안녕하세요. 최성훈 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 하루종일 서서 일을하는 사람들은 어떻게
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.하루 종일 서서 근무하는 경우 다리와 허리 통증 등 근골격계 질환과 하지정맥류 등 순환기 질환의 발병률도 높은 편이며 엄지발가락이 둘째 발가락 쪽으로 심하게 휘어져 엄지발가락 관절이 돌출되는 질환도 적지 않게 발생합니다.따라서 이런 질환을 막기 위해서는 근무 중 구두 착용시 4cm 미만의 굽을 선택하고 압박스타킹 착용이 도움이 됩니다. 이 외에도 혈액순환을 위해 자주 다리를 움직이거나 틈틈이 스트레칭을 해야 하는데 스트레칭은 양발을 어깨 넓이로 벌리고 선 후 상체를 숙이고 한 쪽 다리를 앞으로 내밀고 양손을 허벅지에 가볍게 올려주고 내민 다리의 발끝을 위로 올린 뒤 반대쪽도 같은 순서로 반복합니다. 까치발을 한채 발목을 위아래로 움직여 종아리 근육 수축을 원활하게 돕는 '까치발운동'이나 빠르게 걷는 것이 도움이 되겠습니다.
내과
Q. 왜 기침이 몇주동안 멈추지 않을까요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.기침에 대해 증상을 조절하기 위한 호흡기 약을 오랜 기간 복용했어도 호전이 없다면 다른 원인을 찾기 위한 검사가 필요하겠습니다. 1달 이상 기침이 지속되는 경우 폐 결핵의 배제가 필요하겠고 목이 간질거리면서 기침이 반복된다면 역류성 식도염의 가능성의 고려도 필요하겠습니다. 적어주신 증상만으로 질환을 추정하긴 어려우므로 병원을 방문하여 진찰과 검사를 받으시기 바랍니다.
피부과
Q. 발뒷꿈치 각질이 덜 생기게 하는 방법이있을까요
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.춥고 건조한 겨울철에는 피부 건조증이 더 심해지며 발 뒷꿈치 각질이 더 심해질 수 있습니다. 따라서 피부 보습이 중요하므로 샤워 시 지나치게 뜨거운 물로 오랜 시간 씻는 것을 피하고 물기를 닦은 직후 보습 제품을 바르고 수시로 도포 할 것을 권합니다. 그 외 외부 마찰도 문제가 될 수 있어 주의하기 바랍니다.
산부인과
Q. 안녕하세요 여성은 임신 가능나이가 있는데 남자도 그런가요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.여성의 경우 태어날 때 난자의 수가 정해져 있으며 사춘기부터 시작된 배란을 통해 점진적으로 소모가 되고 일부의 경우를 제외하면 대부분 모두 소진 시 폐경에 이르게 됩니다.반면 남성의 경우 정자의 생성이 반복적으로 일어나기 때문에 노화에 의하여 정자의 질이 떨어져 가임 가능성이 낮아질 수 있겠으나 가임 나이가 정해져 있진 않습니다.다만 정자의 수나 활동성이 떨어지는 경우 난임이나 불임의 원인이 될 순 있겠습니다.
기타 의료상담
Q. 대변을 봤는데요 이렇게 나왔어요. 설사인가요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.올려주신 사진으로 미루어 변이 무른 편이나 설사는 아닙니다. 음주, 흡연, 카페인, 자극적이거나 기름진 음식의 섭취를 피하고 식사 시 천천히 꼭꼭 씹어 먹고 운동을 규칙적으로 할 것을 권합니다.
안과
Q. 물체를 오래 쳐다보면 눈이 이상해집니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.가까운 물체를 오래 보는 경우 초첨을 맞추기 위한 근육이 피로해지거나 눈 깜박임이 줄어 건조해지며 나타나는 증상으로 생각됩니다. 따라서 적정한 거리를 확보하고 중간에 휴식을 가지며 인공 눈물을 사용해 보고 증상이 심하다면 안과 진찰을 받아볼 것을 권합니다.
피부과
Q. 2/17일에 자궁근종 3포트로봇수술했는데 이게지금배꼽염증인가여?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.올려주신 사진으로 미루어 현재 상처 부위 염증 소견은 저명하진 않습니다. 손을 대지 말고 경과를 지켜보고 통증과 수술 부위에 발적이 더 심해 진다면 병원 진료를 받을 것을 권합니다.
피부과
Q. 봄철 건조할 때 피부를 관리할 수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.환경이 건조한 경우 피부 건조증이 악화될 수 있습니다. 따라서 가습기나 젖은 물 수건을 이용하여 주변의 습도를 잘 조절하고 물을 자주 마시며 립케어 제품과 유분기가 있는 보습 제품을 자주 사용할 것을 권합니다. 샤워 시 지나치게 뜨거운 물로 오랜 시간 씻을 경우 건조증이 더 심해질 수 있어 주의하고 샤워 직후 바로 보습 제품을 바르기 바랍니다.
정형외과
Q. 허리 통증이 있었는데 운동 후 심해졌어요
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.근육통이 운동 후 더 악화되었을 가능성과 왼쪽 엉덩이부터 종아리까지 저린 느낌이 있다면 척추 질환의 가능성도 생각해볼 수 있습니다. 당분간 운동은 피하며 휴식을 취하고 정형외과나 신경외과 진료와 물리치료를 받아볼 것을 권합니다.
내과
Q. 항생제 소염제 먹고있는데 믹스커피 마셔도 되나요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.항생제, 소염제를 복용하며 커피를 마실 순 있겠으나 약의 안정성과 대사에 영향을 줄 수 있어 시간 차이를 둘 것을 권하며 속쓰림 등 위장 증상의 원인이 될 수 있어 치료 기간 동안은 피할 것을 더 권합니다.