안녕하세요. 김수비 전문가입니다.
정형외과
Q. 게이밍 의자가 편하긴 한데 장시간 앉아있기에도 허리에 괜찮을까요??
안녕하세요. 김수비 의사입니다.게이밍 의자는 편안한 착석감을 제공해주는 대신, 장시간 앉아 있으면 허리에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 푹신한 의자는 척추를 지지하는 데 필요한 경도나 형태를 제공하지 못할 수 있어 장시간 앉았을 때 자세가 무너질 가능성이 있습니다. 의자의 쿠션이 너무 부드러우면 허리 받침이 제대로 되지 않아 척추에 불필요한 부담을 줄 수 있어요.따라서, 장시간 사용 시에는 의자의 등받이가 허리와 맞게 조정되고, 엉덩이와 무릎이 직각을 이루는 자세로 앉는 것이 중요합니다. 만약 오래 앉아 있어야 한다면, 허리 받침이 잘 되어 있는 의자를 선택하는 것이 좋습니다.게이밍 의자 외에도, 인체 공학적으로 설계된 의자들이 장시간 앉기에 더 적합합니다. 예를 들어, 요추 받침이 잘 되어 있고, 등받이가 조절 가능한 의자들이 허리에 부담을 덜어줍니다. 회사에서 사용하는 의자처럼 딱딱한 의자도 처음에는 불편할 수 있지만, 척추와 자세를 바로잡는 데 도움이 될 수 있어요중요한 점은 의자가 아닌, 앉는 자세입니다. 의자에 앉을 때 무릎이 엉덩이보다 약간 높게 되고, 등받이에 기대어 앉되 등과 어깨를 자연스럽게 펴는 것이 좋습니다. 앉을 때 자주 일어나서 스트레칭을 하는 것도 중요하고, 척추의 곡선을 살려주는 자세를 유지하려는 노력이 필요합니다.마지막으로, 의자 선택 시에 허리 부분에 적당한 지지력을 제공하는 것을 우선적으로 고려하세요. 또한 의자의 높이, 팔걸이 조정, 각도 조절 등을 자신에게 맞게 조절할 수 있는 기능이 중요합니다. 게임이나 업무로 장시간 앉아 있을 때는 주기적으로 자세를 바꾸고, 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 풀어주는 것도 허리 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다
산부인과
Q. 질 바깥쪽 소음순쪽에 저런게 낫어요.ㅡ
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다비특이적인 증상이라 저것만으로는 진단 내리는게 불가능해요가장 흔한 원인 중 하나는 모낭염, 습진, 접촉성 피부염 등이 있습니다. 또한 성병도 원인일 수 있기 때문에, 증상이 계속되거나 악화된다면 산부인과 전문의에게 진료 및 상담을 받는 것이 중요합니다.성관계 시 성병 전파 가능성도 있을 수 있습니다. 특히 성병으로 의심되는 증상(예: 물집, 궤양, 발적 등)이 있다면, 성관계를 피하고 빠른 진료를 받는 것이 좋습니다. 바이브크림과 같은 연고는 증상을 완화할 수 있지만, 근본적인 원인 치료는 병원에서 정확한 진단을 받은 후에 이루어져야 합니다.
안과
Q. 라섹하고 자다가 눈을 찌른 것 같은데 너무 아파서 응급실가면 눈도 봐주실까요ㅠ
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다라섹 수술 후 눈을 찌른 경우, 눈에 심각한 손상이 있을 수 있으므로 즉시 안과나 응급실에 방문하는 것이 중요합니다. 응급실에 가면 눈에 대한 진료를 받을 수 있습니다. 응급실에서는 눈의 상태를 평가하고, 필요한 경우 안과 전문의와의 상담을 통해 추가적인 치료나 처치를 진행해 줄 거에요 눈에 상처가 생겼거나 보호 렌즈가 제대로 맞지 않는 경우, 즉각적인 처치가 필요할 수 있죠보호 렌즈를 끼고 있는 상태에서 안연고를 사용하는 것은 보통 가능하지만, 이는 라섹 수술 후의 개인 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로, 보호 렌즈를 착용 중이라면 눈에 추가적인 자극을 주지 않도록 주의해야 하므로, 안연고를 사용하기 전에 담당 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 응급실에서 상태를 확인하고 처방을 받는 것이 가장 안전한 방법입니다
이비인후과
Q. 알레르기성비염치료가 가능한건지요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.알레르기성 비염은 완전한 치료가 어려운 경우가 많지만, 다양한 치료 방법을 통해 증상을 완화하고 관리할 수 있습니다. 알레르기성 비염의 주요 치료 방법에는 항히스타민제, 비강 스프레이, 코 세척, 면역 요법(알레르기 주사 등) 등이 있습니다. 이 치료들은 증상을 완화하고, 특정 알레르기 유발 요인에 대한 민감도를 줄여주죠 그러나 알레르기 원인에 따라 증상이 다시 나타날 수 있으며, 완전한 치료보다는 증상을 잘 조절하는 방향으로 접근하는 것이 일반적이에요특히, 면역 요법은 장기적인 해결책이 될 수 있으며, 몇 개월에서 몇 년 동안 알레르기 유발 물질에 대한 내성을 키워주는 방법입니다. 이 방법은 시간이 걸리지만, 효과가 오래 지속될 수 있어 알레르기성 비염을 보다 잘 관리할 수 있도록 도와주죠따라서, 알레르기성 비염은 치료 후에도 증상이 재발할 수 있지만, 관리와 예방을 통해 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 증상이 심해지면, 병원에서 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다
피부과
Q. 피부 멍 질문 영양제 연관성 문의 ....
안녕하세요. 김수비 의사입니다.팔에 생긴 초록색, 노란색, 붉은 보라색 동그라미가 멍일 가능성이 있습니다. 멍은 피부 아래 혈관이 파열되면서 발생한 출혈로 인해 생깁니다. 초록색이나 노란색은 멍이 치유되는 과정에서 나타나는 색깔로, 출혈이 점차적으로 흡수되는 과정에서 색이 변하는 현상이에요멍은 대개 외적인 충격이나 압력에 의한 외상으로 발생하지만, 특별한 이유 없이 나타날 수도 있습니다.커큐민이 들어있는 영양제를 복용 중이라면, 이는 혈액 응고에 영향을 미칠 수 있습니다. 커큐민은 항염증 성질이 있지만,과도하게 섭취하면 혈액 응고를 방해할 수 있어 멍이 생길 확률이 높아질 수 있습니다. 그러나 영양제와 멍 사이에 직접적인 관계가 있는지 여부는 확실히 판단하기 어렵습니다. 간기능이 떨어지면 혈액 응고에 영향을 미칠 수 있기 때문에, 지방간과 혈소판 수치가 영향을 줄 수 있는지 여부도 고려해 봐야 해요혈소판 수치가 400이라면 다소 높은 수치일 수 있는데, 이와 관련해 다시 한 번 진료와 혈액검사를 받는 것이 좋습니다.