Q. 가장 흔하게 골절되는 부위가 손목이라는데 예방법이 있나요??
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.손목 부위는 일상생활에서 자주 사용되고 넘어질 경우 보호를 위해 본능적으로 팔을 짚는 과정에서 충격으로 인해 골절이 잘 발생 할 수 있습니다. 그 외 골다공증이 있거나, 좋지 못한 생활습관도 골절의 위험요인에 해당합니다. 손목 골절은 크게 단순 골절, 복합 골절, 완전 골절 등으로 나눌 수 있으며, 그 정도에 따라 치료 방법이 달라지며 치료를 받지 않을 경우 손목 변형, 관절운동 장애, 만성 통증 등 다양한 합병증이 발생하며 기능 장애로 이어 질 수 있어 가볍게 넘어졌더라도 손목이 지속적으로 붓고 아프다면, 정형외과를 방문하여 진찰과 검사를 받을 것을 권합니다. 골절을 예방하기 위해 활동 전 스트레칭을 통해 근육을 이완시키고 칼슘과 비타민 D 보충으로 뼈를 튼튼하게 관리하고 넘어지지 않도록 주의하기 바랍니다.