안녕하세요. 김수비 전문가입니다.
Q. 관계 3주 하고 3일째 입니다 요즘 몸에 하나씩 검은 점 처럼 피딱지가 생겨나는 느낌인데 매독이나 에이즈 등 성병인지 궁금합니다 아니면 혹시 많이 긁거나 마찰이 많아도 이렇게 생기는건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.비특이적인 피부 병변으로 이것만으로는 성병 진단이 불가능합니다.성병은 비뇨기과 가서 검사 받아보셔야 정확하게 알수있어요단순히 점처럼 피딱지가 생겼다는 것만으로 성병을 의심하기에는 부족합니다. 매독은 일반적으로 성 접촉 후 2~3주 이내에 무통성 궤양(하드 샹크르)이 생기고, 에이즈는 초기 감염 시에 전신적인 증상이나 발열, 발진 등이 나타날 수 있습니다. 따라서 성병이 의심된다면 병원에서 정확한 검사와 진단을 받는 것이 중요합니다.다른 원인으로는 피부가 긁히거나 마찰이 많아져서 생길 수 있는 피부 트러블이나 상처일 수 있습니다. 스트레스나 환경적 요인(예: 알레르기, 모기 물림, 옷과의 마찰 등)도 피부에 영향을 줄 수 있으며, 이런 경우에는 피부에 작은 상처나 점들이 생기고, 긁거나 마찰을 가하면 딱지가 형성될 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 피부과나 전문의의 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
Q. 턱을 당기고 팔을 사용하면 통증이 생깁니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.어깨와 겨드랑이, 대원근 주변에서 느껴지는 통증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 복싱을 하면서 어깨와 상체에 무리가 갔을 가능성이 있어요. 복싱은 강한 상체 운동을 요구하는 스포츠로, 어깨와 승모근, 대원근, 쇄골 부위에 많은 부담을 줄 수 있죠. 이로 인해 근육이 과도하게 긴장하거나 염좌가 발생할 수 있으며, 통증은 특정 자세에서 더 두드러질 수 있습니다. 특히 턱을 당길 때 통증이 심해지는 것은 어깨와 목 근육이 긴장하면서 근육의 부하가 증가하기 때문일 수 있어요또한, 어깨 통증은 근육이나 인대에 무리가 가거나, 신경이 압박을 받는 경우에도 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 어깨를 뒤로 당기면 대원근과 날개죽지 부근에서 복합적인 통증이 나타날 수 있으며, 이는 과도한 움직임으로 인한 염증이나 근육의 과도한 사용 때문일 수 있습니다. 승모근과 쇄골 위쪽 부위에서의 통증이 관련이 있을 가능성도 있으며, 이는 어깨와 목 부위의 근육이나 인대의 문제일 수 있죠 이러한 통증이 지속되거나 악화된다면, 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 물리치료나 스트레칭, 근육 강화를 위한 운동이 도움이 될 수 있습니다.
Q. 블랙헤드 때문에 이것저것 다 써봤는데요..
안녕하세요. 김수비 의사입니다.블랙헤드는 매우 고질적인 피부 문제일 수 있으며, 다양한 방법을 시도해도 쉽게 해결되지 않는 경우가 많습니다. 먼저, 클렌징 오일이나 클렌징 밤은 메이크업 제거에는 효과적이지만, 블랙헤드를 제거하는 데는 한계가 있을 수 있습니다. 블랙헤드가 형성되는 주요 원인은 피지 과다 분비와 모공이 막혀서 생기므로, 이러한 방법들이 일시적인 효과를 낼 수는 있지만 장기적인 해결책이 되지는 않아요또한, 뜯어내거나 긁어내는 방법은 피부에 자극을 주어 염증을 유발하거나 흉터를 남길 수 있기 때문에 가능한 피하는 것이 좋구요병원을 가는 것도 좋은 선택일 수 있습니다. 피부과에서는 블랙헤드를 효과적으로 관리할 수 있는 전문적인 치료 받으시는 것도 괜찮아요. 예를 들어, 모공 청소, 여드름 압출, 화학적 필링, 레이저 치료 등을 통해 보다 근본적인 해결을 도울 수 있죠집에서 할 수 있는 방법으로는 피지 조절을 위한 토너나 모공 수축 효과가 있는 제품을 사용하거나, 일주일에 한두 번씩 미세한 각질 제거를 위한 필링제를 사용하여 모공을 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 식초 냄새는 피지 과다 분비가 원인일 수 있으므로, 피부를 자극하지 않는 보습제를 사용하고, 기름진 음식을 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다
