안녕하세요. 김수비 전문가입니다.
산부인과
Q. 생리혈 덩어리가 나오면 안좋은건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.생리 중 혈덩어리(혈괴)가 나오는 것은 일반적인 현상일 수 있지만, 손바닥 반 크기 정도로 크고 두꺼운 혈괴가 나온 경우라면 자궁 건강과 관련된 이상을 의심해볼 수 있습니다. 생리혈은 혈액 외에도 자궁 내막 조직과 점액 등이 섞인 것이기 때문에 일정 정도의 덩어리는 흔하지만, 크기가 너무 크거나 출혈량이 평소보다 현저히 많다면 자궁근종, 자궁선근증, 자궁내막증, 호르몬 불균형 등이 원인일 수 있어요또한 빈혈 증상이 함께 있다면 반드시 진료가 필요합니다.검사로는 먼저 산부인과에서 질 초음파를 통해 자궁이나 난소의 구조적인 이상이 있는지 확인하고, 필요하다면 호르몬 혈액 검사, 자궁경 검사 등을 진행할 수 있습니다. 최근 생리 양이 증가했거나, 생리통이 악화되었거나, 피로감이 심한 경우라면 조기에 진료를 받는 것이 좋아요. 평소와 다른 생리 양상 변화가 있다면 신호로 받아들이고 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
피부과
Q. 코 쪽 여드름 및 요철은 왜 생기는걸까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로 정확한 파악 불가하나 코 쪽 여드름과 요철(모공 돌출감, 불균형 피부결)은 여러 가지 복합적인 원인으로 발생할 수 있습니다. 코는 얼굴에서 피지선이 가장 활발한 부위 중 하나로, 피지가 과다 분비되거나 모공이 막히면 염증성 여드름(빨갛고 아픈 여드름)이나 피지각화성 돌기 형태로 나타나기 쉽습니다. 특히 요즘처럼 기온이 올라가고 습도가 슬슬 높아지는 계절에는 피지 분비가 늘어나면서 증상이 악화되기 쉽습니다. 피부과에서 받은 하이드라페이셜 관리는 일시적인 피지 제거 효과는 있지만, 염증성 여드름에 적극적인 치료는 아니기 때문에 오히려 자극으로 인해 더 붉어졌을 가능성도 있구요요거트 섭취는 일반적으로 피부에 유익한 유산균을 제공하기 때문에 여드름과 직접적인 연관성은 적지만, 유제품은 일부 사람들에게는 호르몬 수치에 영향을 미쳐 여드름을 유발할 수 있는 식품으로 알려져 있습니다. 특히 무가당 플레인 요거트보다는 당분이나 첨가물이 많은 제품은 여드름에 영향을 줄 수 있어요. 따라서 갑자기 피부 상태가 악화되었다면 식단 외에도 생리 주기, 스트레스, 수면 부족, 마스크 착용, 화장품 성분 등 다양한 생활습관도 점검해보는 것이 좋습니다.
기타 의료상담
Q. 제 머리카락이 검은색이 맞는 건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.의료 상담 게시판에 올라올만한 질문은 아닌 듯 한데 답변 드리자면,검은색으로 보이나 사진으론 정확하게 색깔을 파악하기 어렵습니다색깔 판단은 주관적이기도 하구요
이비인후과
Q. 코 막힘시 구강호흡 하면 안되나요??
안녕하세요. 김수비 의사입니다.결론부터 말하면, 코가 완전히 막힌 상태에서 억지로 코로 숨쉬는 것은 좋지 않지만, 장기간 구강호흡을 지속하는 것 또한 여러 가지 문제를 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.구강호흡은 일시적으로는 생명을 유지하는 데 필수적인 대체 호흡 방식이지만, 장기적으로 계속되면 구강 건조, 입 냄새, 잇몸 질환, 그리고 얼굴형 변화(특히 턱이 뒤로 들어가고 길어지는 ‘아데노이드 얼굴형’)를 유발할 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 또한 공기 정화·가습·온도 조절 기능을 담당하는 코의 역할이 무시되므로, 기관지에 직접적인 자극이 가해져 천식이나 알레르기 비염이 악화될 가능성도 있어요따라서 코가 막힌 상태라면 우선 원인을 해결해 코로 편안하게 숨쉴 수 있는 환경을 만드는 것이 가장 중요합니다. 약물 없이도 해결하려면 코 세척, 따뜻한 수증기 흡입, 자세 조정 등이 도움이 될 수 있고, 알레르기성 비염이나 구조적인 문제(비중격만곡 등)가 원인이라면 이비인후과 진료가 필요할 수 있어요. 강제로 코로 숨 쉬기보단, 문제 해결에 집중하면서 구강호흡은 일시적으로만 사용하는 것이 이상적입니다.
신경과·신경외과
Q. 제 증상이 adhd인지 아닌지 궁금합니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.작성하신 증상만 놓고 보면 ADHD(주의력결핍과잉행동장애)의 주의력 부족형(Inattentive type)과 유사한 면이 일부 있습니다. 물건을 자주 잃어버리거나, 중요한 일정을 놓치는 것, 대화 중 집중이 어려운 점 등은 ADHD의 대표적인 특성이기도 해요. 특히 “해야지”라고만 생각하고 행동으로 이어지지 않는 부분은 실행 기능 저하(executive dysfunction)와 관련이 있습니다. 하지만 이런 증상들은 스트레스, 수면 부족, 우울·불안 상태, 혹은 단순한 성격적 습관에서도 나타날 수 있어요.ADHD는 자가 판단으로 확정할 수 있는 질환이 아니며, 진단을 위해선 정신건강의학과에서 심층적인 상담과 평가가 필요합니다. 특히 성인 ADHD는 학창시절부터 있었던 주의력 문제나 일상생활에서의 기능 저하 여부 등을 함께 평가해요일상에서의 불편함이 반복되고 삶의 질에 영향을 줄 정도라면, 전문가의 도움을 받아 간단한 검사와 상담을 받아보는 것을 권합니다.