기 때문에 두뇌를 효율적으로 사용하려면 한 가지 작업에 집중하는 것이 좋고 일정한 시간 간격으로 작업과 휴식을 번갈아 하는 것이 일 처리 효율이 높아질 뿐 아니라 이로 인한 스트레스를 줄일 수 있습니다.