Q. 흔히들 위장, 식도, 후두 까지 소화기관이 불편할 경우 유전적인 요인이 많다고들 하는데 그렇다면 관리는 어떻게 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.위장, 식도, 후두 등 소화기관의 불편은 유전적인 요인뿐만 아니라 환경적인 요인도 중요한 영향을 미칩니다. 가족 중 위염이나 위장 질환이 있었더라도, 이러한 질환이 반드시 유전적으로 나타날 수는 있지만, 식습관이나 생활 습관이 큰 역할을 해요특히, 코로나 이후와 같이 스트레스나 면역력 저하가 영향을 미칠 수 있습니다. 후두염과 같은 증상도 반복될 수 있기 때문에, 이를 관리하는 방법은 생활 습관을 개선하는 데에 초점을 두는 것이 중요합니다. 규칙적인 식사 시간과 소화에 부담을 주지 않는 음식을 섭취하는 것이 필수적이에요. 기름진 음식이나 자극적인 음식을 피하고, 섬유질이 풍부한 식사를 하며, 자극적인 음료나 고카페인 음료는 피하는 것이 좋구요음주에 대해서는 적당한 정도를 유지하는 것이 중요합니다. 과도한 음주는 위염, 식도염, 후두염을 유발할 수 있으며, 소화기관에 부담을 주어 증상이 악화될 수 있습니다. 적당한 음주는 사람마다 차이가 있지만, 일반적으로 하루 1-2잔 정도의 술이 부담을 덜 주는 범위로 여겨집니다. 만약 음주가 자주 반복되거나 과도하다면, 위염을 비롯한 소화기관의 문제를 악화시킬 수 있으므로 이를 줄이는 것이 좋아요. 또한, 술을 마실 때는 과식을 피하고, 과일이나 채소와 같은 건강한 안주를 선택하는 것이 도움이 될 수 있죠피로가 쌓이면 소화기관에 부담이 더 커지므로 충분한 휴식과 수면도 매우 중요합니다. 스트레스 관리와 체력 유지가 필요하고, 꾸준한 운동과 충분한 수분 섭취도 소화 건강에 도움이 돼요. 이러한 방법들을 통해 소화기관을 관리하고 건강을 유지하는 데 신경을 쓴다면, 위염이나 후두염 등의 증상이 반복되는 것을 예방할 수 있을 것입니다.생활 습관을 조금씩 바꾸는 것이 큰 차이를 만들 수 있습니다.
Q. 피부가 좋아지려면 무슨 방법을 써야하는것일까요? 너무안좋아요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.피부를 개선하려면 일단 기본적인 피부 관리 습관부터 시작하는 것이 중요합니다. 매일 아침과 저녁으로 얼굴을 부드럽게 세안하고, 피부에 맞는 보습제를 사용하는 것이 기본이에요. 세안 시 자극이 적은 세안을 하고, 세안 후에는 즉시 보습을 해주는 것이 좋습니다. 또한, 자외선 차단제를 매일 사용하여 피부를 자외선으로부터 보호하는 것이 필수적이구요. 자외선은 피부 노화를 촉진하고 여드름, 기미 등을 악화시킬 수 있기 때문에 자외선 차단제를 365일 사용하는 습관을 들여야 합니다.식단도 피부 건강에 큰 영향을 미칩니다. 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취하고, 특히 비타민 C, E가 풍부한 음식을 먹는 것이 도움이 됩니다. 비타민 C는 피부의 콜라겐 생성을 촉진하고, 비타민 E는 항산화 효과로 피부를 보호하는 데 도움을 주죠. 또한, 불포화 지방산이 많은 오메가-3 지방산을 섭취하는 것도 중요하구요. 이런 음식들은 피부의 건강을 유지하고 염증을 줄여주는 데 유리합니다. 정제된 탄수화물이나 기름진 음식을 줄이고, 충분한 수분 섭취도 피부에 긍정적인 영향을 미쳐요만약 이런 기본적인 관리로 개선이 되지 않는다면, 피부과 치료나 영양제도 고려할 수 있습니다. 피부과에서는 여드름, 주름, 기미 등을 개선하기 위한 다양한 치료법이 존재하며, 피부의 상태에 맞는 맞춤 치료를 받을 수 있습니다. 또한, 피부에 좋은 영양제를 선택할 때는 피부 건강에 중요한 비타민 C, E, 아연, 콜라겐 등을 포함한 제품을 선택하는 것이 좋아요. 하지만 무엇보다 중요한 것은 꾸준한 관리와 인내입니다. 피부는 시간이 지나면서 개선되는 부분도 있기 때문에, 꾸준히 관리하고 나쁜 습관을 개선하는 것이 가장 효과적인 방법입니다.